duze

Możecie wyjaśnić o co Wam chodzi? Dawki za duże, rozumiem. Wiem też, że za długo na samym teściu leciałem i nie robiłem masy, receptory mogą być już wyrobione. Zawsze było gadane że dieta to sprawa indywidualna i oklepane schematy 2.5g-3g białka 1g tłuszczu i 5-6g węgli to tyle lecę i wychodzi do mojej wagi 3000kcal w razie wu zwiększę. Zmieniony [...]

napisał że duże

strzykawka- to duze buteleczka- to mniejsze tak??

http://www.fight24.pl/wp-content/Dillon-Danis-vs-Jon-Jones.jpg @BossLogic „Zabrałbym jego nogę do domu” – Dillon Danis o trofeum, które zebrałby w potencjalnej walce z Jonem Jonesem W miniony weekend, na gali Bellator 222, Dillon Danis poprawił swój rekord w MMA do 2-0 zwyciężając przez poddanie w pierwszej rundzie w starciu z Maxem Humphreyem. [...]

Nogi będą gotowe za 0,5 roku do pokazania Przedramienia nie ćwicze osobno spróbuje coś dołożyć na przedramie Kaptury ćwicze i to dość mocno. Wszyscy mi mowią że mam duże "mocne" kaptury - nie widać na zdjęciach i dlatego taki efekt może - ale gwarantuje że są . Ćwiczymy i wracam tu za 0,5 roku

Dzedor... Przeczytałeś cały temat? Jestem dietetykiem, moja budowa ciała (endomorfik) nie pozwala na duże przyjmowanie WW i T. Inaczej pomimo regularnego cwiczenia idzie na tłuszcz. W dni nie treningowe chce zrobic 50%30%20% a w treningowe 40%40%20%. Wiem może to źle, bo nie znam się aż tak dobrze, wiec oczekuje konkretnych odpowiedzi, a nie [...]

push pull to też jest split :-) 6 sciaganie linki, co to jest ? Mozna by też duże partie osobno robić a połaczyć barki z ramionami

Wiem ze push pull to tez split, ale chce sprobowac typowego splita. Chodzilo mi o prostowanie rak na wyciągu :D Czyli duze partie osobno a barki zrobic razem z tricem i bicem? KLATKA RAMIONA+BARKI NOGI PLECY ? Dzieki za odp pooozdro

Dzieki za odp, a co sadzisz o tym żeby duze partie trenować osobno? Np KLATKA BARKI RAMIONA+BARKI PLECY Myślisz ze split dobrze sie sprawdzi na redukcji oraz potem na budowaniu masy?

Można duże partie trenować osobno jeśli na to pozwalają możliwości treningowe i tutaj nie ma co się upierać przy jednej słusznej koncepcji podziału. Ja najczęściej stosuję podziały gdzie każda partia jest trenowana dwa razy w tygodniu co nie znaczy, że podział z partią trenowaną raz w tygodniu jest zły. Najczęściej i tak pośrednio pracują więcej [...]

zdecydowanie tak jak kolega powyzej napisal. 15 mg na dzien i wszystko bedzie dobrze moze do tego dolozyc winstrol 30 mg na dzien ale jak na pierwszy raz to sadze ze takie polaczenie to za duze obciazenie dla organizmu.

Nie chce mi się tak przykładać do nóg Nie podobają mi się duże nogi, więc wolałem sobie dowalić łydki.

Na sniadanie: 4-5jajek(zależy, czy duże czy małe) miske płatków owsianych (pół łyzeczki cukru, pół kawy) pomidor albo ogórek zielony garsc migdałów garsc rodzynek Trening polędwiczki z kurczaka z ryżem ogórkiem kiszonym albo marchewka do tego zupa z makaronem 3godz pózniej to samo, pózniej jeszcze raz na kolacje serek twarogowy pół tłusty garsc [...]

[...] wiec musi wiedziec co mowi ... rozumiesz co chce powiedziec ? oczywiscie nie mam tutaj na mysli ublizanie Olimpowi czy jego specjalistom - wrecz przeciewnie - firma zrobila duze postepy - widac europejski poziom - jest coraz lepiej mozna by nawet powiedziecExperci sa swietni - znaja sie na rzeczy itd itp - ale chce Ci tylko uzmyslowic ze [...]

Kompeksy? bron boze, co prawda mam duze problemy ze znalezieniem spodni ale to akurat dla mnie nie problem. Oceniasz sylwetke oceniaj po całosci, chyba wlasnie po to wstawia zdjecia zeby ktos powiedział co mysli a nie kadził bez sensu. JA oceniam pod wzgledem całosci bo nogi z tego co wiem to tez grupa mięsniowa i to BARDZO DUZA więc nie trenując [...]

polo CHAPS rozm XXL-TALL bardzo duże XXL dla naprawde dużego gościa super bawełna cena 79zł

[...] miesien. Jedyna opcja dla Ciebie to małe dawki , powolne i solidne przyrosty , bo chyba nie masz zamiaru łapac po kilo tygodniowo , wtedy to mozesz robic za worek treningowy. Dawki z bb sa mocno za duze do sportów walki , ogólnie koksiarzom z siłowni ciezko wyobrazic sobie co tam sie na treningach robi i co jest wazne w dopinu dla tej dyscypliny

[...] treningu ktory twa mniej wiecej 30 minut moge doprowadzic do zmeczenia kazda partie miesnie brzuszka i z tylu tez a efekty widac juz nawet nastenego dnia nie sa bardzo duze ale wydawalo mi sie ze trening ten jest ok dlatego prosze jezei mozesz go rozlozyc jakos lepiej na dni poniedzialek sroda p[iatekt napisz mi o tym i bede bardzo [...]

NO DUZE CHLOPAKI!!Cornier dzik ale Arek tez fajn forme prezentuje

Cześć ! Trenuję od 3 lat, bez przerw, ok 5 razy w tygodniu. Mam pracę średnio-aktywną gdyż jestem trenerem p, i raczej stoję w pracy. Prowadzę też zaj. grupowe, więc często coś pokazuje, rozgrzewam się z grupą etc. Swoje treningi określiłabym raczej jako intensywne. Duże obciążenia, ćwiczenia wielostawowe, b. rzadko izolacje. Jeden trening trwa [...]