Chodziło mi o tasmy(bandaże) inzera czy titana do przysiadów. Na pewno Twoi trenerzy mają dostęp do takich. Jak nie to dam Ci linka na priva gdzie można takie kupić.
Witam jestem początkujący do tej pory ćwiczyłem dosyć często i regularnie ale bez większego planu. Próbuje coś stworzyć i potrzebuje waszej pomocy O to mój szkic planu : Pon Bieg ok.20-30min potem macham sztangielkami i na koniec aerobiczna 6 weidera Wto dzień wolny Sr : Chodzę na Halę gdzie z kolegami ćwiczę akro i capoeire 1,5h poświęcamy na [...]
Korzystając z poradnika użytkownika Skalar sporządziłem już sobie dietę. Mój problem polega na nagłym zwiększeniu sie ilości tkanki tłuszczowej w ostatnim czasie (nigdy nie bylem szczypiorem ale nie mailem problemu z kupnem spodni). Postanowiłem coś z tym zrobić jednak ze przeczytanie wszytskich artykułów wymaga poświecenia dużo czasu i uwagi [...]
Autor napisał, że nie może pompek zrobić ? Nawet jeżeli, by nie dawał rady to ja bym nie proponował mimo to próbować. Za duże przeciążenia na stawach. wtedy najwyżej "damskie pompki" bym polecał, chyba, że jest dostęp do sprzętu
[...] wystarczy bo zaczynasz itd itp. Pozniej kiedy go braknie bedziesz sie glowil skad dokupic. Obciazenia nigdy za duzo, im go wiecej tym nasze mozliwosci treningowe bardziej kompleksowe. No chyba ze masz dostep do obciazenia jakiego aktualnie potrzebujesz bez wiekszych problemow kup wtedy same hantle za pare groszy i po klopocie. pozdrawiam
Mam prosbe ostatnio przeczytalem ksiazke "Jestem Legenda" duzo ciekawsze i inna niz film chodz film tez mi sie podobal ale wracajac do mojej prosby moze napiszecie jakie ksiazki wam sie podobaly albo jakies godne polecenia bo cos bym przeczytal a mam dostep do kazdej ksiazki jaka chce tylko musze podac tytul i autora.
Jak w temacie, istnieje jakas alterantywa w/w suplementow ,produkowana przez firme OLIMP. Mieszkam w UK i tylko z tej firmy mam dostep do produktow. PZDR
acha,od cybera nie kupuj bo podobno ****owka,jak chcesz poipsko to cos pokombinujemy i ci wysle stad,bo bede mial dostep do kazdego rodzaju ph jaki jest w usa,i bardzo tanio
Witam. Mam dostęp do siłowni i na celu mam również poprawę siły ataku (gram w siatkówkę). Jak już wcześniej wywnioskowałem, w ataku udział biorą : biceps, triceps, bark, przedramię, mięśnie piersiowe no i chyba plecy :P Mam w związku z tym pytanie. Jakie ćwiczenia po ile serii i ile razy w tygodniu mam robić by zwiększyć siłę i dynamikę w/w [...]
Praktycznie do wszystkiego mam dostęp tylko podstawowe pytanie czym się interesować. Wiem że długo wino ale to nie meta która daje rezultaty po 4-5 tygodniach. Na jakość mięśnia trzeba troche poczekać. Cały cykl ma wyglądać mniej więcej tak: 1-14 prop 100-150 mg e2d 1-10 bold 200 mg e3d, z front loadem w pierwszym tygodniu 400mg e3d 1-4 meta 30mg [...]
Czy miał ktoś do czynienia z Cynkiem firmy CaliVita? Mam dostęp do niego po cenach hurtowych i zastanawiam sie czy nie skorzystać. Aha i od razu wiąże się z tym pytanie. Czy cynk chelatowy to to samo co chelat cynku? Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-02-22 17:31:42
Izoflawony sojowe są estrogenami o umiarkowanej aktywności receptorowej, co oznacza, że działają dużo słabiej od endogennych estrogenów, zaś konkurując z nimi o dostęp do receptorów estrogenowych, w efekcie kńcowym wykazują efekt przeciwestrogenowy.
Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.
