domy

[...] w regulaminie : 4. UCZESTNICY : Wszyscy pracownicy pedagogiczni (nauczyciele i wychowawcy) aktualnie zatrudnieni w placówkach oświatowych (przedszkola, szkoły, uczelnie, domy dziecka, zakłady poprawcze, schroniska dla nieletnich, itp.) Emerytowani nauczyciele i wychowawcy po przedstawieniu zaświadczenia o byłym zatrudnieniu wystawionym przez [...]

[...] po spacerze nie byly chyba najlepszym pomysłem bo czułem słabość w nogach, gdy po treningu zjadłem obiad, zapadłem w dwu godzinną drzemkę :-), po czym posnułem się po domy do 21;00 i poszedłem spać.Niestety efekt był taki ze obudziłem się około 4;00 nad ranem inie mogłem juz zasnąć a od 6;10 do 19;00 jestem w pracy na dyżurze. Myślę ze [...]

Po raz kolejny okazało się że nie zawsze to co planujemy nam się uda. Z czwartku na piątek miałem ciężką zmianę w pracy a dodatkowo po przyjeżdzie rano do domy okazało się że musze jechać z powrotem do miasta pilnie załatwić kilka spraw. Wróciłem około godz. 16;00 zjadłem obiad i na chwilę wyciągnąłem się na kanapie. Obudziłem się o godz. 22;00, [...]

[...] się z zięciem do prac budowlanych i po całym dniu intensywnej pracy z bólem pleców rak i nóg stwierdziłem ze taki trening mi wystarczy ;-). Natomiast wtorek trochę prac przy domy i miedzy meczami trening :-D Trening 26 czerwca Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp 15 min "Kubany" hantlami 45p - 3s x 15p x 5kg, Pompki na [...]

[...] na ławce przed okienkiem i {{:-(. Przepuklina, jakiś krwiak, jakieś narośla, deformacje i jeszcze inne zwyrodnienia, nie pamiętam wszystkiego a jestem w pracy. Jutro w domy przeczytam to sobie jeszcze raz na spokojno. Cholera zanim poszedłem do lekarza byłem zdrowy ( no w miarę ) a teraz to pójść na cmentarz, wykopać dołek i czekać na [...]

Wczoraj miał być dzień siłowy ale mam "mały" remoncik w domy i trochę mi zeszło przy pracach budowlanych dlatego było tylko 30 minut gimnastyki, rozciągania i rechabilitacyjnych. Dzisiaj rano zakupy z córa w markecie budowlanym, trochę remonciku a wieczorem trening Trening "Dorównać Jaworowi " Tydzień 8 Sobota 11.01..2020 . Rozgrzewka - [...]

[...] jedź.. miejsce i wynik nie są istotne. Poznasz ludzi, poczujesz atmosferę...tak myślę;-) A 130kg to tylko dodatek %-) Może i dodatek ale też istotny. Pojechać i wycisnąć 110kg to taj ja się moge bawić w domy. To tak jak bym pojechał na wyścig rowerowy wiedząc ze i tak nie dojadę do mety %-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2020-11-20 12:58:27

[...] ( osobna klasyfikacja ) wszyscy pracownicy pedagogiczni ( nauczyciele i wychowawcy )aktualnie zatrudnieni w placówkach oświatowych ( przedszkola , szkoły , uczelnie, domy dziecka, schroniska dla nieletnich itp.) a także emerytowani nauczyciele i wychowawcy po przedstawieniu zaświadczenia wystawionym przez zakład pracy w dniu zawodów w [...]

