domu

[...] napaliłem }:-( a kosztował mnie strasznie duzo siły , Reszta ćwiczeń poszła zgodnie z planem jeszcze jeden trening w Piątek i będzie koniec cyklu Po treningu zrobiłem rozciąganie i poszedłem do domu nie miałem siły na cardio a teraz powoli trzeba sie pakować i wieczorkiem na lotnisko dziś lecę do domu , do kochanej zonki i syneczka

samemu w domu nie ma takiego zapału. Masz przykład jak nie chce Ci sie isc na trening wieczorem ale jak juz jestes na macie to robisz to co masz robic. Trenera nie bedzie obchodziło ze Ci sie nie chce. Dla tego najlepiej dodaj sobie jeszcze 1, 2 treningi i nie bedziesz musiał w domu sie zmuszac!

A może jakaś skakanka? Tylko zapytaj Szefowych, czy może być, bo nie chcę wprowadzać Cię w błąd. :-) No i podziwiam za ćwiczenie w domu, chyba trudniej się zmobilizować, niż pojechać na siłownię. Wiem to, bo na siłownię jadę jak sobie zaplanuję, a w domu GPP zawsze robię późnym wieczorem. ;-)

[...] ma własny to się szybko nudzi... Mi na siłowni też dosyć szybko się nudzi bieżnia czy orbitrek dlatego biorę ze sobą książkę. Na rowerze też możesz czytać, a jak jesteś w domu to nawet możesz film sobie puścić ;-) Urozmaiceniem mogą być też interwały na rowerze, a w zastępstwie możesz biegać na świeżym powietrzu, albo iść na basen, albo może [...]

Ja dojeżdżam 30km do szkoły, zawsze rano 1,3km z buta, na 7 na busa, wstaje o 6, a o 16:30 jestem w domu, oczywiście 1,3km z buta do domu, jak mam na 7:30, to pobudka o 5:10, ale nie będę się rozpisywał, bo to nie po to jest ten temat. Niedługo trening pleców i chyba jeszcze kapturów(muszę je poprawić) i przedramion.

ja np. to sie strasznie nudze w domu jak nie pojde na trening... teraz w zime to tylko przed kompem siedze jak nie pojde bo w lato mozna wyjsc jeszcze gdzies na miasto czy cos :) a i wmawiam sobie tez ze nie pojscie na treningi przynajmniej 3 razy w tygodniu swiadczy o moim braku charakteru, a ze jestem dosc ambitny to sam siebie nakrecam :) a co [...]

[...] plecy, nie ma lekko :-) Na koniec szybko łydki jeszcze, nie miałem już siły na nic wiecej, a już była późna godzina i śpieszyłem się na tramwaj. *** W trakcie jazdy do domu posiłek W domu jeszcze wołowinka. Przed snem tym razem poszła cała MAKRELA WĘDZONA + 1/2 SERKA WIEJSKIEGO LIGHT + masło orzechowe. Supelki: 4 kaps ZMA [...]

siłownie mam w domu, studiuję w innym mieście i zajęcia tak wypadają, że nie mogę się tam zapisać. Zajęcia mam od poniedziałku do czwartku i to dziwnie porozmieszczane, długie okienka, często do późna. Ledwo wyrabiam ze zjedzeniem ciepłych posiłków i nauką. Póki co muszę zjeżdżać co tydzień do domu ponieważ mam mecze ligowe w siatkę i nawet gdyby [...]

[...] w środy nowy plan na ten dzień niby Medycyna Ratunkowa od samego rana, a potem ćwiczenia okazało sie, że mamy w Strazy i szybciej się skończyło nawet udało mi się wrócić do domu i zdrzemnąć znowu 2 h pomimo tego, ze nie trenuje sam tylko jade na trening personalny :-) wiec nie moge narzekać znowu, tylko te dojazdy... gdyby było to wszystko [...]

