duze

dobra wiadomość, ale HW w UFC potrzebowało nowego zawodnika, bo dużo ostatnio odeszło.. w sumie przyznam się szczerze, że nie oglądałem jego walk oprócz walki na gali Pudzian vs. Najman na KSW i z tego co pamiętam ten grubas Olivia go przeleżał.. nie wiem nawet czy jest sens obczajać jego walki dlatego zobaczę tylko HLa co bullet wrzucił, bo [...]

Popraw plecy, bo silne i duże plecy to zdrowe plecy. Do reszty praktycznie nie mam zastrzeżeń, jest świetnie.

nie no za***i*** jak na 16 lat to swietnie. super nogi duze plecy jak na ten wiek i trzymaj tak dalej. Łap SoGa

duże spadki są po dużych dawkach,małe po małych + oczywiscie jedzenie

Na nogi bym musiał przeznaczyć osobny dzień. Nie wiem czy je dodać w poniedziałek a klate przesunąć na środe?, nie będzie to zbyt duże obciążenie energetyczne? aha we wtorki mam basen, i zawsze na nim czuje jak masakrycznie męcze czworogłowe, czy od tego mogą urosnąć nogi, przy zbilansowanej diecie?

[...] sie obezna z słabszymi SSA własnie typu prop. Ten cykl jest mocno kobinowany ale tak okolicznosci do tego skłaniaja. Wiec czy takie ustawienie będzi si biorac pod uwage duze zapasy metaksu i troszke propa ?? Niewiem jak na niego teść będzie działał wiec na pierwszą zabawe z tesciem lepiej krótki ester jak bedzie wszystko good to na 3/4 cykl [...]

Jesli przerwa w przyjmowaniu clomidu,nolvy trwala 5 dni to smialo mozesz teraz dalej kontyunowac PCT. Co do spadkow to wiadomo ze beda, jak duze to zalezec tez bedzie od diety. Z tego co pamietam to miales chyba zajecia jakies na macie teraz na jakis czas na pewno nie bedziesz w nich uczestniczyl wiec ogranicz weglowodany w swojej diecie(pamietam [...]

Co do opóznienia reakcji na clomidzie (czyt. zamulenia) To najprqawdopodobniej jest ono duze (pisze prawdopodobnie bo nie brałem tylko widziałem) , jest ono podobne do bromokryptyny , podobny mechanizm działania leku , ja na bromo az czuje te przymulenie , gorzej myśle itd , chłopaki na clomidzie tez maja podobnie edit: Działanie niepożądane [...]

Piękna Honda, małe, szybkie, niskie, poręczne..samochdozik dla chłopaka jak trzeba. Bagażnik też na torbę treningowa, starczy. Art, c 5 top inna bajka, duze miękkie, ale dajace złudne poczucie ze nic złego się nie może wydarzyć..ja jeżdze zawodowo, mimo ze dosć szybko, to co raz wyprzedzaja mnie młodzi ludzie sprowadzanymi autami. Ustępuję [...]

Kwestia gustu z tymi sylwetkami, mój wszyscy znają Co do treningu, rób 8-12 powtórzeń. Szansy na duże mięśnie nie masz, bo musiałabyś mieć większy poziom testosteronu i dietę z dodatnim bilansem kalorycznym.

ktos tu napisal ze nie wie po co taki 16-17 latek cwiczy. Na pewno nie ja. to co, mamy nie uprawiac zadnych sportow? Uprawiajmy wszystko z głową. A jeśli ktoś jest głupi to lepiej niech się nie bierze za to bo może tylko s*********. dalej popeir maximusa wie bo on przynajmnije sensownie mowi . Podajcie mi przynajmniej dwa sensowne argumenty [...]

Tak samo głupio jest że tylko 1 posiłek na ciepło. Połowa posiłkow w czasie powinna byc na cieplo czyli w Twoim przypadku 2. Proponuje Ci takie sniadanie: Ja jem codziennie takie coś: - 2 szklanki wody zagotować w rondelku - jak bedzie wrzała wsypac filizanke platkow owsianych najlepiej ekspresowych - za jakies 10 min dorzucic rodzynki, pokorojone [...]

na fotkach nie widać ale wyszły naprawdę duże zjadłem 4 sztuki tylko :-) ale smaczne i skład klasa ziemniaki i wołowina jajo jedno dodałem do ciasta

Leszczyńskie Byki przegrały 3 mecz z rzędu w tym sezonie, porażka tym bardziej boli że przed 15 wyścigiem było 43:41 dla Leszna po fantastycznych biegach 13 i 14 wygranych podwójnie. A właśnie w 15 gonitwie to gospodarze przechylili szalę zwycięstwa na swoją korzyść i to oni zainkasowali 2 duże punkty "Doskonałość tak samo nie jest nam [...]

[...] klade nacisk na rece... jezeli widzisz inne rozwiazanie tego treningu zeby raczki rosly a przy tym cala reszta to czekam na podpowiedz... mysle ze przy tym rodzaju treningu duze grupy miesniowe tez sie wystarczajaco napracuja..gdybym robil bardziej wyczerpujace treningi zarowno na rece jak i na inne grupy sadze ze bym zaczal spalac bicepsy i [...]

na ulicy nie ma sie co bawic w techniki chwytane bo to bardziej cie straszy niz pomaga opanowac Dlaczego? I o co chodzi z tym straszeniem bo nie kumam? w walce ulicznej to taka walka trwa nie wiecej niz minuta Uwierz mi, że nie zawsze tak jest. Żeby wyprzedzić Twoje pytanie to wiem to z doświadczenia, nie z książek . Wiem że obrona przed [...]

a na 1 ćwiczenie robić 3 czy 4 serie? Czy np na duże 4 a na male 3? Zmieniony przez - Michałłł123456 w dniu 2017-11-06 21:21:08

Gdzie ja mam duze foto Missy hmmm

[...] Bez porównania z ostrowią ktora przy tym smakuje jak goowno. Białko wydaje się duzo mniej gęste niz ostrowia, przez co lepiej sie pije. Aha i kolejny plus jaki zauwazylem: zawsze mixowałem inne białka w blenderze po czym musiałem go myc płynem do naczyn, a teraz wystarczy ze wypłucze samą wodą i jest czysty, duze ułatwienie jak dla mnie ;)

1.Baca 43 (6) 2.Pan Duze P 42 (3) 3.erminho 39 (7) 4.schwindler 33 (4) 5.Dudek 32 (3) 6.rauf 31 (-) 7.Kintakunte 30 (2) 8.Wołek 16 28 (-) 9.Bart3k 26 (-) 10.orzeszq 18 (-) 11.Siwy 21 10 (3) 12.Atui 4 (-) 13.Michalinho 3 (3) pogrubiebnie - najwiecej pkt w tej kolejce w nawiasie pkt tej kolejki