duze

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe_wyniki_test%C3%B3w-t535163.html Trochę stare te wyniki badań, ale Ostrowia wyszła bardzo dobrze względem niektórych markowych białek... I jak widać niby dobre firmy białek a wypadły gorzej niż Ostrowia.. Gdzieś też było pisane że były przeprowadzane badania nad Łowickim i było pisane że jest to co jest [...]

Wątpie aby to była wina "nie działania" bo po 1 szocie było spoko. Ogólnie to już libido troche większe od wczorajszego, ale nie wiem, może shot nie wszedł, albo przez za duże stężenie testa wzrosło estro i teraz tak jest. Nie wiem, jak tak dalej będzie, pójdę na badanie testa. Zostanie tylko możliwość braku testa w fiolce lub złe shoty.

ja bralem 30 mg przez 6 tyg i byly efekty oxa phoenix, wiec wcale nie sa potrzebne duze dawki(chyba ze ktos chce zrobic na oxie 5 -10 kg)

[...] Ja np czulem sie nawet dobrze po oddaniu, ale wolalem odpuscic trening. Organizm jest oslabiony po utracie krwi, a ciezki trening mu nie pomoze. Nie martw sie jak nie pojdziesz raz na trening nie spadnie Ci lapa o 10 cm ;-) Pozatym jesli pocwiczyc wysoce prawdopodobne jest to ze bedziesz mial duze krwiaki na rekach w okolicach pobierania krwi

ale mysle ze jakby kupic 4x10 kg toczone, to i zwykle gryfy wystarcza. 10 kg nie sa duze, takze nie byly by bardzo uciazliwe, a do tego jeszcze po 2 obciazenia orginalne 5 kg sie zmieszcza spokojnie, to jest 40 kg na hantli

Burzuś czemu za duże straty mięcha? Czymś podparte? Ja doszedłęm do 220mcg dziennie. Z tym, że był to PC chińczyk 0,8mcg w tabletce- ale nie wiem ile dokladnie w tym było clenu, na pewno nie 0,8

Ale chodzi o nogi? No jeżeli chcesz silne i duże nogi to ciężar musi być, nie ma innej opcji.

uloz sobie trening wg. tego: nogi-plecy-klatka-barki-kaptury-biceps-triceps-lydki-brzuch, duze partie 3 serie po 12-15 powt., male 2 serie po 12-15 powt. i tyle na poczatek zupelnie starczy :)

jadłem 80mcg dziennie i dla mnie sajdy za duże. WRAK człowieka Już więcej do clena nie będe podchodził. Dużo lepiej na efce się czuje. Clenu bez Saa bym nie brał. Za duża strata mięcha będzie

[...] przysiad ze sztanga - podciaganie - MC - wyciskanie sztangi na lawce poziomej - wyciskanie sprzed klatki - uginanie ramion - francuskie wyciskanie lezac - lydki - brzuch na duze partie ciala 3 serie po 12-15 powt. (z wyjatkiem plecow bo sa dwa cwiczenia zrob 2-2 serie powt. bez zmian), na male 2 serie po 12-15 powt. po treningu jakies aeroby- [...]

wstaw zdjecie-ocenimy...albo wystartuj,sprawdz sie z nimi na scenie. a druga sprawa-w juniorach sa duze szanse-bo u nas chlopki troche inaczej sie rozwijaja niz tam-kwestia odzywiania i klimatu? trzecia sprawa-zdjecia amatorskie z daleka,bez retuszu poprawiania,wyostrzania-wyglada sie zupelnie inaczej niz na zdjeciach zawodowcow obrabianych przez [...]

[...] chcielismy z kumplem zamawiac z UK butelki z bialkami ale wychodzi nie ekonomicznie - tam to juz jest bardziej znane... i jeszcze fotki z filmu roniego, w usa wszystko jest duze :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aae06bb4d1884af7b887cce9e4def4bd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7e4d49980a8a414d8b45c7c17e859025.jpg http://www.eggwhitesint.com/store.php?crn=66 [...]

Wiecie może jaka to przyczyna ? 10 dni temu walnalem 400 mg susty. Wczoraj poszedl drugi szot, 300 mg i tak mam zamiar brac co 5 dni Tylko zastanawia mnie jedno, przez te 10 dni mialme libido duze, a cos spadło.. Czy przyczyna moze byc szalejace estro teraz??

Witam, Wymiar luster to ok. 120 x 200cm. Lustra będę miał dostępne dopiero w przyszłym tygodniu po demontażu z klubu fitness ale już mogę zbierać zamówienia. Cena za sztukę to 280zł. (do negocjacji) Mam 10 sztuk. (koszt nowego lustra o takich wymiarach to ok. 500zł). Stan dobry lub bardzo dobry. Lustra osadzone są na płytach OSB. Lokalizacja: [...]

Zagapiłem się. Z tym gainerem masz już więcej białka i nada się jako coś od razu po treningu. Jak dodasz te ryby tak jak pisał s.m.p.a to powinno być ok, tylko nie przesadzaj z ilością kalorii, w tydzień nie zrobisz sucho więcej niż jakieś 0,2 kg mięśnia (pomijając kompletnie początkujących) więc podejrzanie duże przyrosty to będzie tłuszcz.

Przeładowany trening. Nie widzę sensu robienia więcej niż 12 serii na duże i 9 serii na małe partie mięśniowe. Jak są rozłożone dni wolne? Mimo wszystko, najlepiej wyszedłbyś na FBW.

Robie przysiady z hantlem w rekach . Cokta mam nadzieje ze cos bedzie szło zakwasy sa po treningu , ciezko idzie podciaganie bo nigdy sie nie podciagałem a słyszalem ze plecy latwiej duze zrobic niz np klatke czy łapy a podciaganie szeroko nie ma równych sobie

po prostu uda mi się zawsze wydawały za duże, ale cieszę się, że uważasz, że jest w całości ok. jeju, przestraszyłaś mnie tymi anorektycznymi zapędami. Jejciu, nie wiedziałam, że coś robię źle - chętnie coś zmienię, nie chcę niczego żałować. chciałam dobrze.

ale widzę, że tłuszczu możesz więcej To się okaże czy mogę :-) Chciałam zacząć z większej kaloryczności niż ostatnio, stąd podbiłam tłuszcze. Lepiej czuję się z większą ilością tłuszczu, niż gdybym chciała podbijać węglami. Jak będzie marnie to trochę ten tłuszcz utnę. Z białkiem nie ma problemu. Teraz mieszczą się i żółtka i dużo dodatkowego [...]

qwa gify za duze zeby tu walnac :-P Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2012-01-18 21:34:07