duze

Omlety robię głównie dla mojego S. Duże, okragłe kanapki są na bułkach keto z twarogu. To chyba najlepsze keto pieczywo, z tych, które wypróbowałam. Moje- mniejsze- na domowym chlebie żytnim na zakwasie. Czasem kupuję bułki w Lidlu - lubię owsiane i z ziarnami Bio. Pierogi niestety nie domowe- ze szpinakiem i łososiem z Auchan. Zmieniony przez - [...]

ooo a masz gdzieś pod ręką przepis na te keto bułki? Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-04-30 07:10:29 Jest nawet na forum :-) https://www.sfd.pl/Bezglutenowe_KETO_bu%C5%82ki_Low_Carb_by_Malinowa-t1129438.html Ja robię na zwykłym, tłustym twarogu, trzeba tylko wszystko dokładniej zblendować. Poza tym mam duże wiejskie jaja i masa wychodzi [...]

Keto bułki- te okragłe duże robię sama. Dla siebie piekę chleb żytni lub pszenno żytni na zakwasie. Czasem jednak kupuję coś z Lidla- lubię te płaskie kwadratowe żytnie bułeczki i okragłe owsiane. Równiez jak mamy gości to także kupuję rózne pieczywo i jak zostaje, to mrożę i potem dojadam. W tym tygodniu wypadło takie dojadanie. Ale już jutro [...]

a to jeszcze gratisowe pytanie - masz jakieś źródło mąki kokosowej z małą ilością węgli? Używam mąki ekologicznej, ale róznych producentów. Wiem,że podają różne makro. Tłuszcze od ok 8 do 21, a białko od 15 do 20. Z węglami to juz w ogóle kosmos, bo niektórzy podają ok 26 , a inni nawet do 57. W przypadku węgli myślę jednak,że ci, którzy podają te [...]

Ja mam jak Tsu. Fajne wspomnienia z żniw. Pozwalali gówniarze traktorem od snopka do snopka podjeżdżać i pić wino z wiśni ze żniwiarzami. I gipsowałam spiżarnię, jak wino z wiśni "zapracowało" za bardzo i na suficie było... Kurczę, super czasy. I nikt mnie nie pilnował jak po drzewach łaziłam. A moje chłopaki chyba ani razu na drzewie nie byli.. A [...]

Jak dla mnie to Twoje siady są godne podziwu.E tam, dwucyfrowe ciężarki cały czas. A z plecami nic nie lepiej. Wymagania masz duże! Plecy zawsze ważne były i dalej tak jest :-).

Wiosło jednorącz 42,5 kg8-O a co to "wygłupy"? Plecy mocne i silne od poklepywania }:-( to i hantle muszą być duże :-D

Plecy mocne i silne od poklepywania }:-( to i hantle muszą być duże :-D Otóż to, żyje się wśród przyjaciół i do tego w kraju miodem i mlekiem płynącym, to i siła jest.

Zgubiłam się - 10 x40 - czyli co? 1 seria,10p, 40 kg?? Czy jakoś inaczej? Wiesz, u Ciebie dziwnie duże liczby zawsze są..

Zgubiłam się - 10 x40 - czyli co? 1 seria,10p, 40 kg?? Czy jakoś inaczej? Wiesz, u Ciebie dziwnie duże liczby zawsze są.. 10 x 40 kg - pauza na dole, potem trochę w gorę, znowu w dół i pauza, jeszcze raz w górę i w dół i pauza no i wreszcie góra do końca. To wszystko to jedno powtórzenie. Zmieniony przez - paawo w dniu 2019-05-03 21:36:12

powinna byc ok mysle ze dla kazdego, i jesli akurat mamy takie duze zainteresowanie to wpierw zrobmy te najbardziej porzadane badania, czyli te rzeczy ktore teraz wiekszosc leci albo bedzie z racji lata, w nastepnym badaniu sie zrobi juz inny przedzial srodkow.

Duze zainteresowanie, super :-))

I'm dłużej się ten temat ciągnie tym mniej sensu widzę. W sumie treny i mastery czuć jak się bije. Bolda bić nie będę jak któryś jeszcze cień niepochlebny rozciąganie to gotów zrezygnować jestem. Trenu nie biłem, mastera krótkiego fajnie czułem, długi leci od miesiąca i nie czuje nic oprócz wyższego estro. Niektórzy czuli A się okazało że [...]

Duze zainteresowanie tematem, tak trzymac :-))

Piątek był u mnie dniem nie treningowym. Zbierałam siły na trening u Wojtka Jusiela no i się udało. Rano wyruszyłysmy z natsha i miałyśmy kilka przygód po drodze. W pierwszej kolejności miałyśmy jechać pociągiem bo jednak tę trasę pokonuje się najlepiej tym środkiem, jednak niestety przy okazji kupna biletów dzień wcześniej okazało się, że pociąg [...]

[...] Do suplementacji wlaczylam kreatyne w ilosci 2gr przed treningiem do posilku i 2gr po treningu rowniez do posilku. Musialam ja wylaczyc na jakis czas, poniewaz mialam duze problemy zoladkowe. Na razie nie zaobserwowalam zadnych wiekszyc zmian, wyglada na to ze ta dawka jest ok i nie powoduje u mnie problemow zoladkowych. Jutro ostatni [...]

[...] Teraz masz jeszcze michę wypas . Pociśnij porządniej a szybciej zobaczysz efekty . Justyna dziekuje za rade, ale w kwestii obciazen i treningu to prowadzi mnie Wojtek Jusiel i jemu w tej kwestii ufam. Efekty na chwile obecna sa bardzo duze i niekoniecznie "pociskajac" mocno na treningu - z tego wzgledu pozostane przy jego wytycznych :-)) :-))

[...] szczegolow, ktore w sylwetce bikini sa najwazniejsze. Co do diety to czekam na odpowiedz od Tadeusza co dalej bedziemy robic i ile bedziemy ciac :-)) Z dnia na dzien sa duze zmiany w sylwetce i wszystko zaczyna sie klarowac. Na dzien dzisiejszy pozostaje tylko kupienie bronzera, reszta pod kontrola. Codziennie cwicze prezencje sceniczna i [...]

[...] i przyznam szczerze ze 20 minut na tym urzadzeniu i mam dosyc! Jest mega. Dieta na chwile obecna trzymana na poziomie 2160kcal DT i 1887 DNT w dalszym ciagu wysokie wegle i duze ilosci owocow :-)) :-D ;-D z ostatniej korespondencji z Tadeuszem nie wynika zeby w najblizszym czasie byly wprowadzone ciecia kalorii i jakiekolwiek zmiany w diecie, [...]

TreadClimber na tym tego power walka robisz ? Duże miasto, dobra siłowni to same super sprzęty są, ja większości na oczy pewnie nie widziałem.