[...] takie podejście dzięki własnym doświadczeniom? Co to znaczy ubierać się "dobrze"? Dla mnie "dobrze" to najczęściej kombinacja dżinsy, koszula, marynarka a dla innego "dobrze" to łysa pała, adidasy i dres (podróbka znanej firmy). Co to znaczy odżywiać się dobrze? Ile to kalorii/jaka dieta? Może rozwiń wypowiedź?
Goła ręką może nie, ja ćwiczę przez cały rok w sportowych rękawiczkach bo mi się odciski bez tego robią;) 5 stopni jeszcze do wytrzymania, polar, dres do tego dobra rozgrzewka i można ćwiczyć - jednak najlepiej podgrzać trochę klimat tak do 15 stopniu conajmniej - napewno wydajność będzie lepsza.
No dobra jak bym robił nogi to moge tak rozplanować: PONIEDZIAŁEK Klatka+Triceps WTOREK Barki+Brzuch CZWARTEK Plecy+Biceps PIĄTEK Nogi+Brzuch Ja nie myśle bo mam dres no i jestem wciąż THE BEST
chociazby karate jest dobre :) niby trenujesz tam uderzanie w brzuch, ale uwierz mi, nie tylko w glowe sie uderza. raz dres dostal od karateki w brzuszek i sie skonczyla walka :) a wystarczyło tylko 1 uderzenie
moj trener na swoim dresie ma napis "HCFT"+znaczek co ma znaczyc "HardCore Fighting Team" ale to nie znaczy ze to czego nas uczy tak sie nazywa dres z nadrukiem moze kazdy sobie zamowic pytasz czy gra jest warta swieczki? idz na trening jeden,dwa, albo 3 i sam zobaczysz czego tak naprawde to sa treningi i czy warto
[...] najmadrzejszy na SFD i musi pokazac kto tu jest górą, aby wszyscy widzieli ze Ci co maja swoje zdanie zostaną "wyproszeni"... ....albo nie zdaje sobie sprawy ze cos moze dzialac inaczej na kogos niz na niego (??) ciekawe czy bedzie sie tlumaczyl czy zachowa sie jak dres z dyskoteki i bez slowa zarzadzi "kick'a" pozdro Asd
W tym roku na Mistrzostwach Polski kadetów w judo zawodniczka w wadze 57 kg wyszła na matę i rozpoczęła walkę mając pod judogą dres z zamkiem błyskawicznym. Wszystkim sie wydawało, że powinna być dyskwalifikacja z zawodów, a sędzia tylko pogroziła jej palcem i kazała zdjąć bluzę. I to było w judo, gdzie przepisy są jednoznaczne. Tak że trudno byc [...]
Co do spadku masy ciała gdy wrzucimy sobie nieco większą ilość kalorii po okresie redukcyjnym tutaj można to tłumaczyć na różne sposoby. Oczywiście dres dla twojego organizmu będzie dużo mniejszy może to również oznaczać że organizm będzie miał mniej stanów zapalnych będzie mniej Symulował wody i stąd również może być taki efekt że ten organizm [...]
mmaciejj wydaje mi się, że dałeś się reklamie, która rozbudziła w tobie potrzebę. A czy próbowałeś tego samego w normalnym dresie? Mam nadzieję, że porządnie przetestujesz ten dres i zwykły na sobie i napiszesz nam o rezultatach, bo na prawdę bardzo chętnie o tym przeczytam, a kto wiem, może nas do tego przekonasz. Zmieniony przez - joyride w [...]
no bezrekawnik to przypal lekki jest. i jeszcze jak ma wyciecie na lape do polowy tulowia i krzaki z pod pachy wystaja. konkret ! albo stary dobry zestaw dres i biala koszulka na ramiaczkach. ostatnio takiego typa widzialem an przyklad.
--Bolda- 'lodowa' dozwolona od BMW 3 sja sie nosze luzno, dres(orygynalne rynkuwy dwa pasy 15 zl), podkoszylka za lokiec albo koszula zalezy co mi tam upiora. ale dziwi mnie troche oburzenie niektorych z forum na ludzi 'lansujacych sie' jesli ktos pracowal nad swoja sylwetka to czemu ma tego nie pokazac? a czy laski z fajnymi -wiadomo- tez nie [...]