SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

domu

  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    witam popołudniowo, z domu kocham piątki <3

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 16:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    Ty się Hubert nie pucuj, Twoja żona nawalona wraca do domu i powiedziała, że masz fpyerdol. Sama nie wie za co, ale kogoś zlać musi

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 18:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sciegna nie beda od razu w super kondycji. nie wiedzialam tego i po tym jak moje dlonie sie zaczely prostowac i moglam zaciskac w piesc zaczelam nadrabiac zaleglosci w domu-sprzatanie mycie okien itp. po odstawieniu leku okazlo sie ze nie jest tak rozowo. jest lepiej ale rano zeby wyprostowac dlon musze musze rozmasowac sciegna w srodreczu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 18340 Data: 2010-10-29 18:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamanie kości śródstopia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Złamałam V kość śródstopia .Miałam założony gips(bucik) na 7 tygodni.Lekarz powiedział ,że mogę delikatnie stawać na nogę mimo niecałkowitego zrostu kości.Stopa jest obrzęknięta i bolaca.W dalszym ciagu chodzę o kulach. Jakie mogę wykonywać ćwiczenia w domu ,żeby pomóc tej chorej stopie?? Rehabilitacja dopiero za 2 miesiace,!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6064 Data: 2010-10-29 18:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ma coś z głową ja ide w zakład że gość nie ma ani domu (pewnie wynajmuje pokój) ani bmw z4 (jeździ pewnie jakimś gruchotem za 800 dolarów) a w necie zgrywa cfaniaka jak ktoś ma kompleksy to tak się zachowuje

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 19:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja codzien o 16 w domu jestem Beercik dobre yebniecie

    Odpowiedzi: 473 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 19:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening a antybiotyki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tyle ze silke mam w domu ;p. No troche gardlo mam zawalone ale nic poza tym mnie nie boli

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2010-10-29 19:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wy chcecie do domu a ja ****icy dostaję od siedzenia w nim wiadomo że dobre

    Odpowiedzi: 473 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 20:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jeszcze czułam, że autentycznie mi słabo - wyszłam z wykładu i kupiłam w pierwszym lepszym sklepie orzechy włoskie. Po chwili wszystko wróciło do normy. Wróciłam do domu i zjadłam kromkę chleba delight wzbogaconego błonnikiem z polędwicą i pomidorem, a właściwie wmusiłam ją w siebie (generalnie nie jem chleba), choć cały czas [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2010-10-29 20:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z jedzeniem - co robic ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] np. suszone owoce. Chleb biały staraj się zastępować razowym, dodaj do niego ugotowane przez sibie mięsko oraz dużą ilość warzyw. Jeśli lubisz ryż możesz sobie go ugotować w domu i wziąść do szkoły, do niego porcja mięcha i warzywa, które muszą gościć w każdym posiłku. Na kolację możesz sobie zjeść np. serek wiejski z warzywami. Pomiędzy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2010-10-29 20:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka rocznik 93

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] kości piszczelowej-czy jakoś tak) ale myślę że za niedługo zacznę je cisnąć. 18 Grudnia skończę 17 lat. Brak diety spowodowany lenistwem oraz nie chce się kłócić w domu o żarcie więc jem to co mi matka zrobi. Dużo gram w piłkę nożna 1-3 razy w tygodniu. Proszę o komentarze, chętnie odpowiem na pytania :] Chyba wszystko wiec wrzucam [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7529 Data: 2010-10-29 20:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] schodach na 10 piętro. Oczywiście nie z własnej wolny - coś robili z windami. jeee przede mną 4 dni wolnego. Wreszcie sobie pośpię. DNT Miały być aeroby. Ale wróciłam do domu zmęczona. Po za tym przeziębiona jestem . Głowa mnie pobolewa, gardło. Jutro wykonam sobie aeroby. hehe aero często muszę nadrabiać w dni siłowe. A treningu siłowego [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 21:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o opinie :)

    Post
    Trening w domu

    No staż... Ja dopiero zaczynam ogólnie trenować siłowo ;) Na razie w domu a potem zaczne chodzić na siłownie ale na razie to chce taki porządny trening w domu :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2010-10-29 21:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból w pośladku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Opis z rentgena "lewostronne skrzywienie kręgosłupa lędzwiowego z rotacją trzonów". Przeszłam laseroterapię, krioterapię, masaze u fizjoterapełtów, ćwicze każdego dnia w domu i nie ma efektów. Dolegliwości zmieniają się tzn ból pojawia się głównie w lewym pośladku choć ostatnio coraz częściej w prawym. Głównie kłucie w górnej cześci pośladka [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2010-10-29 21:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20 BCAA o 20 Witaminy Od siebie: Dieta dziś czitowa wypiłem 3 piwa z kumplem bo prawko zdał... za 10-tym razem miałem jakieś aero zrobić ale ani pogody ani motywacji Przemyski no kurde w szkole tylko razowca da rade, a w domu nie raz nie chce mi się gotować ryżu. Od listopada chcę się przyłożyć do diety bardziej, 0 czitów i potem od grudnia masa

    Odpowiedzi: 781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 21:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koles08/Attack on mase-Czyli chudy w Akcji...%-) !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    44 dzień: Robota koło domu,potem wyjazd do znajomych do knajpy,wieczorem x-box i tv. Micha: 1.owies,wpc,jaja,jabłko,oliwa=placek 2.makaron,kurak,warzywa,oliwa 3.pizza 2 kawałki 4.makaron,kurak,warzywa,oliwa 5.kurak,orzeszki 6.serek wiejski ziemniaczki zdjęcie z wczoraj Trening: 30 min aero.na rowerku przemyski: dzięki,nie ma łatwo pzdr.

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 14894 Data: 2010-10-29 21:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beercik ja bym mógł siedziec w domu gdybym nic nie musiał robić

    Odpowiedzi: 473 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 21:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja po 2-3 dniach siedzenia w domu bym pjerdolca dostał Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-10-29 21:52:47

    Odpowiedzi: 473 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 21:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eee tam, lepiej w domu niż w szkole

    Odpowiedzi: 473 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 22:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki wam A co na połączenie biały ryż i twaróg chudy? W miare możliwości będę się starał mięso(kurczaka), lecz nie zawsze da radę, bo treningi (trenuję w domu) raczej mam wieczorem, bo wcześniej szkoła itp. Czyli ten posiłek po treningu już w ramach kolacji. A przygotowanie mięsa trochę trwa. A jeśli nie takie połączenie, to co może zastąpić [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 22:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)