duze

Russel i co bedziesz spasionym silnym knurem wazacym 150kg!! po co ci to!! zobacz walisz teraz duze kg... bedziesz walił jeszcze wieksze... ja zrobilem przez ta przerwe niesamoity progres!! nie załuje tej przerwy charakter mi wyrobiła ***ac koksy... 3 razy podchodziłem i sie nie zdecydowałem

Zmielone płatki owsiane mogą być zamiennikiem mąki, ale ogólnie odpuść sobie to danie na redukcji, bardzo duże IG (przynajmniej w standardowym wydaniu, oczywiście nawet bez dżemów itd), chyba, że zaraz po treningu... ale lepiej zrób sobie coś innego.

hej mam do sprzedania nike laser II rozmiar 45 zachecam buty uzywane 3 razy sa w super stanie sprzedaje bo sa za duze . jestem zainteresowany kupnem nike mercurail vapor III fg rozmiar 45

Chodzi o to że tak strasznie prowadzisz to przedramie do bicepsa. A ręka ma być lużno. Plecy to taka partia która lubi duże cięzary

[...] do połowy potrafię przysiąść a później plecy mi trochę przeszkadzają . Nie wiem w takim razie jak ćwiczyć te nogi. Po pierwsze w przysiadzie nie moge wchodzic na razie na duze ciezary bo cwicze ostatnio technike a po za tym boli mnie lewy dolny prostownik np przy odejsciu no i przy przysiadzie tez ANIMAL- Nie odpisałem??? Hmm może email nie [...]

mozna o ile sie stosuje ladowania albo duze ilosci towaru z reszta pytanie 'nabitym'?? mozna byc nabitym miesniem na low carb albo woda jak sie miesni nie ma na high carb Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-05-16 20:56:31

ale na szczęście ma duże czoło

Witam w jakich dawkach brać olimp kre-alkalyn 2500MC i CP Biogenixa w pochu żeby były duże efekty??

Ja bym poczekał.. Bo na początku postępy i tak będziesz miał duże. Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2009-05-17 22:06:32

Ja dostałam sprzęt na urodziny Tak sobie przekalkulowałam,że mniej więcej w rok się to zwróci w stosunku do karnetu na siłownię, więc się opłaca jeżeli chce się regularnie ćwiczyć. Co prawda teraz mam "znajmości", bo prowadziłam kiedyś aerobik i mogę przychdzić za darmo na siłkę, ale tam gdzie chodziłam po pierwsze była to siłownia dla [...]

to jakies ogromne musiało byc to jabłko moje duze jabłko wazy 100-120 gram przyznaj sie ile ich zjadlac

to ja sie dolacze, stoje sobie w krotkich spodenkach w windzie, tam duze lustro i widze koszmarne trzesace sie tluste nogi z celulitem... to nie zarty, nigdy nie ma sytucjai je bedziemy miec nogi jak lalka barbie, gladie slniace i twarde . Kavva po treningu w zupelnosci starcza 30min, w dni nietrenngowe bedziesz dodawac

to ja sie dolacze, stoje sobie w krotkich spodenkach w windzie, tam duze lustro i widze koszmarne trzesace sie tluste nogi z celulitem... mamy rozumieć oczywiście,że to nie były Twoje nogi a co do aerobów to tak jak teraz ja np jeżdżę rowerem do pracy 3x w tyg rano ok 1h i po siłce tak samo jak zrobić to,żeby spalał się tłuszcz cały czas,a nie za [...]

co do hmb to moj partner z silowni bral solo hmb Olimp mega capsy i mial problemy z sercem wlasnie ,mial okres ze wyskoczylo mu duze cisnienie i przy intesywnym chwilowym wysilku (wystarczylo mu wbiec po schodach na 3 pietro ) dostawal takiego ataku ze serce zaczynalo walic jak szalone puls napewno grubo ponad 120 .Doslownie przez ksozulke bylo [...]

takie duze blizny masz? rzeczywiscie kobieta z***ala sprawe

WYPISKA nr 4 21.05.2009 Trening wykonany w takiej kolejności: -wyciskanie sztangielek na barki w oparciu o ławczke: 17x20 22,5x8 33x8 35x8 38x8 40kgx8 drop set 33x12 -wyciskanie sztangi na skosie: 75x15 85x12 95x10 105x8 -face pull: 3 serie po 15-15-12 powtórzen -krzyzowanie linek na bramie: 2 serie krzyżowanie z góry oraz 2 serie krzyżowania z [...]

Dalej muszę odesłać cię do działu z odżywianiem, oni wiedzą dużo lepiej jak nabrać na masie w twoim wieku i udzielą ci na pewno dużo rad. Do mnie pisz jak masz jakieś pytania czysto piłkarskie. Pogrzebałem trochę w swoich notatkach, dla młodego piłkarza BMI jest odpowiednie pomiędzy 20-22. Twoje jest w tym momencie 16.3 . Biorąc pod uwagę że [...]

argument z dupy.Można porównać też Holyfielda styl i Tysona niby lepiej wyglada tyson,a skończyło sie...wiadomo jak.Co z tego,ze Mike miał taki styl skoro nie potrafił go w pełni wykorzystać z tuckerem i innymi,bo...byli za dobrzy.Przeczytałeś art jak to mike nie chciał walczyc z Foremanem ?Co mam jeszcze polecieć do Stanó i Mike'a sie pytać ?? [...]

To widzę jak coś napisze bo wprowadziłem wam zamieszanie, BMI to nic innego jak najprostszy sposób sprawdzenia swojej wagi do wzrostu. Podałem najodpowiedniejszy dla piłkarzy bo taki temat i można się do niego odwoływać. Nie jest to żadna wyrocznia ani jak mammy za mało ani jak za dużo nic się nie dzieje ale warto mieć to na uwadze zwłaszcza jak [...]

Kurde, ja tam się obawiam robić przysiady powyżej 100 kg. Wydaję mi się że w twoim i moim wieku kręgosłup jest jeszcze za plastyczny, nie obawiasz się trochę złych skutków w przyszłości? Z drugiej strony może pier..ę głupoty i tak wcale nie jest. Na logikę jednak do 20 roku życia kręgosłup jest bardzo plastyczny i duże ciężary mogą negatywnie [...]