duze

cedrica chyba nie dałeś;-) branch w porównaniu z dexem wypadał bardzo korzystnie. od tyłu zniszczył całą konkurencję. ma duże szanse, a patrzac na to co zrobili w 2012 estetyką nie wygrywa z ilością mięsa. Zmieniony przez - Gwid w dniu 2015-03-07 22:24:11

[...] rozwoj na wielu plaszczyznach poprzez samo trenowanie,niekoniecznie zakonczone sukcesem w postaci kariery sportowej przykladowo. taki Lewandowski wspominal,ze mial bardzo duze wsparcie wlasnie od rodzicow,ktorzy wozili go na treningi,wspierali,dodatkowo rozwijali we wlasnym zakresie (oboje byli nauczycielami WF'u zdaje sie). byl moment,gdy [...]

odnośnie Comptona duża otoczka medialna -dużo fotek, filmików duże nadzieje - ale niestety rozczarownie jeszcze wieksze Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-03-07 21:16:37

Spodnie są ok (asics)... chodzi o moje duże uda. Moje plany, żeby zejść z wagi na razie nie są realizowane. Waga cały czas na tym samym poziomie. Miska niby ok, ale za dużo przymusowych wyjść firmowych (w tym były dwa i w przyszłym będzie jedno).

to są zbyt duze ogólniki

http://www.iv.pl/images/35578606367037695186.jpg Cześć! Kiedyś prowadziłem tutaj dziennik, ale redukcja nie wypaliła, bo źle do niej podszedłem w tamtym okresie. Teraz, po ponad pół roku, zakładam nowego bloga, w którym będę się mierzył z ostatnimi tygodniami redukcji. Krótko o redu... zacząłem na początku stycznia z 2800 kcal w stylu po prostu [...]

Cypio genamed ostatnio bite lipa...lecialo 750mg ew później 1 gram ew i porazka...libido w dol,samopoczucie tak samo,silowo porazka...na pewno zaniżone stężenie...wcześniej chwaliłem genamed a teraz taką lipe trafiłem... Badania robiles? Jestem w szoku bo ja mam wręcz przeciwne działanie. Libido mega zaj**iste samopoczucie zaj**iste. A mam obie [...]

Parę moich "koleżanek" wybrało w tym roku psychologię. Jakiś czas temu miałem okazje się z nimi spotkać. Na moje pytanie "jak podoba się wam na tej psychologii?" odpowiedziały "w sumie, to fajnie, od poniedziałku do piątku w mieście zawsze są organizowane jakieś duże imprezy w klubach, fajni ludzie, idzie się zabawić" {{:-( A gdy zapytałem o [...]

Cypio genamed ostatnio bite lipa...lecialo 750mg ew później 1 gram ew i porazka...libido w dol,samopoczucie tak samo,silowo porazka...na pewno zaniżone stężenie...wcześniej chwaliłem genamed a teraz taką lipe trafiłem... Badania robiles? Jestem w szoku bo ja mam wręcz przeciwne działanie. Libido mega zaj**iste samopoczucie zaj**iste. A mam obie [...]

wiesz jak to jest. Idziesz na studia, powiedzmy wymarzony od dawna kierunek, w danym momencie jest taka sytuacja na rynku pracy, ale po 5 latach może być już inna. Pomijając fakt, że mnoży się uczelni, jest wypuszczanych ogrom absolwentów, a miejsc pracy wcale tak nie przybywa :-) Każdy chce pracować w swoim kierunku, ale w dzisiejszych czasach [...]

05 marca DNT http://i.imgur.com/jG1oRo2.jpg http://i.imgur.com/6A0hRsV.png http://i.imgur.com/6x7pTfA.jpg UN Creatine: 5g do obiadu UN Animal PM: 1 paczka na noc Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Duże zakwasy na pośladkach i trochę na udach ^^ Miska średnio - czwartek to najbardziej zalatany dzień w moim tygodniu i nie udało [...]

My wierzyma, ze robisz, ino ze duze obciazenie do tego masz.. moze tez tak fikasz jak goblet, za szybko po prostu :-)

[...] by nie wypasc z tlenu. Reasumujac, bawilem sie doskonale, poznalem swietnych ludzi, zjadlem curry wurst ktorych nie cierpie i wypilem jedno piwko, bo autem do domu. Takie duze treningi beda co 2 tygodnie i o ile nie bedzie w weekend startu - bede bral udzial bo to doskonala odmiana od samotnie tluczonych godzin - moze intensywnosci nie sa [...]

przy tricepsie wyciąg wylot reszta ok duze partie 3-4s male 2-3s jesteś pewny, ze z ta kontuzja nie powinienes isc do specjalisty?

No to teraz parę pytań odnośnie tych ćwiczeń: Przysiady ze sztangą na barkach: Czy mogę je robić z sztangą giętą? wyciskanie sztangi z za głowy: To samo pytanie Uginanie ramion ze sztangą: Którą sztangę wziąć? (giętą czy prostą) Jak duże obciążenia zakładać na poszczególne ćwiczenia? Ci ile zwiększać obciążenie?

Witam Panów, W najbliższym czasie będę przechodził z aktualnego planu FBW 3xtyg, który stosowałem przy redukcji, gdyż przestawiam mój cel na zdobywanie masy. Dieta planowana to CC, myślałem żeby dołączyć tym razem 4dniowy split( Nogi - Barki +Tric - W - Plecy+Brzuch - Klatka + Bic - W - W ). Niewiem czy taki rozkład się sprawdzi, proszę o [...]

:D ja mierzę, bo dopiero 6 miesiąc także mam jeszcze dosyć duże postępy

Witam forumowiczów Mam problem odnośnie swojej sylwetki, proporcji i jej wyglądu. Przygodę z siłownią zacząłem już dawno jednak jest to burzliwa znajomość(dużo przerw, niewystarczająca ciągłość cyklów itp). Problem jest następujący, a mianowicie tłuszcz. Wstyd się przyznać ale odkładanie się go jest dla mnie koszmarem. Są to boczki oponka i klatka [...]

ja już na szkoleniu z naszym zawodowcem myślałem że słodkiewicz ma duże nogi on ma kopytozaury :p pierwsza gadka już o towarze%-)

Ja lubiłam bluzy, bo takie duże i cieplutkie, a ze mnie zmarźlak :) nawet jedna mi została, nie oddałam :D i ten strój do piłki :)