duze

A nie chcesz mono???? Mono z saw-em rowniez mozna polaczyc:-) Po za tym za mono dasz 30-40 zl za 500g a tyle na cykl potrzeba A jesli chodzi o kaps to na cykl potrzeba 360kaps wiec 2 opakowanie bys musial kupic po 180 kaps albo jedno duze 360kaps z tym ze za cm3 dasz 70-80zl a za mono 30-40 a efekt taki sam:-)

Na 1 cykl nie bierz żadnych sterydów w tabletkach, bo są wiele bardziej szkodliwe, niż soki w zastrzykach. Nie rób sobie żartów ze swojego organizmu %-) A jeśli już byś się zdecydował na zastrzyki, to sądze, że kilka osób na tym forum ma taka wiedzę, że ułożyli by ci jakiś sensowny cykl i odblokowanie po nim. Na 1 raz starczyłby propionat, albo [...]

Poczytałem troche, poszperałem i dochodze do wniosku, iż lepiej najpierw zredukować, wysuszyć, wyrzeźbić i doprowadzić do porzadku swoje ciało a potem robić maske. Więc odnośnie tego, jestem w trakcie redukcji i doszedłem do wniosku że może spróbował bym Winstrola. Jak już pisałem, mam jakaś obawe na 1raz brać koks w soku, w dodatku zależy mi żeby [...]

o której wstajesz, że śniadanie masz o 10? i 3 jajka 240g? jakieś duże te jajka chyba. twaróg podmień mięsem, przed treningiem daj kaszę, po daj ryż i będzie ok. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-03-05 23:50:59

1)Tak paski tak jako wzmocnienie chwytu. 2)Rest pause niestety nie bo z 10 sekundowyni przerwami można trzaskać długo zwłaszcza, że ciężary nie będą duże. Ciężar ląduje na ziemi i bez odbicia do góry:-)) 3. Obojętne ujecie.

No to tymi suplami mnie teraz podbudowałeś xD Wezmę to do końca, bo dopiero w połowie puszek jestem... Co DO FBW to może faktycznie na początek będzie lepszy... Ćwiczenia które teraz wybrałem to głównie duże partie mięśni, więc wyrzucę te bardziej izolowane i może faktycznie przez pierwsze 3-4 m-ce skupię się na FBW... Ile dni w tygodniu ćwiczyć? [...]

Physalis, Pytales o clena. Uwazam ze 1tab/40mcg to kpina. Spotkałem sie z jakims chinskim m takiej zawartości i placebo straszne, ten co Ty masz podejrzewam ze tez. Sceptycznie podchodzę do środków w ktorych jest duże stężenie na 1tab.

popatrz na inne wymiary, 12 % BF pokazał program z SFD więc ? a Geneze mam prosto z Kanady bo nawet problemy na poczcie juz mam od 2 dni bo paczka coś tam, coś tam.. i nie chodzi mi w sumie o jakieś duże spadki wagi, nie mam zwisów tylko poprostu denerwuje mnie pare rzeczy.. Immunolo - chiński ma 20 i go już nie produkują z tego co mi wiadomo [...]

hmmm , a czy taka rozgrzewka przed siłowymi byłaby dobra (stosuje ją jak na razie) OD GÓRY NA DÓŁ - Głowa , Kark Kręcenie Głową w Jedną i w Drugą Stronę machanie głową do przodu i do tyłu machanie głową na boki ;d Dociąganie uszu do barków - Ręce Wymachy Rękoma Do Przodu i Do Tyłu Wymachy Rękoma Na Przemian Do Przodu i Do Tyłu Wymachy Rękami [...]

fajna sylwetka ale z dieta bylaby lepsza po tym czasie cwiczen. Ale naprawde pozytywnie i widac duze postepy. Oby tak dalej. POZDRO.

Prolka 100mg e14d poczujesz duże wahania stężeń, e7d z biedą by mogło lecieć.

Niemcy - Turcja 3:0 (25:20, 26:24, 25:19) Zakończył się pierwszy mecz w naszej grupie. Oglądałem i uważam że mecz stał na niskim poziomie, oba zespoły miały duże problemy z przyjęciem zagrywki. Turczynki w mocno odmłodzonym składzie dzielnie walczyły, ale nie wytrzymywały końcówek setów. U Niemek tradycyjnie nie do zatrzymania była Angelina Grun. [...]

Polska - Japonia 1:3 (20-25, 25-27, 25-19, 17-25) Szkoda zwłaszcza niewykorzystanych piłek setowych w drugim secie. Nieudany początek turnieju, na szczęście szanse na awans wciąż są, ale trzeba poprawić grę w ataku. Dobrze funkcjonował środek, duże brawa dla Agnieszki Bednarek.

[...] w którym sie wychowaliśmy, trafiło tam jako wyróżniający sie zawodnicy. Ciekawe, gdzie ich teraz wezma... a o rezygnacji juz w rejonie mówili od dawna. Piękny stadion, duze firmy, były tam zawsze zapraszane. m.in. byłem tam na meczu, gdy na sparing przyjechał sam Lech Poznan. taki, klub, ala Groclin, o którym pewnie niedługo wszyscy zapomna [...]

[...] zawody do Szczawnicy musiałem wsiąść do autobusu (oczywiscie z rowerem) wczesniej nigdy z takim dojazdem do innych miejscowosci nie miałem problemu... no ale wiadomo Kraków duze miasto, a tu jeszcze na dodatek przyjeżdza mały busik, a na peronie zbiera sie jakas grupa 20 osób (jakas wycieczka) z wielkimi bagażami... no wiec juz widze, ze nie [...]

Ty,to weź sie go zapytaj czy mam robić martwy ciąg z pasem czy bez,bo już tyle opinii słyszałem że zgłupiec idzie(a mimo wszyskto chciałbym miec za***isćie duze prostowniki a przy tym być zdrowy)...

Ty,to weź sie go zapytaj czy mam robić martwy ciąg z pasem czy bez,bo już tyle opinii słyszałem że zgłupiec idzie(a mimo wszyskto chciałbym miec za***isćie duze prostowniki a przy tym być zdrowy)... pas podtrzymuje mięśnie aby "nie poszły" z tymże jest jeden zasadniczy minus. Przyzywaczajasz organizm do tego pasa i kiedy to ćwiczenie [...]

[...] ale znowu biceps wątpie by tak progeres szedł, raz drugi dorzucisz i na kolejnym treningu już nie będzie +7.5 bo tego nie dźwigniesz, ja bym progresował w głównych bojach na duze grupy mieśniowe, na małe jak biceps triceps bierzesz maks ciężar i robisz np tym 4 serie. 2 staraj się robić bez gumy, większość osób źle się z gumą podciąga bo ich [...]

[...] sie jak duzo razy dostaniesz.Ty oczywiscie ob w tym czasie uniki.Ogladaj walki bokserskie i patrz jak oni boksuja mozna duzo z tego wyniesc. Pamietaj tez ze psychika ma duze znaczenie i ja mam na przyklad takiego ziomka ze z tego dzialu to nikt by z nim na sparing nie wyszedl jak by mu w oczy zajrzal a on nic nie trenuje. Takze musisz [...]

Też mi sie wydaje, że za dużo serii szczególnie na małe partie np. biceps (biceps też mocno pracuje kiedy ćwiczymy plecy, analogicznie jest z tricem przy treningu klatki). Ja bym dał około 12 serii na duże partie i około 8 na małe, ale to jest tylko koje skromne zdanie niech wypowiedzą się też inni :) Co do supli to mam teraz S.A.W-a i chwalę [...]