domu

[...] Chlapa, chlapa, woda w butach, śnieg padający w oczy @-) Nie zliczę ile razy zatrzymywałam się ze łzami w oczach i klnęłam na siebie, że wybiegłam tak daleko od domu. A kiedy wróciłam cała zmoknięta i zziajana, to dostałam zyebkę, że wychodzę biegać w taką pogodę :)) miska Nieliczona, czysta, brak apetytu @-) 1. jaglana, mleko, [...]

[...] mam takie jak normalny człowiek mi się wydaje... A Tobie nie chcę się chociaż raz w tygodniu zjeść coś słodkiego? Nie masz na to ochoty? :P Czasami widzę w szkole czy też w domu, że jakiegoś batonika ktoś je czy ciasto. Do tej pory walczyłem z tym :D Ale choć raz w tygodniu coś skosztować to chyba nie grzech, co? :P Wszystko jest dla ludzi, [...]

Od 3 dni mój ruch to jedynie przemieszczanie się po domu i jedno krótkie wyjście na świeże powietrze. Ledwo żyję }:-(((, jestem tak potwornie wściekła, że najchętniej zdjęłabym to coś z nogi i poszła zrobić cokolwiek, co nazywa się wysiłkiem. Dieta też z d_py, bo miska niedojedzona przez 3 dni. Jedyny plus to taki, że była czysta, bez żadnego [...]

izi przyzwyczajony ze po obiedzie po wszystkich w domu je AHAHAHAHHAHAHHAHHAHA

izi przyzwyczajony ze po obiedzie po wszystkich w domu je AHAHAHAHHAHAHHAHHAHA nie wiem jak u ciebie ale ja zawsze dojadam miecho ktore zostaje z obiadu :P

a czy bieżnia czy rowerek itd to ćwiczenia siłowe ? Jak chcesz w domu kup skakankę, kettlebell kilka sztuk, te 2 narzędzia zupełnie wystarczą do treningu podstawowego, czy jak nie masz kasy to taśmy gimnastyczne.

agatka, albo skorzystaj ze sposobu mojego biegacza-podrywacza: biegaj na bieżni w domu, żeby nie zabrudzić sobie butów %-) wojo, otóż to! ;-D

[...] miskę. miska wstawiona. tak jak mówiłam, nei ważyłam dzisiaj jedzenia, dlatego kalorie są mocno liczone na oko. nie jestem w stanie oszacować np lodów, które były robione w domu. wszystko dawałam raczej nad wyrost, więc szacuję że zjadłam z 2 tys kcal i tak jak wspominałam, jest to ilość kalorii nienormalna dla mnie na codzień. zwykle to ok [...]

żeby sąsiad mógł Ci gaz zakrecic :P:P a na powaznie zawory główne umieszczone są na zewnątrz budynków, żeby nie narażając nikogo na niebezpieczeństwo w czasie awarii czy pożaru szybko można było odciąć dopływ gazu bez wchodzenia do czyjegoś domu. Zmieniony przez - acdiablito w dniu 2013-02-24 20:22:54

e to po męsku. Lece na browara bo sie udusze w domu

[...] z potreningu.pl to bd przejrzyście, , jeżeli nie czujesz jak robisz plecy biceps to albo coś nie tak z techniką ćwiczeń albo obciżążeniem , ćwiczysz na siłowni czy w domu? do jakiego sprzetu masz dostęp? dobrze że mówisz że chcesz na sucho to bardzo się chwali taki podejście, co do szybkich efektów na wyrzeźbienie ciała to akurat to nie [...]

[...] czas temu , ale w Polsce to cały czas nazwisko i Solorz wypłacił solidnie za szoł i z Adamkiem i z Przemkiem , ile to trudno zgadywać ale chyba nielicho ...a Mariola to ogarnieta kobita i wiedziałą jak u buka postawić więc pewnie wyszedł na tym ok ( sam kiedyś mówił że jest jak biały murzyn i w boksie to ma kase przynieść do domu dla rodziny )

w sensie papkę. Na tej papce jest napisane brykiet. Idę do lodówki i przeniosę swoje śniadnaie i jedzenie do skzoły gdzieś, żeby mieć pewność że do rana przetrwa... bo w tym domu tylko ja nie jem po 2:00 :D Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-24 22:22:34

w sensie papkę. Na tej papce jest napisane brykiet. Idę do lodówki i przeniosę swoje śniadnaie i jedzenie do skzoły gdzieś, żeby mieć pewność że do rana przetrwa... bo w tym domu tylko ja nie jem po 2:00 :D Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-24 22:22:34 Pod wersalkę skitraj %-)

[...] później, bo czeka go jeszcze parę małych poprawek, ale na ten miesiąc, w ramach roztrenowania, będzie to FBW w dwa dni, jeden dzień trening na tyłek, jeśli mi się będzie chciało, to jeszcze jeden dzień siłowy na tyłek w domu i ewentualnie gpp/aero w jakiś wolny dzień, ale to tylko i wyłącznie, jesli będzie mi się chciało i na zasadzie zabawy;-)

[...] wieczorem na 20:00 mam spotkanie organizacji studenckiej (na które jadę 45min); Czwartki: 8:00-16:40/ I za cholerę na razie nie wiem, jak to rozegram tak, żeby mieć 4 dni w tygodniu trening siłowy. 1 trening (Barki+triceps) mogę zrobić u siebie w domu, ale do reszty potrzebny mi jest sprzęt. Zmieniony przez - Mikers w dniu 2013-02-24 22:57:28

Jeszcze jedno pytanie. Czy to że, kretyne dosypie do białka podczas przygotowywania sobie napoju w domu przed wyjsciem na trening i bedzie wraz z nim leżała na czas treningu w torbie czyli około godziny nie zmieni jakoś jej składu lub właściowości?

otóż nie mam tych stojaków a w domu ćwicze samotnie, martwy ciąg robiłem poprzednio chce coś zmienić, chyba że to jest najlepsze ćwiczenie to zawsze mogę pod coś podmienić, jeszcze nigdy nie miałem żadnej kontuzji .

Fajne buciki;-) do ktorej pracujesz? Kurde ja miałem prace to sie zwolniłem ale nie zaluje ,bo pracowalem na same nocki od godziny 16 i na 6 rano byłem w domu.W sobote rano schodziłem ,to tylko sobote mialem wolna,bo w niedzielę juz na 16... Zero czasu na silke ale szukam czegos%-)

Okey, dzięki. Zrzuce tak do 80kg, i pójde tym planem dobry jest? http://www.youtube.com/watch?v=tMVvjFX7gTA W moim mieście nie ma siłki, mam w domu, którą będę z czasem upgrejdował :D