duze

Witam wszystkich!! bralem Nitro bolon i polecam ten produkt wart jest tej ceny!! i sa widoczne efekty po Nitro przynajmniej ja po sobie widze!! widac duze napompowanie i warto brac to z Bialkiem!! i jakas dietka na to!! dla mnie jest to jak narazie najlepszy suplement ktory bralem!! polecam wszytkim go!!

no to niech będzie- jednak jeśli nie masz pewnego doswiadczenia w ciagach a stosował będziesz duże ciezary/chocby relatywne do możliwości/ to może byc to dosyc niebezpieczne- pytałem także i z tego wzgledu/z tą obawą/.

Wygra Heath,w najgorszym wypadku 2 miejsce.Ale wg mnie 70%,że on wygra.On już jest "namaszczony" jako numer jeden nadchodzących lat wynikami,i wątpie,żeby ifbb chciało psuć "rekord" potencjalnej gwieździe,bo to gwarantuje hajs,nowych fanów itp,pomijając już to,że faktycnzie wygląda fenomenalnie i jego symetria i kształty [...]

Spokojnie, u mnie zawsze idzie technika ponad ciężar... czasem "zaszaleję" ale po 1 tylko z partnerem treningowym, po 2 nigdy w MC czy przysiadach... Jeśli więc będę czuł, że po prostu nie wykonam prawidłowo technicznie tych 5 powtórzeń - zmniejszę ciężar. Nie ma obawy, jestem cierpliwy i wiem, że na duże ciężary przyjdzie jeszcze pora :D

Hehe, przypomniał mi się filmik z Sappem jak gryzie odrywa głowy i konsumuje, lalki przedstawiające zawodników K-1 . Napewno Cage Rage przyciągnie nim dużą ilość fanów . Hm ciekawi mnie tylko ile mu zapłacą, skoro W K-1 Bobowi płacili tyle, że schodził z ringu a walczyć za niego musiał Peter bodajże. edit: co do Pudziana to powiem tak: w strong [...]

[...] tygodniu tylko bardzo solidnie zdecyduj z jaka partia chcesz ja łączyc? tzn.ja zawsze łacze splecami ale sa i tacy co łacza z bickiem ale mi to nie pasi ze wzgledu na zbyt duze zmeczenie przedramienia przy Uginaniach na bicka. Tak naprawde zeby dac w kosc przedramiom musisz dac jedno ciezkie cwiczenie i dwa lekkie ( ze wzgledu ze przedramie [...]

nie podejma sie.a kosztuje to duze pieniadze wiec zapomnij

"chamować" - hamować na wzrost ma wplyw hormon somatotropina (hormon wzrostu GH). Duze obciazenia moga w jakies tam w sposob hamowac rozrost kosci. Po stronie obciazonej moze kosc sie nie rozrastac, a po stornie odciazonej moze sie nadmiernie rozrastac (prawo wolfa-depelcha). Unikasz cwiczenin ktore obciazaja znacznie kregoslup tz. [...]

prawie, zależy od dawkowania, licząc że 15g nitro w treningowe, 10 w nietreningowe - moze starczyc, jesli robisz 3 treningi w tygodniu, do tego jedna porcja cp na dobę... ja osobiscie bym wziął duże nitroII + mono.

No właśnie zależy mi żeby się nie nawodnić. A kasy już więcej nie będę miał. Tak treningi 3xtydzień i do tego rowerek po treningu. EDIT: Chyba że na odwrót zrobić: Duże CP i mały Nitro - wyjdzie taniej ale tez powyżej 150 zl. No śmiało wpisywać się jakie jeszcze propozcyje. Zmieniony przez - juby5_89 w dniu 2007-02-13 15:18:13 Zmieniony przez - [...]

duże cp

Też mam duże nogi .... trener od kickboxingu mowi ze mam nogi jak mutant a koledzy mowio jak z nimi cwicze zartujo sobie i mowio "kto cie zrobi " :DDDD hehe

dawkowanie good tyle tylko ze lepiej małe cp i duze n2 bo tak nitro ci sie szybko skończy i ponad połowa cp zostanie, chba ze wtedy masz zamiar cos innego dokupić

[...] z hantelkami chwytem młotkowym 4x12,10,10,8 uginanie w podporze o kolano 3x12,10,8 Czwartek _______________________________ nogi przysiady ze sztangą 4x15,12,12,10 (za duze obciazenie na kregoslup) „SYZYFKI”: MC na prostych nogach 4x12,10,10,8 jw. uginanie w lezeniu przodem Przysiady wykroczne 4x12 jw. [...]

ja np. teraz robie przerwy na duze partie ( klata,plecy ) ok. 2 min. a na małe np. triceps, biceps ok. 1 min

chyba zebym wziol duze n2 i cp co ??

Trening z rozgrzewką, to w granicach 100- 120 minut, ale zawszę ćwiczę ostro i wchodze pod duże obciązenie. Trening, taki ogólny zarys: POn: Rozgrzewka 10 do 15 minut (bieganie, rower wiosła) Klatka 14 do 16 serii Biceps 12 serii Brzuch 10 serii Środa: Rozgrzewka Plecy 14 serii Triceps 12 serii Brzuch 10 serii Piątek: Barki 16 - 17 serii Nogi [...]

[...] bo mi nie chcialo linku do poszczegolnych aukcji wrzucic :/ PS. akurat nie patrze na wage cwiczacego jak ktos moze sobie pomyslec tylko na to ze wygladaja solidnie i maja duze kola zamachowe :) Prosilbym rowniez o nieodsylanie mnie do tematow o rowerkach, bo mi nie zalezy na konkretnym modelu narazie tylko na tym o co pytalem wyzej :) Z gory [...]

Chociaz nie jestem entuzjasta Biernasa zauwazylem duze zmiany w jego wypowiedziach etc. na plus wsumie to moje zdanie i tak sie nie liczy

WODYN: "Zona rozpisue Ci jakies dodatkowe aeroby ?" Hmm... Zastanawiałem się nad ewentualnym skorzystaniem w przyszłości z porad WODYNA na swoim pierwszym w życiu cyklu kreatynowym, w ramach mającego powstać "mojego prywatnego trenera” Po tym pytaniu chyba jednak sobie odpuszczę, bo gotów mi zbyt dokładną rozpiskę chyba [...]