dresy

[...] poszłam w góry na parę godzin. Przeważnie nie trenuje się nóg w ostatnim tygodniu, ja sama tak zrobiłam, ale w sobotę już odstawiłam wodę - założyłam pas neoprenowy, dwa dresy, dwa koce i do wyra na godzinę, a potem od razu w góry, również w dresikach, na dworze mocne słońce. Pomogło to na pewno w lepszym odwodnieniu. Następną rzecz, którą [...]

[...] Białko ścinam z ok 2,5g/kmc na 1,5. Ogólnie to wina zapomniałam pić i dopiero jutro się napiję z lampkę, max dwie. W ciągu dnia mam w planie trochę poleżeć zawinięta w dresy, koce i pas neoprenowy i porządnie się wypocić. Chciałabym też choć na chwilkę podjechać zobaczyć targi w ckw. Cały dzień nadal dużo soli, a wieczorem wychodzę na [...]

Pamiętaj, że są jeszcze dresy %-) Latem takie z systemem clima coś tam są spoko... bociany lubią to }:-( Gorzej na plaży, ale możesz chodzić nocą 8-)

[...] +kawa, rumianek, cynamon Ostatnio mam jakiś mętny humor, stwierdziłam że trzeba się wziąć w garść a wcześniej trochę sobie w tym pomóc - i poszłam na zakupy\-) Po nowe dresy na siłkę ofkors\-) -------------- dorzucam kontrol: POMIARY:: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a0642c140d164f8aa10cfbb35a452b68.jpg Zmieniony przez - Esther w dniu 2013-01-03 [...]

Ostatnio mam jakiś mętny humor, stwierdziłam że trzeba się wziąć w garść a wcześniej trochę sobie w tym pomóc - i poszłam na zakupy\-) Po nowe dresy na siłkę ofkors\-) O i to jest pomysł na smętną niedzielę z zakwasami wszędzie - idę kupić nowy trykocik i skarpety na siłkę|-) Powodzenia w Nowym Roku!!!

[...] ćw w tyg to je przetrenowałem i nie mogłem przysiadu bez sztangi zrobić, jak robię za mało to nie rosną, a na plecy czy klatkę wystarczą mi 2-3 serie w tygodniu żeby rosły :)), ale teraz będę starał się je katować hipertroficznie, już się nie skupiam na sile bo to był błąd w przypadku nóg - zobaczę co z tego wyjdzie, najwyżej będę nosił dresy \-)

[...] nie było sucho w gardle, duża ilość soli zostaje, jednak dodaje też potas i magnez, będę brała też urosept 5x dziennie po parę kapsów. Od rana będę chodziła poubierana w dwa dresy i z pasem neoprenowym na brzuchu. Tak ciepło ubrana zrobię sobie 30min spacer z psem, wieczorem, jak już będę we Wrocławiu, również przed malowaniem będzie spacer, [...]

[...] TRENING: Nie chciało mi się, cały tydzień chodzę zmęczona i rozczarowana studiami w ogóle i podejściem do studenta w szczególe. Ale nie ma co się rozczulać, ubrałam dwa dresy, dwie czapki i szal i poszłam na interwały:-D Interwały 4x(~50m max/powrót wolniej) + piątego nie mogę zaliczyć, bo nie dałam rady z siebie wykrzesać tyle energii [...]

[...] bez zastanowienia, nie pomyślałam że słowa mogą zaboleć };-) Fakt, wcale nie uważam że są duże i ogólnie cieszę się nawet z tej guli co mi na środku urosła. Tylko część wewnętrzna jest tragiczna, a w dodatku powoduje szkody w odzieży - każdy spodzień przecieram w try miga, no ale z tym się już pogodzilam. Chińskie dresy dość tanie są %-)

Na u mnie to tez roznie... Ruch Chorzow Gornik Zabrze GKS Katowice Tez nie jestem jakims fanem polskiego futbolu wiec to komu kibicuje zalezy od sytuacji ok, ja spadam 3mcie sie dresy

Mnie wkur*** jak ide na korki na chełm ... I jakiejś dresy mówią na mnie emo ... Tak tak ... nosze rurki mam grzyke ale emo nie jestem ...

[...] tak jakbym miała piłkę ale wiadomo, że to nie to samo :-{ Zastanawiam się czy kiedyś dam radę zrobić to wszystko ciągiem bez żadnych przerw :-| ad1.ok ( czas zakupić nowe dresy gdyż obecne spadają mi z tyłka przy tych podskokach i trochę się krępuję :)) ) ad2.1 i 2 obwód udało mi się zrobić przez przerwy, także jest postęp :-)) ad3.ok, chyba [...]

najgorsze jest to, że zima się dobrze nie zaczęła, a ja już w dresy się nie mieszcze :-D. Z moją genetyką nie da się nie zalać. Na szczęście za miesiąc już redu zaczynam ;-)

[...] po kreatynie to ich za bardzo nie będzie może trochę wody zleci z Ciebie jeśli to był Monohydrat. Co Starszych Pań czy innych ludzi - hmm wiesz ubieram się w miarę ok , dresy tylko jak jadę na trening. Jeśli chodzę po Centrum w lato na rzeźbie to wiele osób spogląda - dziewczyny i to co zauważyłem chłopaki też ale w większości tych którzy [...]

Dzisiaj w ramach odmiany - dzikus wychodzi z krzaków %-) Jakoś mnie naszło na odmianę i dzisiaj trening będzie na siłowni, czekam tylko aż żona wróci z pracy, dresy odprasuję, buty wypastuję, pas wyczyszczę, ogolę się i atak ;-D Pewnie zamarzyło Ci się asekurowanie niedoświadczonej siłaczki!?

[...] comment. kurde, przez te 3 strony pierdół zapomniałem że miałem film skomentować, wg mnie bardzo Ci się mostek poprawił i technika chyba też (tu plus) nie widać tego przez dresy ale wrażenie miałem jakby dupa trochę lewitowała, jak jesteś pewien, że leży na ławce to spoko jak oceniasz procę? bo korci mnie żeby kupić, ale nie wiem czy przy moich [...]

jaazda jazda dresy technooooo techno technooooooooooooooo, jazdaaaaaa jazdaaaaaaaa, białe rękawiczki, pixy i jazdaaa

elo dresy

Ubrałem je pod dresy %-) o ile na przykładach bylo super, nie czułem nawet kolan, może gdzieś dopoero w końcówce głównej serii o tyle od uginania zaczął się lekki dramat :-D nie mogłem ich poprawić, lekko się obsuneły, z tylu pozaginały i mega zaczęły obdzierać |-) więc ciągle dyskomfort, jednak fakt faktem trzymały staw świetnie i różnica na duży [...]

Właśnie od jakiegoś czasu praktycznie zupełnie na dresy się przestawiłem %-) czasem legginsy jak mam nogi albo legginsy + spodenki, ćwiczę też ciągle w skarpetach po kolana więc jakoś mi tak lepiej w dresach |-) Kiedyś próbowałem fakt jest różnica... teraz dużo ze względu na czas olewam, nie będę ukrywał, jednak u mnie jest to związane głównie ze [...]