Byłem pobiegać. I nie pobiegałem. Cała bieżnia zastawiona strażackimi gadżetami. Sztuczne domy, płoty, ściany. Gdyby jeszcze nie było strażaków. Ale oni chyba planują jakieś zawody poważne i łaziło ich multum. Poczułem się zawiedziony, ale postanowiłem skorzystać z okazji i przetestować "schody" [...]

nawet niewiem jak sie zabrac do trenigow cwicze na atlasie TMGi-421 W domy i cwicze 3xrazy w tygodniu......zaczynam biceps,triceps,motyle,klatka rozpiętki,klatka wyciskanie, robie 6 seri po 10 powtorzen... czy ktos mógłby doradzic cz dobrze moze cos zmienic dodac

[...] do rowu, calkiem goscinni ludzie. Pewnie bede zmuszony wyemigrowac i bez twojej zachety ale wtedy bede w gosciach to nie wiem czy bede mogl z domu wyjsc a nawet czy w domy bede mogl przebywac. Xzaar napisz jak to wygada u germancow jesli chodzi o takie ludzkie uprzejmosci, czy tam tez jak jedziesz rowerem po drodze to kierowcy cie traktuja [...]

Trening w domy to same plusy, wszystko co potrzeba mam, wyciągu tylko brak, ale pedałówy nie zamierzam robić ;) Kreatyna się wkręciła, bo ciężary większe, a sporo lżej niż tydzień temu. Zakrywam buzię, bo nie chcę być rozpoznawalny %-) Zmieniony przez - Aylar w dniu 2012-10-13 16:13:41

[...] w minute 59 to ładny wynik ale zły na siebie byłem że tej jednej zabrakło. DIETA Tu moge mieć do siebie największe pretensje ,mogło być duuużo lepiej i to że żyje na 2 domy i zazwyczaj zabierałem przygotowane żarcie to nie jest wytłumaczenie.Moim największym grzechem były i pewnie jeszcze długo będą słodzone napoje i energetyki . Nawet [...]

to ja z Adim też wpadamy i robimy kwartet, będziemy śpiewać, o życiu na osidlu, yebaniu policji i paleniu zielska - tak innowacyjnie ja mogę wejść na majka z Zawodnym albo będziemy nawijać o zarobionych dzifkach, które nie muszą kisić się w getcie tylko mają domy Adrian gra na fujarce Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-07-16 20:21:16

umowmy sie na allgero sie rzeczych na ktorych nam zalezy nie kupuje Pozatym nawet jakbym dostal bana na tym koncie mam tylko 9 glosowmam jeszcze inne konto i 2 domy na ktore moge sie zarejestrowac na alegro ;)

włoskie domy mody się chowają. %-)

[...] na poręczach s:3 p:max/max/max Jeszcze się troche podciągałem na drążku żeby ręcę spompować i się troche posiłowałem i zrobiłem pare ćwiczen Armwrestlingowych. Trening w domy bo czułem lekki niedosyt A6W 5x20 pompek Uginanie ręki siędząc (podchwytem) s:3 p:20/15/10 kg:22/22/22 Uginanie ręki siedząc (młotkowym) s:3 p:20/15/6 kg:22/22/22 [...]

Dojechałem do obrzeży Naturparku zabudowa jednorodzinna wpleciona w starsze wiejskie domy-wygląda to jak osiedle domków jednorodzinnych,np w Poznaniu -Os Bajkowe. Bardzo przyjemne miejsce choć spodziewałem się więcej wolnej przestrzeni. /SFD/2018/8/5/c712139bbafb4ab5b973e0f732b1a624.jpg /SFD/2018/8/5/bfc7efaddbf94e58b47167de61f8a15b.jpg [...]

[...] bo mam ten flow, który burzy murzynki, jak burza w dożynki ... " DonGuralesko "Pozdro dla wszystkich dobrych wariatów ..." Bez Cenzury "Usłyszy mnmie w domy 38 mln ziomów ..." Abradab (jak by ktoś niewiedział to jest ziom z Katowic ) "Nieudaje niechce robić takich hitów ..." Pokachontaz "Za tą kase ława [...]

[...] samo było w szkole zawsze ,na pewno 5-ciu czy więcej gówniarzy nie dokuczało jednemu.Teraz 10-ciu atakuje 1-nego--ofiara traktowana jest jak agresor-dzieciaki są bezkarne-domy wychowawcze,poprawczaki pozamykane --bezkarność--Fan jak zasłużyli i chcieli to co miałeś im żałować??niech mają |-),gorszy kłopot zaczyna się gdy z ofiary stajesz [...]