SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

domu

  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie dosc ze w domu/ sama do 6-18/ to jeszcze boli jak ruszam i do konca opuchlizna nie schodzi nie mam pojecia co z nia jest... dobrze ze mam ja wlozona w stabilizator(taki dlugi od polowy uda do kostki prawie) a nie gips

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-17 21:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A czy jestem wstanie zrzucic troche tluszczu robiac w domu brzuchy skaczac na skakance i od kwietnia basen????? Czy ta dieta moze cos dac w tej kwestii? Czyli nawet na paczka sobie nie ppozwalac?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2005-03-17 22:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek stacjonarny

    Post
    Inne dyscypliny

    to to ja juz dawno widzialem allegro i google moze ktos ma rowerek w domu i wie ze jest dobry i solidnie wykonany i moze go polecic aha no i nie wiem czy zrozumiales ze chodzi o rowerek stacjonarny - bo taki jest temat Zmieniony przez - g-t-x w dniu 2005-03-17 22:56:03

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5526 Data: 2005-03-17 22:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hrhr kozak jakich mało wogóle to chyba otworze naprawe telefonów w domu, koleżanka matki ma telefon z niemiec i kciała polskie menu sąsiad co się "zna" poszukał na internecie i stwierdził że sie nie da że tylko za kase to robią a jakiś czas temu gdy sterowników szukał do kierownicy to to samo twierdził że wszędzie jest dostęp płatny.. [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-18 00:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KICK BOXING

    Post
    Sztuki Walki

    No jasne że się da ale podstawy kopania musisz na treningu poznać a nie w domu sam. Do tego musisz się jeszcze porozciągnąć. Polecam książkę: "Stretching, trening gibkości" Thomas Kurz. Jest tam też przykładowy plan treningowy dla kickboxera.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3357 Data: 2005-03-18 10:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompendium wiedzy o suplach??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] możesz być pisarzem. Zobacz, Lepper zanim stał się tym czym jest, był dyrektorem PGR-u. Mało to ludzi którzy z dziurawych filcaków wskoczyli w ciepłe kapcie, ozdabiane grzywą lwa i innymi atrybutami wymierających gatunków, w skórzanym fotelu, czytając własną biografie przy kominku w wielkim domu za cudze pieniądze. W Polsce wszystko jest możliwe

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2005-03-18 12:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga mistrzów 2004/2005

    Post
    Piłka Nożna

    Jeśli Milan wygra z Interem to myślę, że już na 100% będzie w finale A Chelsea w półfinale zagra z Juve i do domu

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-18 13:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga mistrzów 2004/2005

    Post
    Piłka Nożna

    Chciałeś powiedzieć, że wtedy Juve do domu

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-18 13:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KARNET WAŻNA INFORMACJA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    bez opoznien - 3 dni po wysłaniu mialem towar w domu

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6123 Data: 2005-03-18 19:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie w Pracy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] waże produkty, licze makroskładniki itp. Pracuje od 10 do 18 , śniadanie kończe ok. 9:30 , przerwe w pracy mam w zależności jak dużo jest roboty ok.14-15 , nast. obiad w domu ok.18:30 , czyli między tymi posiłkami mam odstęp ok.4-5 godzin więc zdecydowanie za dużo do tej pory jadłem co 2,5 -3 godz. , narazie pije kefiry , jak sądzicie lepszy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4044 Data: 2005-03-18 20:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie we Wrocku kupić najtaniej??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zamawiam z net, z dostawą do domu. Szybko i wygodnie. Po batona to może i warto przejść się do sklepu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2005-03-18 20:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siema bydlo pastewne. Co tam u Was slychac? Piatek a ja w domu gnije. Ale jutro bedzie ryba

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-18 20:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bluza:P i pytanko co do hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] np brac kanapki z jajkiem bez zoltka? czy z jakims twarozkiem? zamiast szynki? A moze masz jakis inny pomysl jak na uczelni sie dozywic dobrze: ( Bo wiadomo jakbym byl w domu to bym sobie jadl tak jak trzeba ale dla mnie to sa warunki ekstremalne:P TAk samo jak wyczytalem ,ze chleb ciemny jesc ale tylko rano . Np na kolacje go nie moge sobie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2005-03-18 22:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepiej od razu po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja stosuje 60 g Carbo + 20 g glukozy + 10-12 g aminokwasów całodziennych. 30 minut poźniej gdy wracam do domu - posiłek po treningowy, jeśli jest taka potrzeba to dodaje porcje odżywki białkowej lub węglowodanowo-białkowej - zależy od tego co mam w lodówce

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2005-03-19 00:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bramkarz w piłce ręcznej

    Post
    Inne dyscypliny

    noooo pokazał mi takie plansze jak sa pozycje i wogole ale ja bym chciał to miec dla siebie w domu czy jak rozumiesz mnie mozna wtedy na spokojnie i długo se poopatrzec i pomyslec

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9743 Data: 2005-03-19 14:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • policja-jakie przywileje?

    Post
    Sztuki Walki

    Jeżeli chodzi o "wejście na blachę" to jeżeli jest prawdopodobieństwo przestępstwa,albo przebywania przestępcy w jakimś domu to nie potrzeba żadnych nakazów.Oglądajcie dalej filmy z USA.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8194 Data: 2005-03-19 14:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hej Masa, no to dobrze a Ty w ogole czemu w domu? wybijasz do lasi czy nie

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-19 16:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    narazie w domu ale wieczorkiem gdzieś pujde

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-19 16:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenig przed imprą czy po?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przesuń trening na jutro Ale chyba nie wniosą cię do domu, prawda ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2005-03-19 18:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmmm... może coś takiego: 1 dzień klatka/tric 2 dzień bic/plecy 3 dzień barki/nogi Dzień 1 klatka tric (trening w domu) 1. wyciskanie na sztangielkach 12/10/8/8 2. Wyciskanie sztangielek ukos 10/8/8/8 3. Rozpiętki 3 x 10 4. Francuskie jednorącz 3 x 10 5. Pompki w podporze tyłem 4 x max Dzień 2 (na siłowni) 1. Podciąganie się na drązku podchwyt do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2005-03-19 18:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)