Cykl 3. Tydzień 2. Trening 4. Nóżki. #-P A do niedawna wydawało mi się że je najbardziej lubię robić... Aero: orbi 60 min. Obwód x 5: przysiady z wyskokiem x20 wypady z przeskokiem x20 popki x 20 wskok na ławkę x20 wyskok w górę x20 Cholernie ciężko. A mój ojciec jeszcze mnie namawia na rajd - 60km. Ciekawe czy okażę się aż taką masochistką. [...]
No to kolejny przydługi wpis - od jutra będzie już regularnie (tfu, tfu). Iza - jutro pomiary wstawiam ale melduję na zaś że stagnacja mnie dopadła!!!!! Zacięło się.... Zapomniałam dopisać że w niedzielę wpadł obwód nr 2 czyli: Cykl 4. Tydzień 1. Trening 6. 1a. Wypady z przeskokiem 30/30. 1b. Thrusters 5kg 30/30. 1c. Mountine climbers 30/30. 1d. [...]
[...] przeprowadzam się do swojego domu gdzie będzie garaż tylko dla mnie :-) Planuję zakup racka z wyciągiem, ale bicie rekordów samemu to nie to samo co z asekuracją. Bo też i doping kumpla i blacha w plecy %-) Ale robię swoje, te brakujące 5 kg w rekordzie jest mniej ważne niż moje regularne treningi. Siła i tak przyjdzie z czasem i [...]
[...] jeżeli zajdzie taka potrzeba, to też oczywiste. A cokolwiek by nie mówić o pudzianie, w strongmenach ciężko trenował, bardzo ciężko, miał do tego odpowiednią suplementację, doping również, zajmował się odnową biologiczną, ŻYŁ tym sportem na codzień-to chyba odpowiednia definicja sportowca? Gdyby było inaczej-nie wygrywałby tyle razy z rzędu. [...]
Czymś innym jest jak Nastula łapie się za doping mająć konkretne sukcesy, potem walczy u skośnych, a czyms innym jak ktos na SAA od początku buduje swój sukces Nie masz tej pewności, ze nastula nie brał wcześniej sterydów, jeszcze przed jakimiś większymi sukcesami, to samo mogłoby się tyczyć innych ciężkich, więc obawiam się, ze taka dyskusja jest [...]
[...] że Najman to byl i jest sportowiec. Nie patrz na to tak dualistycznie. Najman był sportowcem obecnie showmen około sportowy. Pudzian odpoczatku showmen około sportowy. Jedyne co ich różni to doping i sukcesy, bo obydwoje przegrywać nie potrafia i przyznać się do słabosci. z mojej strony Eot Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2011-11-14 15:53:14
Prawda jest taka, że bez dopingu człowiek nie jest w stanie ponieść takiego ciężaru, a co dopiero zapyedalać z tym na czas i osiągać sukcesy w tym sporcie... W tym sporcie doping to kluczowy element - nie bierzesz to nic nie znaczysz w tym sporcie i nigdy nic nie osiągniesz w nim... To samo zawodnicy MMA oczywiście nie w takich ilościach, ale [...]
[...] siłowymi w głównych bojach? Zdecydowanie za dużo białka (więcej nie znaczy lepiej), 2-2,5g/ kg m.c. wystarczy. Jeśli chodzi o złapanie 2-3 kg w 6 tygodni - odsyłam do działu doping. Pomijając początkujących, przyrosty masy MIĘŚNIOWEJ liczymy maksymalnie w setkach gram na miesiąc. Straty energetyczne wynikające z dużej ilości biegania/ jazdy na [...]
ale nie chodzi o tytuł postu czy autora ale o ten sam wątek przewijający się notorycznie na niemal wszystkich forach. Ja nie biorę koksu ale siedzę przeważnie w dziale doping bo tu znam większość osób z sfd. EDIT: Ja nawet nie chodze na siłownię. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2005-10-19 14:48:56
Ja zawsze powtarzam ze zeby oceniać cokolwiek trzeb amiec o tym chociazby minimalne pojęcie bo inaczej robi sie z siebie pośmiewisko i z twoich wypowiedzi widze iż doping znasz tylko z programów telewizyjnych i osiedlowych opowiesciach ludzi ktorzy nie mają z kulturystyką nic wspolnego i zapodają tylko tani koks w nieprzeciętnie wielkich dawkach [...]
Musisz "wejsc"(czyt.musisz zaczac uprawiac ten rodzaj sportu) w ten sport zeby poznac odpowiedz na nurtujace Cie pytanie---->"DLACZEGO" Jak poznasz wszystkie plusy i minusy,za i przeciw to moze kiedys dojdziesz do wniosku dlaczego ludzie stosuja doping! Pzdr.
Doping powinien być nielegalny ale nie powinno być badań i tyle. W ten sposób masz ciastko i zjadasz ciastko Nie można byłoby kupić legalnie koksu ani przyznać się do jego stosowania ale też nie byłoby niesprawiedliwych wyrywkowych badań czy dysproporcji ze względu na sposoby obejścia kontroli które jedni mają dopracowane a inni nie.
[...] legal to co ma do tego uczciwość ? każdy by uczciwie brał co chce 2. zdrowie zdrowie w sporcie zawodowym hmmm... zastanów się czy np. kulturystyka na takim poziomie jest zdrowa - odwodnienia przed zawodami, aby mięso było suche, diety kulturystyczne - które nie oszukujmy się - nie są do końca zdrowe 3. współzawodnictwo co ma do tego doping?