duze

Witam Mam takie pytanie (lat 25) i prosiłbym o poradę. Ćwicze juz około rokutak powaznie (wczesniej jakieś 2 lata z prerwami, duzo kontuzji i wypadków losowych) narazie bez żadnych suplementów (poza białek, gainerkami, omegą 3, hmb i witaminkmi). Ostatnio czuje bardzo duże zmeczenie organizmu i spada zapał do ćwiczeń (czuje sie jakis taki ociezały [...]

jak duze masz braki w diecie? 15kg - zapas na pol roku robisz?

Mam do sprzedania korki Nike. Są nowe nie , są z duze na mnie nr 43

Owszem nisko, bo całodzienny bilans węgli dziś to ok. 50g, więc nie są to duże porcje.

miałem 15 shotów omki zostały mi jeszcze dwa, jak je wbije to przejdzie samo czy mam sypać nolve jak tak to jak, dodam jeszcze ze przed cyklem ogólnie miałem duże sutki ale ze względu na tłuszcz z tydzień temu dopiero zaczął mnie boleć lewy

Uuu.. tą "dietą" na 1 stronie musiałeś zwolnic nieziemsko swój metabolizm... Dietetyk będzie najlepszym wyjściem... P.s Odradzam skakankę, za duże przeciążenie dla stawów, rower będzie najlepszym wyjściem

To tak, przerwa dosyc dluga, trening domatora to jedyne rozwiazanie, pompki przysiady syzyfki etc, to bedzie najlepsze wyjscie, robie tak co rok jak wyjeżdżam za granice i spadki sa ale nie az tak duze.Suple nic tu nie poradza bez treningu.Najwazniejsza jest dieta. Uloz sobie trening domatora na ten czas i do boju nic innego nie paradzisz...

Żadna. Chodziło mi o to, że jak gdzieś jest duże towarzystwo sportowe (mające np ma drużynę piłki nożnej, siatkówki itd), które ma duży obiekt, z różnego typu salami-to tam najlepiej rozpocząc poszukiwania, bo jest spora szansa, że będzie też sekcja bokserska.

sknera co ty bredzisz chłopie... po co ktoś miałby ustawiać wyniki takiej imprezy, to nie Mr Olimpia, rozumiem, że jesteś rozgoryczony, że Twój zawodnik nie jest wyżej Przypominam również, ze cała imprezka miała być w stylu show, a jak chcesz klasycznych zawodów to MP lub PP może cię zadowoli. Ponadto wyniki czytał konferansjer, a nie spiker z [...]

szukalem przez wyszukiwarke lecz niestety nie znalazlem odpowiedzi na moje pytanie, a wiec o ile powinienem co tydzien zwiekszac ciezar na male i duze grupy miesniowe??przez ostatni rok cwiczylem z dosc marnymi skutkami, szczegolnie jesli chodzi o sile.dopiero teraz sie skapowalem ze nie dokladalem regularnie obciazen, czy to ma duzy wplyw na [...]

przyznam ze szczerością ze wypiłem duze wiadro tego specyfiku jakis rok temu nie byłem za bardzo zadowolony z tego produktu w porównaniu z MASS GAINEM (oba z tej samej firmy) ale smak moze byc i rozpuszczalnosc taka sobie nie najgorsza :) ale tera ponoc skład sie zmienił na plus moze warto zakupic i sprubowac teraz :) za ta kase to na prawde [...]

no tez ale szanse wydaja mi sie jakos dosc nie duze

tak,ale nawet nie o to chodzi krde to koelzanka z klasy a nie z jakies innej ale mówie wam zebyscie ją napewno stukneli bo fajna cycki duze dupa fajna buzia fajna pusta nie jest krwa jak to by przeczytała to by sie zdziwiila Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-16 00:14:35 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-16 00:15:49

chudzina podaj swoj cennik uslug jaruss rece mam nieproporcjonalnie duze do ciala wiec beda sie jarac

Zrób tak, Dzień 1, Dzień 2, Dzień 3-wolne, Dzień 4,Dzień5,Dzień 6 i 7 wolne itd. Na małe partie mięśniowe daj 8-10 serii a na duże 10-14 i git (tygodniowo)

zalezy jak trafisz, samurai. ale akurat seie robia duze dystanse bez problemow wiekszych. bezawaryjne wozki dosc, choc mega ubogie w wyposazenie.

Chudzina ja wiem, że koszty utrzymania itd to duże sumy, szczególnie jak coś się sypie non stop. Sport nie mówiłem o Seico tylko o Pikaczento, także goń się parówo. Chudzina twoje podejście mi się podoba, mimo że takiego nie prezentuję.

cp na mnie w ogóle nie działało (zjadłem 4 puszki duże :F)

a nie za duże węglowodanów ?

Ja uważam, że zwraca się uwagę najpierw na biceps z prostej przyczyny: jest on najbardziej widoczny w koszulce. Kiedy ktoś idzie bez koszulki np. na plaży to zawsze biceps robi się mniej ważny a najważniejsza w większości przypadków staje się klata. (w moim przypadku patrzę na plecy i nogi bo najbardziej mi na nich zależy... co nie znaczy że z [...]