domu

Czy co chwile ktoś musi zakładać nowy temat o tym że chce w domu trenować? Albo że kupili z kolegą rękawice i będą się tłukli?

Ja miałam napad kaszlu w nocy i wszystkich w domu pobudziłam Maya, oj ja naprawde do inteligentnych nie należę

...w paczkę na pocztę i do domu poślij bez stresów na granicy

[...] pracuje podobno mocno biceps, Biceps Sztanga prosta 3x 6-12 hankle podpor o kolano 3x 6-12 mlotki 3 x 6-12 Plecy wiosłowanie sztanga do klatki 4x 6-12 nadchwytem wioslowanie podchwytem 4 x 6-12 wiosłowanie hanklem 4x 6-12 bardzo zalezy mi na rozbudowaniu pleców ale czwicze w domu majac lawke hankle i obciazenia wiec nie mam za duzo sprzetu

ja to do tego stopnia nie lubie szpitali ze rodzilam w domu Mnie szpitale tez przygnebiaja, nawet jak tam czlwowiek jest przelotem to zaczyna czuc sie chory Mnie pol rodziny namawialo na medycyne, ale ja sie boje chorych ludzi, tzn boje sie ich beznadziei - to silnie na mnie oddzailowuje i przygnebia

[...] stojąc 4s 6-10 Uginanie ramienia ze sztangielką w podporze o kolano 4s 6-10 Uginanie ramion na przemian ze sztangielkami w uchwycie młotkowym 4s 6-10 Jak masz sztangę, sztangielki i obciążenie, mobilizację, dietę, czas, to nie widzę problemów. Przydałby się drążek w domu, to nie jest jakiś masakryczny wydatek, a plecy ładnie pójdą wszerz

Maja, mnie nikt nie lał, bo jak byłam niemowlakiem, to mnie już tuczono Więc byłam najgrubsza w klasie i w sumie najsilniejsza - nikt mi nie chciał podskakiwać. Za to w domu było piekło czasem Ja to wspominam ba,busowy kijek, bardzo boli jak się takim dostanie I męczy mnie udowadnianie wszystkim, że jednak coś umiem i coś jestem warta. A [...]

[...] ciwczenia: 4a. Uginanie sztangi stojąc RAMPA 6 4b. Docisk na ziemi RAMPA 6 (nigdy nie robilem docisku , a cwicze ok. 10 lat ) czym ewentualnie moge go zastapic Cwicze w domu, mam caly sprzet ale nie mam drazka do podciaganie i nie moge wykonywac klasycznego podciagania - czym moge jes zastapic (chociaz wiem ze bedzie ciezko bo to super [...]

elo..dzisiaj cały dzień w domu chyba, bo przeziębiony

Maja, ja nie mam czasu na przyjemnosci. Wstaje o 5.30, zaczynam pracę o 7.30, pracuję do 15.30, jadę na siłownię ponad pół godziny, na siłowni spędzam ponad godzinę, jestem w domu około 19.00, zjem, posprzatam, spakuje na nastepny dzień i spać idę. Nie mam kiedy nawet książki poczytać, a już 4 ksiązki na mnie czekają.

ja dziś siedzę w domu i nie ide do szkoły za kare wczoraj miałem nie iść, poszedłem i przypłaciłem to 3 laskami i pociskiem od matematyczki. Dziś robię sobie długi weekend w ramach wczorajszej porażki

Nie czytałem chvj wie o co chodzi, ale ja się wyspałem Olo dzis nie, wczoraj wrocilem do domu, w poniedzialek ide na 17:30 Zmieniony przez - kwiatulaBa w dniu 2010-03-12 12:25:49

Idź na sekcje bokserską czy jaką tam chcesz i trenuj. W domu to możesz sobie w bierki grać a nie uczyć się boksować z youtuba.

[...] siłownie, na tamtej nie mam jak zrobić siłowego, jest atlas, ale lichutki. Jedynym plusem jest to, że mogę z niej korzystać kiedy chcę, jak chcę i mam po drodze z pracy do domu. Pozdrawiam! Zatem kurcze zamieniam posiłki kolejnościami, przed treningiem żre kuraka z owocem, na noc zapodaje twaróg, owoce jem z rana i przed treningiem, olewam [...]

[...] tym stylu) 2. 1x w tygodniu siłowa wytrzymałość - coś z ciężarami, mieszanka cwiczen z ciężarami i z obciążeniem ciała 3. 1x w tygodniu jakieś GPP które można sobie zrobic w domu, lub na swierzym powietrzu - na sciezce zdrowia, albo inny trening nie musi on być w domu może być tez zrobiony na siłowni , jednak nie chcemy narzucać tylu wizyt na [...]

wrong ja jestem dopiero po pierwszym posiłku... znowu będę musiała nadganiać cały dzień. Jednak jak siedzę w domu to jakoś gorzej mi idzie z tym jedzeniem niż jak chodzę do pracy. Ale od poniedziałku....koniec laby.

tylko że ja chcialbym cwiczyc w domu bo na silownie nie chce mi sie chodzić

a można robić np 2 razy GPP ? bo ciężko będzie mi 4 razy w tygodniu na siłownie jeździć .a w domu mam tylko 2x2kg.

można, wtedy cześć wytrzymałości zrobisz na silowni po silowym, jak masz wene twórczą to do domu mozesz samemu sobie ze starej piłki zrobić piłkę lekarska, albo jakiś worek do ćwiczeń (chodzi o taki który można zarzucać, nie obijać )

Wrong To ciekawe co piszesz...ja trafiam na sklepy w których wyglądam jak szczypiorek...oczywiście tylko do czasu powrotu do domu. U mnie lustra takie jakieś dziwne