[...] jeśli już ktoś chce jogurtu owocowego, to lepiej kupić naturalny i zmiksować z mrożonymi owocami... Kiedyś kupowałam mleko i śmietanę od kobiety ze wsi, sama robiłam masło w domu, no ale niestety już nie mają krowy, bo się nie opłaca :-( A szkoda, bo było pycha @-) Świnkę udało mi się kupić od chłopa ze wsi, to mięso ma zupełnie inny smak, niż to [...]

[...] z któregoś wcześniejszego tygodnia kiedy nie było i przy tym zaliczenie z kilku tematów... potem jaka ekonomia czy coś, ale na takie wykłady nie chodze no i co wróciłem do domu, mała drzemka, czyli wszystko co potrzeba na 17:40 w Łodzi trening personalny z klientem kiedy skończyłem wziąłem się za swój trening NÓG Przed treningiem: - 20 g Bcaa [...]

Napisałem zastanawiam się ponieważ z opinii znajomych którzy sobie różne sprzęty aerobowe pokupowali do domu wynika, że na początku jest frajda a potem sprzęt stoi w kącie. Ja mam na siłkę 8km w jedną stronę i nie zawsze chce mi się specjalnie jechać na sam spining w dni bez siłowni, ale tak jak napisał myślę sobie wrzucę sobie tv i jadę. A że [...]

[...] jakieś 90 min. Zacząłem z brakiem motywacji i na wk***ieniu, ale gdzieś tak w połowie zaczęło mi odchodzić ciśnienie. Po trenie byłem wyluzowany, ale niestety znowu w domu wk*** konkretny. Odechciewa się jeść. Niemniej trening spoko, tak 7/10. Szkoda, że nie krótszy, ale trudno o taki. PLECY + TRICEPS (+ kaptury i przedramię) 1. Wyciąg [...]

fakt jest taki, oczywiście na siłowni upragnioną sylwetkę osiągniesz szybciej niż w domu. Ale w domu małymi krokami też można osiągnąć swoje cele, jeśli ktoś nie ma wygórowanych myśli.

Hej ja bym poleciła pojsc do kosmetyczki ona poleci zalecenia domowe w domu i co robic i jakie zabiegi w domu wykonac zeby pryszcze znikły;)Pozdrawiam;)myśle ze to pomoze;)

[...] mi to coś pomiędzy 25 a 30 min. ======================================= miałam plan pobiec rano na stadion i tak jeszcze pośmigać, ale w Kielcach ślisko jak cholera - wyszłam z domu i od schodów do furtki (jakieś 5 metrów) przejechałam na butach na jednym odepchnięciu \-) więc wróciłam do domu i zrobiłam GPP. skończyłam dziś też ATG Challenge :-D

Więc musisz ustalić kiedy będziesz mógł. Treningu w domu z hantlem 10kg nie zrobisz. Albo idziesz na siłownie i trenujesz albo idziesz i kombinujesz by mieć jak w domu ćwiczyć.

[...] sobie wsadzic w dupe, oprocz mojego dobrego przyjaciela, co jest ksiegowym juz wspomnialem, mowi ze jest lepiej o wiele niz w irl i jeszcze kase wysyla rodzicom na splate domu, tylko dlatego wylechal, bo w irl nie dawal rady nawet przy 50k euro pa, tyle mil by nie lecial bez sensu mysle:). Zreszta mam do niego dolaczyc wiec raczej bym nie [...]

siema... dres dziś jeszcze w domu z rodziną zobacze jak bede sie czuł, a jutro wybywam gdzieś już bo nie wytrzymam tyle czasu w domu@@-) Bakuś ja się pokłóciłem z dziewczyną więc u mnie jeszcze lepiej, i pierwszy nie zamierzam sie odezwać %-) Więc pozostaje tylko się skoksować\-) lecimy !!

Zlodziej uciekajac z domu gdzie sie wkradl, z laptopem w reku, skoczyl z 1 pietra okna bo ktos sie obudzil w domu, zlamal noge i dostal odszkodowanie od tego co go okradal bo zlamal noge na jego posesji, potem byla sprawa o wlam...takie jest wlasnie prawo. Leyus ma racje, policja zawsze stoi po stronie ochrony, wiem robilem i chyba wroce:)