duze

chciałbym po prostu jutro po 18 wyglądać na trochę bardziej obłego Kurde, aż bym chciała zobaczyć tę imprezownię, do której się jutro wybierasz. %-) A Wy chłopaki nie śmiejcie się z autora- ma zagwozdkę, to dobrze, że pyta na forum. ;-] To znaczy, że ma do nas zaufanie. :-P A wracając do meritum- nie polecam takich kombinacji, ale zatrzymanie [...]

Ja sobie taka regulowana sam zrobilem :) Pelna regulacja i oparcia i siedzenia. Do tego mam pewnosc, ze wytrzyma naprawde duze obciazenia i przy okazji jest demontowalna (co by przy przechowywaniu niewiele miejsca zajmowala :) bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.

FARM TECH to pi****** kupa gówna i do tego oszuści. Zamówiłem sobie u tych s****y..... multi sterola, a gratis hu.. dostałem. Zadzwoniłem i zgłosiłem, że zaszła pomyłka, to gościu powiedział, że za 4 dni doślą mi produkt gratisowy i co.. g****, duże g****. Minęły 2 tyg. i****. mi przysłali. Teraz ani dodzwonić się nie idzie, bo tylko sekretara [...]

tylko ile masy zostaje po nitro?? duże są spadki?? najpierw zrobić za dwa cykle na mono czy dać odrazu nitro?? nitro jest dużo mocniejsze od mono?? Trzeba wziąść po uwage że moim celem jest - masa

startujesz na zawodach? ipf albo ifbb, jakichkolwiek? jak nie to jestes amatorem i looz. Niestety z startowanie nawet w ts gdziekolwiek wiaza sie duze pieniadze...:/ ale jak startujesz to przepraszam i zwracam honor Zmieniony przez - kult w dniu 2008-01-04 00:10:56

Niestety, od początku ćwiczę na starych standardowych planach treningowych. Wykonywałem do tego jakieś serie łączone, ruchy ekscentryczne, czy jakieś inne urozmaicenia, ale teraz tak jak napisałem czas na duże zmiany. Dzięki wielkie Raczek, poszperam sobie, a nóż coś się znajdzie... Pozdrawiam i Dzięki za pomoc!!!

Jeśli chcesz mieć łydki jak diamenty, tzn. takie jakie ma niewielu- to musisz robić taki trening, który robi niewielu Weź pod uwagę, że np. Arnold jak zaczynał karierę to miał nieproporcjonalne łydki do ramion, później zaczął je ćwiczyć CODZIENNIE przy pomocy ciężkiego treningu... no i zrobiły się tak duże jak ramiona, a wiesz zapewne, że Arnold [...]

Wszystko przyjdzie z czasem,miesiąc to niewielki staż. Aby nabrać masy mięśniowej używaj stosunkowo duzych ciezarow,jednak nie takich aby nie umozliwialy Ci dokladnego wykonywania cwiczen.Na duze partie misni wykonu 12-16 serii a na mniejsze 9-12,wszystko masz dobrze opisane w atlasie cwiczen,zajrzyj tam koniecznie!

[...] nie wazne ile jesz a co jesz "Czy cwiczac malymi ciezarami moge nabrac masy- duzych nie jestem w stanie udzwignac" - to znaczy ze wlasnie te ciezary sa dla ciebie duze ciezar musisz dobrac wg wlasnych mozliwosci np: wyciskanie sztangi na lawce prostej 12-10-8-8 (progresja ciezaru) oznacza to ze w pierwszej serii robisz 12 powtorzen, w [...]

Pewnie masz jajka zerowki, licz te zoltka jako jedno duze , czyli jezeli zaplanowales zjesc 3 zoltka to zjedz 2 jajka. Ale w kazdym jajku masz po 2 zoltka?

A niby po co mi wiecej?? Do tego tylko t3 dojdzie Chociaz moje stawy jednak nie sa w najlepszej formie...stanazolol mnie zniszczyl! Mysle ze bedzie ok Zapodaje teraz duze dawki glukozaminy i naprawde czuc poprawe

"finanse na to nie sa duze takze prosił bym o umiarkowane ceny " Szkoda spamu, ty mowisz, zeby dorzucil kcal z gainera, ja mowie, ze nie ma sensu, bo na takim etapie wystarczy dostarczac z zarcia.

"Z tego co pamietam to sa jeszce oprocz v12,Svole V2 i Satur 8 ? I teraz dopiero co lepsze !? " roznice sa raczej nie duze...tutaj bym bardziej juz kierowal sie cena...chociaz svole syntraxa ma cytrynke a nie jalbczan cytrynki:)) ale tez jest podobno super...

[...] priorytetem, gdy zaczalem chodzic na silownie bylo poszerzenie klatki piersiowej....w ksztalt takich trapezow, bo po plywaniu mialem takie kwadraty, a teraz widze bardzo duze efekty po rozpietkach itd... Po trzecie: nie ma sie co martwic, potafie plywac w tempie o jakie sie mnie tylko poprosi....wiele sukcesow na MP MO itd...wiec wiadomo... [...]

Klatka 3 razy w tygodniu to zbyt duzo. Na rzezbe moze natomiast byc robiona dwa razy. Bardzo krotkie przerwy miedzy seriami, treningi krotkie i intensywne. Duze grupy 9-12 serii. Mniejsze 7-10. Nie polecam bardzo zaawansowanych technik, bo Ty nie jestes zaawansowany. No niestety taki trening to nie jest taki idealny poczatek. Ale robimy wyjatek ze [...]

Techniki uderzania shuto(kant dłoni) i teisho(otwarta dłoń-uderzenia nasadą) występują głównie na pokazach łamania przedmiotów.Występują także w technikach samoobrony i w systemach combat.Shuto stosowane są na odcinek szyjny.W typowej walce ciężko to zastosować,bardziej przydatne jest to w sytuacjach statycznych,w kombinacjach technik [...]

Nie mam spodni bawełnianych. to jest polyester. Jest jeszcze polo Lonsdale rozmiar duże L, cena 29,90zł Przy zamówieniu kilku rzeczy wysyłka zryczałtowana 9,9

Dzięki za pomoc są nie za duże grudki ale rozbijają się bezproblemowo. Myślę, że jest ok.

przykro mi kolego,ale widze u ciebie bardzo duze braki. Dodam ci ze prop ze stanazolem zostal wykryty u wielu czolowych fighterow.I jedyne co jest na minus to stawy,ale nalezy nie przekraczac dawki 30mg ed i bedzie si.Ja ogolnie stosuje stala suplementacje na oslone stawow. Winstrol jest idealny zwieksza dynamike,sile i ogolna [...]

Hubert do ksiazek, do czarnej ksiezi steroidów douczyc sie bo masz braki %-) Popieram Huba, przy MMA szczegolnie nie jest zalecany stanozolol z racji duzego prawdopodobieństwa urazu stawów. Na jakiej zasadzie twierdzisz, że u wielu fighterów został wykryty prop ?? to sa jakies testy antydopingowe ktore odrozniaja estry testosteronu prop, enan, [...]