Ahoj, W czasach obecnej inflacji zeszyty i długopisy są drogie a z laptopa i tak korzystam więc to idealne miejsce żeby prowadzić dziennik treningowy %-) Płeć : Mężczyzna Wiek : 33 Waga : 95 Wzrost : 177 Cel treningowy : Zawody Kyokushin w bliżej nieokreślonym terminie - z tego też powodu żadnej periodyzacji, witamin ani innych modnych słów %-) [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 108 Wzrost : 186 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : 1,5r Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Tak, chodzę na siłownię , nie wszystkie maszyny są ale jest git Dieta : 240B 290W 70T Przeciwskazania medyczne : Guz przysadki mózgowej , [...]
Ok, to git tylko mam dostep do Meridy 25mg , a to jest nie do przelamania kapsulki.. a dawka za duza To kup tabletki i nie bedziesz kial problemu z dzieleniem jesli potrzebujesz mniejsza dawke.
To posłuchaj sobie np sarceva dla mnie gosc nr 1 jeśli chodzi o wiedzę o saa w USA i jego szkolenia są od wielu lat mega oblegane.a racje masz w USA na bank więcej matołów niz w Polsce różnica jest taka że ich stać na apteczne hgh w dużych ilościach i mają mega łatwy dostęp do niego
To posłuchaj sobie np sarceva dla mnie gosc nr 1 jeśli chodzi o wiedzę o saa w USA i jego szkolenia są od wielu lat mega oblegane.a racje masz w USA na bank więcej matołów niz w Polsce różnica jest taka że ich stać na apteczne hgh w dużych ilościach i mają mega łatwy dostęp do niego Ale Sarcev to był kawał chłopa i nie robił z siebie naturala .. [...]
Cześć, mam 19 lat i zrobiłem swój pierwszy minicykl sarmami przez 40 dni, (kardaryna + ostaryna 20mg), oczywiście jako, że jestem nie za mądry to w połowie zastosowałem aromasin na wyczucie, po zakończonym cyklu udałem się na badania wyniki były dość dziwne ponieważ wszystko było tak jak być powinno oprócz estradiolu który był na poziomie >5,00, [...]
Witam! Mam 13 lat. Kupiłem sobie zestaw sztanga + hantle. To jest zestaw który kupilem: https://be-active.pl/product-pol-28-Zestaw-do-cwiczen-42kg-ze-sztanga-gryfem-prostym-180-cm-nakladem-obciazen-i-hantlami.html. Chciałbym przybrać trochę na masie. Proszę nie pisać postów w stylu "Powinieneś grać w piłkę", "Takie dzieci to niech lepiej się [...]
Artykułów na temat „pierwszego razu” na siłowni było wiele, ale dobrze wiemy, że co jakiś czas warto nieco te informacje zaktualizować. Zatem postanowiłeś/as pójść pierwszy raz na siłownię i chcesz dobrze się przygotować i czuć w miarę komfortowo. Z pewnością masz masę pytań i wątpliwości, więc postaramy się ciebie na ten „pierwszy raz” [...]
Na pewno trzeba dodac HCG do moczu i wtedy taki mocz z HCG na pasek - ale ta metoda jest w stanie okreslic czy jest tam w ogole HCG ale stezenia nie ma szans zbadac. Mi wystarczy żeby sprawdzić czy wogole coś tam siedzi ;) Tylko co Ci to da. Kiedyś liczyłem to na podstawie parametrów takiego testu to wykaże nawet ułamkową obecność HCG. Żeby Ci to [...]
Rozpuszcza się ponad dobra godzinę oczywiście tego nie wstrzasam tylko pozwalam aby się samo rozpuściło,myślę że gdybym to dobrze zamieszał to by się rozpuściło w ciągu 3-5 min. Gdy się rozpuszcza są takie małe jak by kryształki , nie kupione nigdzie na necie tylko od bardzo dobrego znajomego co nawet nie diluje ,ma dostęp do apteki i załatwia mi [...]
Rozpuszcza się ponad dobra godzinę oczywiście tego nie wstrzasam tylko pozwalam aby się samo rozpuściło,myślę że gdybym to dobrze zamieszał to by się rozpuściło w ciągu 3-5 min. Gdy się rozpuszcza są takie małe jak by kryształki , nie kupione nigdzie na necie tylko od bardzo dobrego znajomego co nawet nie diluje ,ma dostęp do apteki i załatwia mi [...]
witaj. Przede wszystkim napisz nam cos wiecej o sobie bysmy bwiedzieli dla kogo jest ten plan https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Inaczej bedzie trenował początkujący 14 latek, a inaczej chlop 30 lat, wiec ważne jest byśmy mieli podstawowe info o Tobie jak plan ma byc dobrany dobrze i przede wszystkim ma byc dla Ciebie [...]
Tad 600 czy tez tationil obydwie nazwy handlowe posiadaja ta samą substancję czynną czyli glutation. Podanie jest tylko i wyłacznie domięsniowe i dożylnie. Dożylnie rozcieńczamy z woda (aquą) 4ml dodajemy do prochu i bardzo deliokatnie rolujemy nigdy nie wstrzasamy. Rozpuszczlanosc jest dośc dobra po około 5 min powinno się ładnie wszystko [...]
Ja nie wierzę w prowadzenie. Dostęp do wiedzy nigdy nie był tak prosty jak teraz. Z drugiej strony nigdy nie było tylu samozwańczych trenerów plotących farmazony. Jak sam nie sprawdzisz na sobie różnych metod - nic Ci nie da "fachowiec". Nawet lekarz dobiera TRT metodą prób i błędów pod pacjenta. Na pewno genetycznie mamy swoje ograniczenia. [...]
Cześć! Szukam opinii na temat nowego planu który sobie zmajstrowałem. Starałem się nie przesadzać na razie z objętością i dorzucić ewentualnie więcej kiedy znajdę odpowiedni sposób periodyzacji treningu. Mój poprzedni plan zawierał periodyzację polegającą na zmniejszaniu powtórzeń i dodawaniu ciężaru z mikrocyklu na mikrocykl oraz deload co 4 [...]
Witam 11 tyg cyklu leciało tura 40 mg ed + MK677 + tri test 600 mg / week 2 tyg temu skonczyłem ture a wczoraj MK. Obecnie sam tesc. Borykałem się z podwyższonym pulsem ( 90 - 110 ) przy prawidłowym cisnieniu. Podczas tury musiałem na tydzien zjesc 1 tab symexu żeby trzymas estro lekko ponad norme. Jak skonczylem ture to dałem tabsa dopiero po 2 [...]
Płeć : M Wiek : 25 Waga : około 75 kg Wzrost : 178 cm Cel treningowy : Siła + wolna masa Staż treningowy na siłowni : Zlepiając około 5 lat, ale najdłuższy ciąg około 2 lata w wieku 18-20 Uprawiane inne sporty : Sporty zimowe, siłownia, trekking, rower generalnie myślę, że jestem osobą dość aktywną Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]
Bieganie w basenie brzmi fajnie, ale nie każdy na dostęp. Nadinka a ewentualnie rower? Stacjonarny albo zwykły żeby formę podtrzymać? Masz możliwość i czy można przy Twoich dolegliwościach? A może też trening siłowy a ograniczyć bieganie?
1. WIEK: 31 2. WAGA: 86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 z przerwami 6. DIETA: brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 40ml propa, 2. 20ml prop 30susta, proviron 3. 20ml prop, 50susta, proviron, 200oxa 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: x 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]