duze

nie no zaraz znawcy sie zleca i powiedza ze cwiczyc nie umiesz %-) ja robie max 25kg wznosy... imo na barki to tylko wyciskanie duze ciezary, inne cwiczenia male ciezary - szkoda barkow ;-) te ciagi to mnie przerazaja na sama mysl %-) mysle ze nigdy w zyciu tyle nie podniese na raz co Ty mi tu na serie sie chwalisz %-)

Przemek, cos tak patrze ze Ci cyce urosly, czy mi sie zdaje ? jakies duze %-)

cała trójka kozak, Kacpra widziałem, więc mogę sobie twoje rozmiary teraz też wyobrazić.. Nogi Seby imo dla mnie za duże ,ale mam inny poglad na sylwetkę, za to u ciebie i Kacpra są właśnie takie jakie bym chciał mieć :).

Przemek, Twoja forma jest świetna, a Ty jesteś młody i wszystko przed Tobą stoi otworem. Zresztą, cała wasza trójka robi bardzo duże wrażenie :-) Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2016-03-12 21:20:47

Młody jesteś wszystko przed Tobą! %-) To nie są żadne duże ciężary, Luki tydzień przed a siady w serii na 220kg robi, to jest dopiero coś ;-) Marian - no mega pomysł! %-) Poproś jeszcze w imieniu moim i Sylwii, może być jako prezent zaręczynowy %-) A z limitem wydaje mi się że będzie podobnie jak rok temu, waga jest minimalnie mniejsza. Trochę [...]

Dumny :) Mega, jak mi pokazałeś nogi to już wiedziałem że będzie wysoko :-) Wiadomo, zmęczenie było duże, ale charakter silniejszy :-)

NOGI 1. Wykroki ze sztangą 5x 10x90 / 8x102,5 / 6x115 / 6x115 / 6x110 2. Hack SQ 5x 12x100 / 10x110 / 10x100 / 8x100 / 8x100 3. Wyciskanie suwnica 5x10 240kg 4. Prostowanie jednonóż + obunóż 4x12 + max 10kg 5. Uginanie leżąc 5x 12x65 / 10x70 / 8x75 / 8x75 / 8x75 6a. Uginanie jednonóż stojąc 4x10 20kg 6b. Uginanie leżąc stopy wąsko 4x12 25kg [...]

Piekna forma? - Za slabo powiedziane. Widzialem z bliska, k***a nogi przech**. Powiem szczerze ze chcial bym kiedys tak doj**ac jak Przemek :-D Brak slow z reszta %-) za duze wrazenie na mnie wywarly te giry.

Dzisiaj 4 trening nóg od MP %-) Mam taką motywację żeby jeszcze mocniej je doyebać, że czekam na każdy kolejny trening ;-) Mają być ogromne, nawet przesadnie duże. I takie będą. Trochę też fotek żarcia - z wczoraj omlet ze śliwkami i rabarbarem i kurczak w sosie śmietanowo - czosnkowym, a na deser ryż z jogurtem truskawkowym, rabarbarem i [...]

Mamy aktualna listę suplementów od naszego sponsora Iron Horse ,ruszamy z ogłoszeniem nagród 1. miejsce : gratulacje i suplementy firmy Iron Horse do wyboru z listy :Iti 2. miejsce gratulacje ale już bez nagrody Wycwiel 3. miejsce Viki : gratulacje 4.miejsce Szajba,gratulacje 5 miejsce Tsubame ,gratulacje Dokładne info o nagrodach będzie w [...]

Hadi chyba będzie miał duże wsparcie kibiców ;-)

No tak rami udziska za duże chyba że sędziowie postawią na tej Olimpia na rozmiar to może lyknie sandowa największy jest bary szerokie widać że innych zjada plecy słabsze to najbardziej martwi a najlepszy mr. O powinien mieć proporcje może wygra curry ta noc może być przełomowa cześć zawodników może się poprawi phil jakiś mały wyszedł

No tak rami udziska za duże chyba że sędziowie postawią na tej Olimpia na rozmiar to może lyknie sandowa największy jest bary szerokie widać że innych zjada plecy słabsze to najbardziej martwi a najlepszy mr. O powinien mieć proporcje może wygra curry ta noc może być przełomowa cześć zawodników może się poprawi phil jakiś mały wyszedł Taka mała [...]

Viki - chciałbym oglądać w zwolnionym tempie. Zastrzeżenia mam do stopnia ugięcia kolan - wg mnie jest zbyt duże.

do mnie jeszcze nic nie przyszło (nawet w spam), także czekam :) 100 paczek mają co robić jak wysyłają ponad 1000 dziennie to 100 różnicy nie zrobi dużej %-) Niespodzianka - wśród osób które zdecydują się także na recenzję wideo rozlosujemy duże opakowanie produktu - zaraz po ujawnieniu go Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-11-18 18:21:01

do mnie jeszcze nic nie przyszło (nawet w spam), także czekam :) 100 paczek mają co robić jak wysyłają ponad 1000 dziennie to 100 różnicy nie zrobi dużej %-) Niespodzianka - wśród osób które zdecydują się także na recenzję wideo rozlosujemy duże opakowanie produktu - zaraz po ujawnieniu go Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-11-18 18:21:01 [...]

Chodź nie wiem czy to może pomóc . Moja dieta opiera się głównie na tym zeby nie jesc dziadostwa , słodyczy , slodzonych napojow itd spozywajac duże ilosci warzyw owocow i ryb . Chodze regularnie trenować na mój atlas i biegam na bieżni , i co warto zaznaczyc po bieganiu jest mi sie prosciej odlać . Chciałbym tutaj uzyskac jakies wskazowki , co [...]

No to widze, ze korzystasz regularnie. W bio-gen dzwonilem jak radziles i podala mi wlasnie ten paramed w mojej okolicy , ze maja duze doswiadczenie. Zreszta to ten slynnych chirurg Maciej Paruzel - to jego klinika czy jak to zwac: https://www.youtube.com/watch?v=mGktFHi-Yyc Umowilem sie tam na sobote, mam przyjsc z wszystkimi wynikami swoimi, [...]

Martek80: jak się to ma do seksu ? Jakiegoś wielkiego problemu nie doznałem na tym tle. Problemów z erekcją nie miałem, jednak zawsze pamiętam o tym, by 'przed' oddać mocz. Nawet niewielka ilość moczu w pęcherzu, niewyczuwalna przy zdrowej prostacie, może powodować podczas erekcji silny ucisk - co nie wpływa na erekcję korzystnie. Współżyć można, [...]

@-oscar wyniki moczu zwykłe podobno ok, diagnoza lekarza państwowego bez badań pęcherz nadreaktywny. diagnoza prywatna podobno w miare dobry lekarz, zapalanie gruczołu krokowego, jedyne badanie palcem i zapisane te 3 leki o których pisałem. mam duże wątpliwości co do diagnozy i chciał bym jakos potwierdzić diagnoze ? Zmieniony przez - kolbi123 w [...]