Witam, Odwieczny problem - bicepsy, zaczne od tego ze zmagam sie z problem bicepsow sa najzwyczajniej w swiecie plaskie, nawet przy napinaniu bark kulistosci. Szukam kogos kto moglby mi pomoc pokonac ta przeszkode, jakakolwiek rada czy zj**ka mile widziana. Wykonujac jakiekolwiek cwiczenie silowe czy to biceps czy lydke staram sie wykonywac je [...]
[...] innym smaku.Na 2 test poszły poniższe białka,których zdjęcia będą wklejone.Takie akcje będą powtarzane systematycznie a nabór chętnych do nich będzie przeprowadzany w dziale doping,oraz oczywiście w dziale Suplementacja-Nasze Testy.Duża ilość opinii userów którzy sa na SFD latami zapewnią rzetelną opinię bez pimpowania i anty pimpowania [...]
30 minut biegu z prędkością 13 km/h Znów, mimo iż nie zjadłem 3000, a niecałe 2000 kcal jestem najedzony :) Zastanawiam się dlaczego nikt nic nie pisze w moim dzienniku, troszkę mnie to dołuje. Liczyłem na doping i rady ze strony czytelników. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1fe10225971c44378852edb246dd47c4.jpg
Nie pyta ale chce porade w dziale doping, tu obowiazuje regulamin i nie raz moderator lodzianin prosil pisal, upominal jesli trudno komus wstawic ankiete na najwiekszym forum sportowym w europie to niech zmieni forum na takie dla gowniarstwa Jak wygladal odblok jak wyniki po nim ? Nie podchodzisz z szacunkiem nie licz na pomoc
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nigdy nie wnikałem głębiej w sprawy organizacyjne zawodów kulturystycznych. Ale umówmy się - jak by organizatorzy faktycznie chcieli to wszyscy by odpadli na badaniach i by im zawodników za zapełnienie samego podium nie starczyło. Kulturystyka to nieodłączna kochanka farmakologii. I obecnej bez niej nie istnieje. Ale zgoda. Bo faktycznie żeby [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zależy o kim mówisz z tym zarzekaniem, profesjonaliści występujący na scenach po prostu nie mogą sie przyznać bo byli by zdyskwalifikowani. Masz racje, doping kiedys był czyms normalnym jak u nas suplementy, ale wątpie, żeby większość obecnych suplementów była kiedys zakazana w przyszłości. Suplementacja większością z podstawowych supli to jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
IMO 1. Doping nie jest ani dobry, ani zły. Zależy od celu i sposobu jego użycia. Jeśli ktoś bierze końskie dawki to na dobre mu to nie wyjdzie, ale jeśli ktoś z rozsądkiem od czasu do czasu użyje to myślę, że to przyniesie więcej zysku niż szkody. 2. Da radę suchą masę robić, nie tylko trzeba dobrze dietę ustawić, ale też mieć wiedzę jak ją [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Chciałbym przeprowadzić konstruktywną dyskusję na temat możliwości kreowania sylwetki jakie daje trening, dieta i brak farmakologii. Jakiś czas temu zwiedziłem forum, zaglądając również do działu Doping, ale tam są strasznie "krnąbrni" ludzie i z nimi się za bardzo nie da pogadać, jeśli nie masz w profilu ramienia 40cm+ i 100kg na klatkę. [...]
****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: PRZEBYTE KONTUZJE: KONTUZJA KOLANA I KOSTKI ALERGIE: NIE PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: NIE ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: NIE TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA I SZTANGIELKI: NIE TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + [...]
Źle ująłem z tym 'formowaniem ciała' przez doping, bo nie ukrywajmy, zawodnicy w męskiej też biorą. Jak wiadomo są różne sterydy, działania też mają podobne, ale pewnie jedne działają mocniej, drugie mniej i chodziło mi właśnie o tą różnicę - czy taki z MS bierze takie same środki jak zawodnik z klasyka czy 90+? (jeśli chodzi o doping to się nie [...]
[...] Może rzeczywiście tu chodzi właśnie o to docięcie i pewnie się tak nie odwadniają, ale chłopaki z ich wzrostem i podobną wagą, ale startujący w innych kategoriach, wyglądają jakby troszkę inaczej. Takie mam wrażenie. Na pewno swoje robi też genetyka, ale się zastanawiam czy trening, doping i inne takie składowe mają się do startowania w męskiej.
[...] Dzisiaj wpadłem do syna do sekcji podnoszenia ciężarów. Jeden z młodych chłopaków robił ciągi rwaniowe . Dołączyłem do niego bo była fajna atmosfera rywalizacji czyli doping sali i poszło 110kgx5,120x5,130x5 i 140x5p. Tak że z dnia lekkiego zrobił się trochę cięższy. Do ciągów sztangą podchodziłem z lekką nutką nieśmiałości bo dawno ich [...]