SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

doris

  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    Doris święta to jest cheatowy kilkudniowy ciąg........... %-)

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-02 22:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    Doris święta to jest cheatowy kilkudniowy ciąg........... %-) W tamtym roku nie było u mnie niestety tego ciągu ALE w tym nadrobię ;)

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-03 17:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    Doris u mnie też nie... tylu rzeczy sobie odmówiłam, że jak teraz sobie o tym pomyślę to masakra..... }:-( Również postanawiam to w tym roku nadrobić :-D

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-03 19:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    Doris u mnie też nie... tylu rzeczy sobie odmówiłam, że jak teraz sobie o tym pomyślę to masakra..... }:-( Również postanawiam to w tym roku nadrobić :-D Nawet ciast nie robiłam sama tylko kupiłam, żeby siebie samej nie kusić - w tym roku na pewno nie powtórzę tego ' błędu' ;)

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-03 20:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    Krowy to robią masę na trawie niektórym ludziom "trawa" tez sprzyja masowaniu :) P.S. nie mówię o sobie, ja akurat to omijam szerokim lukiem

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-27 23:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    noo pycha , do tego czosnkowy sos własnej roboty :) Doris to nie czit ja rosnę ! :D

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-12 23:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    DorisPowodzenia się przydało :D chodzić jeszcze powolutku dało radę ale jak widziałem przed sobą schody to miałem ochotę zawracać , Adam wszystko szło elegancko trochę stres nerwy mnie zjadły ale przemyślałem parę spraw i idę znowu do przodu. Cielu niestety jakoś nie mogę trafić na fajne koleżanki na siłowni :P a na uczelni to w ogóle czasami [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-17 16:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    Kółko adoracji z doris na czele co PatrykA Olewa picza ;) Patryś czyżbyś czuł się niedopieszczony ? Adi- A no widzisz, czyli dobrze kojarzyłam :D Ahhh Co ten cukier po debiutach ze mną zrobił, żę zapomniałam nawet o grillu :D Jak to nie piwo to może wino?

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-30 20:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    nie skończę :D mam w planach Trener Personalny z Psychodietetyką ale nie wiem nie wiem co będzie Jaka ta dzisiejsza młodzież niezdecydowana - u TanQa też co chwilę czytam ' może/ może/ zobaczymy/ czas pokaże/ okaże się ' ;) Działaj a nie się zastanawiasz. PROTEST! Ja tu jako OKO SAURONA widzę wszystko w każdym DT, w każdym temacie czytam [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-05 19:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    żartuję z tym urabianiem, wiem że się mnie boisz 8-) Trzęsę portkami ze strachu tak, że się nawet nie zorientowałam kiedy mi spadły :] Adkens- Oby chętni się znaleźli ! Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-01-05 20:24:52

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-05 20:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    za szybko pisałem miało być ściskanie obciążenia :D , nie każdy ich lubi ale tylko ich filmik znalazłem z tym ćwiczeniem . Doris ja nie jestem w stanie już nic wykombinować robiąc dobrze zostaje oblany piz... stara :D https://www.youtube.com/watch?v=7RTcQbuQ7ow

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-09 13:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    Doris razem jesteśmy . Adkens - No jego się przyjemnie sucha bo widać że ma pojęcie... Czekam tylko aż wróci w końcu po tej kontuzji ile on już na urlopie z półtora roku

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-09 14:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    ja byłem bardzo zdziwiony takim dobrym smakiem :D Normalnie jakby jakieś produkty UNSa nie były smaczne ;D Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-01-12 20:12:29

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 20:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    Doris te czasy to chyba w moim wieku były coo ^^

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-13 15:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    no właśnie dużo , a zobaczymy jak będzie szło , jak nie stresuje się to waga rośnie , gorzej jak zaczyna się nerwówka szybko wracam do punktu wyjścia Musisz trochę wyluzować i starać się nie denerwować bez potrzeby ;) Nawet jeżeli czasem wydaje Ci się, że coś Ci między palcami przemknęło to pamiętaj - nie ma sytuacji bez wyjścia. Jak nie tak, to [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-14 19:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    HAha Doris miałem taką samą myśl :)

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-18 13:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    Amber Doris krakersy petarda tylko musiałem się nimi z rodziną podzielić :D mi wyszło pół paki dużej a im pół paki na 4 os :D A no chyba, że tak - teraz się wszystko zgadza :D

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-20 17:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    tak jak Doris mowi :-D jak sie chce to wrzucac do pieca a co :D

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 20:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    Trzeba było jeść skoro miałeś ochotę - nie wiem nad czym Ty się zastanawiasz :D Nie namawiaj ludzi do złego %-)

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-22 01:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    Muczakos dam radę największe planuje na sobotę , przed niedzielnymi nogami :P Roli twaróg blenduję z kakao i słodzikiem i czasami robię w formie mini sernika na zimno tzn z żelatyną a czasami po prostu jem po zblendowaniu . I kanapki z chlebem domowym ser i pierś z kurczaka Doris no w moim przypadku jedzenie to lekarstwo :D

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-22 16:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)