piotrekca wez wrzuć jego dietke,dopalacze i trening jesli nie to wez kliknij do mnie na priv pozdro sog Zmieniony przez - Altis w dniu 2005-05-05 17:45:35
waga ta sama a moze nawet ciut w gore /mialem inne niedozwolone dopalacze w cyklu/ ale szesciopak jak nigdy go nie bylo to sie nagle pokazal, na prawde spoko suplemencik, tzn dieta i treningi i tak najwazniejsze ale wspomagacz godny polecenia
[...] sobie czas, trzymaj sie tego przez dwa-trzy tygodnie i sam bedziesz widzial efekty i jak sie na takiej diecie czujesz. Na Twoim miejscu darowałbym sobie na razie suplementy - bo jesli dopiero zaczynasz taki sposob odżywiania to mogą trochę zafałszować efekty. Na "dopalacze" przyjdzie jeszcze czas. Ale to tylko moje zdanie pozdrawiam
no cóż szkoda żerobisz wszystko od końca, najpierw dieta i trening a potem dopalacze w postaci supli oczywiście, jak zaczynasz trenowanie to wogóle proponowałbym zacząć od treningu obwodowego- wszystkie grupy z umiarkowanym ciężarem i większą /12-15/ iloscią powtórzen, w dwóch trzech obwodach- na początku z zapasem powtórzeń- czyli nie do [...]
spoko nie jest zle ja lykam srednio 30mg orala i do tego dopalacze hehe effi, kofeina, clen, t3 juz chyba od 7mies i mam sie dobrze uuups jeszcze dochodza uzywki ..... wiec powiem z doswiadczenia, ze nie kazdy musi sie obawiac noo oczywiscie trzeba sie odpowiednio odzywiac i cala reszta zwiazana z regeneracja /suple/
[...] ok. Wiem bo sam taką mam Swoją drogą nieźle się zapuściłeś. 24% tłuszczu. Trochę będziesz to zrzucał. Jeśli zaś chodzi o thermo speeda, to będzie działał o ile w ogóle to coś działa. Nie wiem, nie próbowałem. Ale te dopalacze to pikuś. Musisz sobie ustalić dobrą dietę redukcyjną (może CKD albo TKD?), ostro jechać z aerobami i powinno być ok.
[...] jest bardzo prosta.. majac na rynku prohormony a nawet steroidy myslisz, ze beda wychwalac naturalne suplementy? nooo prooosze Cie jankes kupuje sobie te swoje legalne dopalacze hormonalne i rosnie bez wiekszych wysilkow i staran przy czym biorac hmb nie zauwaza nic.. no ale pytanie dlaczego nie zauwaza nic? no bo jest zaslepiony poteznym [...]
[...] powinno sie zaczac od monohydratu. Po 2 cyklach wypadalo by sie przezucic na jablczan a pozniej dorzucic np nitrobolon.... Po co zaczynac od razu od bardoz dobrej odzywki jak na tych tanszych, prostych tez ladnie mozna urosnac. Lepiej to co najlepsze zachowac na pozniej kiedy nasz organizm nie dziala juz na te tansze dopalacze chyba to logiczne.
No gdyby przyszlo mu walczyc z CC, Fedem, czy Mino to byloby roznie...UFC a Pride to zupelnie inna bajka, inny styl walki, inny poziom zawodnikow, pewnie inne przygotowania...dopalacze...Wielu zawodnikow liczacych sie w UFC dostalo niezle becki w Pride. Ja juz kiedys pisalem, ale napisze jeszcze raz, wedlug mnie walki w UFC zaczynaja przypominac [...]
Siema na kretke i inne dopalacze troche za wcześnie ale możesz kupić sobie jako uzupełnienie diety białko np. ostrowie z której osobiscie jestem zadowolony i jakieś carbo przed i po treningu np. carbo complex z vitalmaxa z którego też jestem zadowolony W sumie to jak masz "dobrą" diete to te specyfiki są ci zbedne Ale to raczej mało [...]
chwała ci za to że sobie trenujesz , ale takie podejście jakie masz jest zgubne efedryna jak i inne mocniejsze dopalacze to leki którymi możesz sobie zrobić krzywdę , jak chcesz wiedzy to szukaj w archiwum i w google a nie zadawaj takich laickich pytań , na które niestety nikt nie udzieli ci odpowiedzi . Zmieniony przez - MASSpower w dniu [...]
Yoo! Też bym tak chciał wyglądać po roku ćwiczeń ale już wiem ze to niemożliwe. Jesteś o rok starszy i jak to zrobiłeś że z łapy 30 wjechałeś o 10-11cm więcej;>?? Jakieś konkretne suple, dopalacze czy sama dietka dobijana odżywkami;>??
Dzieki stary ale jestem wdzieczny ze byles to w stanie zrobic dla mnie moze rzeczywiscie jest jeszcze za wczesnie na ,,dopalacze" Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-01-07 05:57:27
[...] ... tylko ze zauwazylem ze w praktyce wyglada to troche inaczej. Otoz znam ludzi, ktorzy jakis czas temu wzieli sie za silownie, pochodzili miesiac, wrzucili roznego typu dopalacze i dzis (po ok 4 miesiacach) wygladaja naprawde konkretnie, jeden z nich po dece zrobil 12 kg, a byl zbudowany podobnie do mnie. Mi marzy sie dobicie do magicznej [...]
[...] ale na powaznie wydaje mi sie ze poprostu twoj organizm jest przyzwyczajony do treningu i po pewnym czasie Ci to minie. Choc w sporcie czesto bywaja uzaleznienia: chocby kulturysci ktorzy biora coraz mocniejsze "dopalacze" - jednak wynika to raczej z tego ze chca jak najszybciej zwiekszyc mase miesni a nie dlatego ze sie uzaleznili.
Jednak fakt, faktem że przez dopalacze nie staje i psyche i psuje. Grunt, żeby to zapamiętał każdy gówniarz, który pompuje na dopalaczach. A zresztą ci co biorą koks szybko rosną, ale też szybko spada im ta masa ( a raczej woda). No chyba, że non stop na strzale są ;].
na Camp Nou będzie lepiej ja myślę z tą skutecznością booo ... innego scenariusza to ja sobie nie mogę wyobrazić Póki co jestem spokojny ... może Ronaldinho włączy dopalacze tak jak to określił komentator po kacji w rewanzowym meczu z Cheslea z 78 min
jak rano to jakies dopalacze by sie przydały, bo ja rano jestem "umarlak" przez godzine. Możesz tez po siłce oby dwie metody skuteczne... druga sprawa to trening na redukcje, najlepiej obwodówka. Podstawowe ćwiczenia wykonywane w obwodach. Zaczynasz od 1 potem 2-3 i konczysz na 4. Ilość powtórzen to 12-15 (mozesz robić 12 z zapasem 3 [...]