https://youtu.be/XcK120HJbPo KSW 53 Reborn – zapowiedź gali KSW wraca do gry z całą plejadą najbardziej efektownie walczących gwiazd KSW. W walkach wieczoru gali KSW 53, która odbędzie się 11 lipca, kibice zobaczą trzecią odsłonę pełnego emocji i kontrowersji starcia pomiędzy niepokonanym mistrzem Mateuszem Gamrotem a tymczasowym czempionem [...]
jest mniejszy zakres ruchu, jak masz dostęp do siłowni to nie wiem po co wykonywać. no mzoe jedynie jakbyś górną faze wyciskania chciał poprawić czy coś. A tak to tracisz na zakresie pracy mięśnia
Cześć, potrzebuję pilnie pomocy.. Jestem 2 tygodnie po ostatnim strzale z trena(cały cykl jest w ankiecie która wypełniłem) i nie wiem co teraz zrobić. Czy zrobić jakiś krótki cykl pare tygodni i wtedy odblok, czy teraz próbować zrobić odblok. Tak czy siak niestety nie znam się wcale na odbloku i tutaj mam ogromną prośbę, żeby ktoś z Was mi to [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-53-Sebastian-Przybysz-vs-Jakub-Wik%C5%82acz-1024x1024.jpg Sebastian Przybysz vs Jakub Wikłacz na KSW 53 Dwóch topowych polskich zawodników kategorii koguciej spotka się w klatce 11 lipca. Na KSW 53 Sebastian Przybysz (6-2, 3 KO, 1 Sub) przywita w klatce wschodzącą gwiazdę sceny MMA nad Wisłą, Jakuba Wikłacza [...]
Ogólnie mam dostęp do enana i deki z malay tiger i enan jest w stężeniu 250mg na ampułke a deka 200 mg na ampulke. Wiec jak powiedzmy bede wbijal co 3 dni enana i co 6 dni deke to bedzie okej? Czy jak to zrobic? Ogólnie przy takiej kuracji to chyba raczej marne szanse są na wystąpienie ginekomastii? Myślisz, że odrazu ogarnąć symex (nie wiem czy [...]
Tylko jak coś komuś nie pasuje to po co w ogóle na to patrzeć i tracić na to czas jak każdy ma swoje życie i przeżyje go jak chce, mi akurat by było szkoda czasu coś robić/kogoś sledzić po to żeby tylko się przyebać czy negować, a większośc pewno i tak kupuje dostęp na forum %-) I uprzedzę że nie bronie nikogo bo akurat jestem że tak powiem osobą [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-53-Tomasz-Drwal-vs-%C5%81ukasz-Bie%C5%84kowski-1024x1024.jpg Tomasz Drwal vs Łukasz Bieńkowski na KSW 53 Na gali KSW 53 zmierzy się dwóch zawodników, których fani KSW mieli okazję już oglądać przed laty. Pierwszy Polak w UFC i jeden z pionierów mieszanych sztuk walki nad Wisłą, Tomasz Drwal (21-5, 13 KO, 5 Sub) [...]
Dokładnie tak. Utrzymywanie bardziej ciągłego stężenia jest pożądane. Warto tylko pamiętać że przy czasie półtrwania rzędu 24h i codziennym stosowaniu dawka nam się akumuluje do około dwukrotności, a w przypadku 48h czasu półtrwania do około trzykrotności dawki dziennej. W tym badaniu była też informacja o liniowości spadku stężenia w plazmie [...]
@Elemer To prawda. Z drugiej strony ludzie walą kreatynę, cytrulinę, BCAA, spalacze, effkę i inne dobroci, a mogli by to w większości zastąpić flakonem teścia i listkiem clenbuterolu za 1/3 kasy. (I drugie tyle na badania plus regulację na cyklu) Albo po prostu cierpliwością %-) Ostatnio słyszałem historię kolesia, który 7 lat przeżył bez [...]
Płeć : M Wiek : 16 Waga : 47 Wzrost : 150 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 0.5 roku Uprawiane inne sporty : kick boxing, rower Dostęp do sprzętu drążek, sztanga, sztanga łamana, gryf x2, ławka z modlitewnikiem. Dieta : zbilansowana Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna Ostatnio przerabiany plan: podany w [...]
Witam, od 3 tygodni jestem na cyklu prop 120c2d wczoraj przytrafiła mi się kontuzja i muszę przerwać treningi. Moje pytanie czy przerwać bicie propa? Dostęp do odblokuj tj. Clomid będę miał dopiero za dwa tygodnie. Czy dalej ciągnąć propa przez ten czas do póki będę miał Clomid i zrobię odblok.
Alpha GPC to pikuś mi chodziło bardziej o geranium czy w nim jest faktycznie masz dostęp tylko do tego? jest wiele ciekawszych i bardziej sprawdzonych pre a i ceny lepsze
Siema! Jak w temacie jestem żołnierzem i potrzebuje porady w przyszłym roku startuje na kaprala i muszę poprawić czasy na bieganie 3km i 10x10 drążka i brzuszków się nie boje ale bieganie boli gdyz mam 102kg przy wzroście 185cm sylwetkę mam "klockowa" zbita no i oczywiście lekki brzuszek ojcowski ;) bo alkoholu już kilka lat prawie nic :). Na [...]
Podanie do Kierowniczki Bardzo proszę o zgodę na zmianę makrosów lub inny pomysł na rozwiązanie stagnacji w wadze, bieganiu i samopoczuciu, o cyklu nie wspominając. Dzisiaj mi sie micha rozjechała, trochę celowo bo chciałam sobie podjeść nie tyle kalorii co chodziły za mną ww już w takim stopniu, ze bym zabiła za nielimitowany dostęp do gofrów czy [...]
Witam Płeć : mężczyzna Wiek : 37 Waga : 76 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : powrót po półrocznej przerwie Uprawiane inne sporty : czasami rower/bieganie Dostęp do sprzętu: domowa siłownia, ławka z modlitewnikiem, dwa stojaki do przysiadu, gryf 180cm, gryf łamany, dwa hantle i ponad 100kg obciążenia, drążek. Dieta : [...]