dostep

carbon jak masz dostep to w makro sa orzechy w ok cenach nie pamietam jak teraz, bo troche podrozaly ale kupowalem migdaly po 25zl/kg jakos

Wiek:17 lat Wzrost:175 Waga:75 Cel:Masa Staż:1 rok i 3 miesiace Uprawiane inne sporty:brak Dostep do sprzetu:Wszystko Dieta:jest Przeciwskazania medyczne:Nie moge przeciazac nog

po przeliczeniu, wyszlo mi ze taniej wyjdzie kupic -tested burner (niezly kop) -beta alanine czysta (mam za grosze dostep) co jeszcze dozucic ? z czystych skladnikow, cytruline aakg?

Płeć : M Wiek : 18 Waga : 93 Wzrost : 179 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 19 Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : obciazenie 190 kg hantle,gryf porsty i łamany stojaki ławka ze skosem, wyciąg, maszyna do wyciskania na barki Dieta : staram się Przeciwskazania [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17lat Waga : 72kg Wzrost : 176 Cel treningowy : przyrost masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : około 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : trochę parkour i piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga hantle ławka prosta skośna drążek Dieta : niemam Przeciwskazania medyczne : [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek :18 Waga :~87 Wzrost :186 Cel treningowy :masa dobrej jakości Staż treningowy na siłowni :8miesięcy ? Uprawiane inne sporty :wczesniej kick boxing (cwiczyłem wtedy 3 razy tyg. na siłowni ) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Dieta :Jest narazie redukcyjna. zaczne cykl dodam [...]

Masz dostęp do normalnej siłowni? Najlepiej takiej z instruktorem.

1) biceps 34 klatka 102 oczywiscie napiete 2) wiek 20 3) waga/wzrost 80/182 4) 3 miesiace 5) sucha masa miesniowa 6) nitro tech hardcore 7) brak 8) nitro tech hardcore 9) nie stosowalem 10) brak diety 11)150zl 12) dostep do produktow activlab po hurtowej cenie

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 lat Waga : 84 kg Wzrost : 186 cm Cel treningowy : 1.Masa Staż treningowy na słowni : 1 rok siłownia , wcześniej też ale w domu niesystematycznie Uprawiane inne sporty :jogging Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL Siłownia Dieta : tak na 70% [...]

Fajne okularki na fotach-hehe Dorian, powiedz, dlaczego masz nierówne ilości węgli w każdym posiłku? Jaki jest cel tych róznic? Ps. Burn&Shape to tablety nie kapsułki. Relacje prowadzisz fajowsko-oby tak dalej. Masz może dostęp do wagi, która daje dokładny popmiar skladu masy ciała? Tkanka tłuszczowa, woda, mięsnie w procentach itp? Warto [...]

musisz poszukac w okolicy popytac na rynku sprzedaja, czesc ma dostep do rolnika, lub ma rodzine na wsi, pytaj i szukaj a na pewno znajdziesz, tylko z eone sa drozsze wiec juz na taki szal codzienny sie nie nadaja Daj wypiske z treningu

Napisalem do czego mam dostep

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 75kg Wzrost : 180cm Cel treningowy : Zwiększenie masy! nie tłuszcz a mięśnie Staż treningowy na siłowni : ok. 8-9 miesięcy Uprawiane inne sporty : -- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki,full osprzęt tak 70% Dieta : aktualnie brak, robie nowa Zmieniony przez - [...]

Witam!! Aktualnie przebywam na urlopie dlatego mam też utrudniony dostęp do Internetu. blais1994 jeśli Twoja klatka piersiowa dobrze wygląda z boku a słabiej od frontu, to powodem jest słabiej rozwinięta środkowa część klatki piersiowej. Mogę domyślać się tylko, że do tej pory Twoimi podstawowymi ćwiczeniami na klatkę były wyciskania sztangą, [...]

[...] uzupełnić wiedze przynajmniej o tą podstawowa narazie dobrze myślisz żadnych suplementów a o drugim to już nie bede mówił jedzenie to podstawa, widze że masz ograniczony dostep do sprzetu awiec jak bedziesz układał plan musisz uwzglednic to ale zacznijmy : 1.Musisz zapoznac sie z ATLASEM ĆWICZEN to podstawa to jak tabliczka mnożenia dla [...]

zwolennikow double standard to ja spotykam bardzo czesto, ale ten moj wspollokator to jeden z nielicznych ktorzy glosno krzycza ze kobiety to tylko do kuchni i sypialni, i to z usmiechem. I przez dostep do edukacji to nam babom sie w dupach poprzewracalo i zapomnialysmy gdzie nasze miejsce

Dzięki za linka przydatny. Co do biegania to odpada ponieważ mam problemy ze stopami (plaskostopie chyba wizyte mam za 3 miechy u ortopedy ) jak biegam dłużej to to po jakimś czasie nie mogę stać na nogach (nie chodzi o zakwasy czy też ból nóg po prostu mam taki ból w stopach ze nie mogę chodzić). Co do jazdy na rowerze osobiście uważam ze [...]

Najczęściej tylko w pierwszej serii jest te 7, a póżniej 5, albo i mniej. Albo może nie robię tak jak trzeba. Myślałam nawet, że może za mało robię, no ale tylko tyle daję radę. Hm Jeśli chodzi o zarzut to mam problem z tym szrugsem, bo wczoraj miałam dostęp do lustra i tak starałam się zobaczyć, więc myślę, że na następnym treningu zmniejszę [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 58 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : około miesiąca Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Poniedziałek KLATA+TRICEPS Wyciskanie [...]

Płeć: mężczyzna Wiek: 16 lat Waga 64,2kg Wzrost: 171cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : miesiąc porządnie wcześniej o******lanie sie raz po raz u kumpla ;d i trening w domu Uprawiane inne sporty :piłka nożna, bieganie Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia, Dieta : mam układana na sfd przez dietetyka Przeciwskazania medyczne [...]