[...] się przyrządza przy ograniczonych możliwościach kucharzenia. Wróciłem to chyc na wagę i przybyło 1kg... Nie jest źle. miałem niedziele i poniedziałek bez diety bo mam w domu koszmar, dziecko chore, a każdy rodzic wie co jest jak małe dziecko chore... Już od miesiąca walczymy z infekcjami i innymi takimi więc sobie odpuściłem dietę na te dwa [...]
[...] taka herbatke.tu dziewczyna pisała o niej-->> http://www.sfd.pl/temat215033/ (nie kupiłam ich po przeczytaniu tego posta bo odkryłam go pozniej) Mama przyniosła do domu to stwierdziłam ze sprobuje;) No i pierwsza faza to Odchudzanie...ja nie wieze za mocno w te herbatki no ale mysle ze nie zaszkodzą. Najchetniej to bym zaczeła od [...]
[...] - sama nie możesz sobie pojechać te 15km na rowerze po makaron czy ryż? ;D Jakieś kieszonkowe pewnie dostajesz? Zamiast batona można kupić coś zdrowego. Jeżeli jecie w domu normalne posiłki, z mięchem i tak dalej, mam gotuje obiady, zupy, to wszystko możesz, tylko wymień sobie ziemniaki, zdejmij panierkę. Da się pokombinować. I pogadaj z [...]
[...] Ten frajer nie będzie pieprzył jakiś głupot! Dostał w ryja, a teraz jak chce to może jeszcze raz dostać jak przyjedzie do Polski. Zresztą mogę sam pojechać do niego do domu i mu na***ać". K.C: Ostatnio wiele mówiło się o pieniądzach jakie dostajecie za walki oraz o tym jak wygląda życie w Bullit Knockout Promotions od kuchni. Czy [...]
[...] pod siłownie. Od czasu do czasu zrobić split 3-4 dniowy (partia raz lub 2 w tyg) W podejściu rekreacyjnym wydaje mi się, że bardziej liczy się intensywność treningu tzn szybkie intensywne treningi 45min - 1h i do domu. I głupotą jest wydawać kasę na odżywki... w takim podejściu to strata hajsu. Raz w roku czy dwa zwykłe MONO i tyle
[...] zeby miec silniejszy cios? 23. Jakie polecacie chemikalia i gdzie je kupic, zeby byc super odwaznym i agresywnym? 24. Czy naucze sie tajemnych technik Pak Mak cwiczac w domu? 25. Slyszalem, ze w muay thai robi sie testy twardosci polegajace na lamaniu piszczela betonowym slupem (albo odwrotnie, nie wiem dokladnie). Napiszcie cos wiecej o [...]
....ja ci odpisze tak jak powinno sie odpisac..... "sluchaj frajerze....wysmiewac to sie mozesz u siebie w domu ...jak masz jaja to przyjedz do mnie do Wrocka, spotkamy sie i pokaze ci co to sa sztuki walki... a pozatym z anonimami bez profilu, ktorzy boja sie powiedziec kim sa to nie rozmawiam....i nie licz ze wiecej odpowiem na twoje [...]
http://www.sfd.pl/Jak_rosn%C4%85%C4%87_szybciej_i_wi%C4%99cej_by_mjoza_version_1.0-t213714.html nie pije, nie pale ale przebywam w domu z palaczami( matka, brat) tu jest napisane "najczęściej nalerzy jeść płatki kukurydziane lub owsiane z mlekiem" a więc chyba ten pan ma racje wg. mnie czy moze ktoś się jeszcze wypowiedziec [...]
czyli mowicie ze mleko nic nie daje? a wiec co daje? cwiczenia matka - 168 cm ojciec - 176 cm brat - 178 ale on non stop przy kompie 24/h nawet z domu sie nie rusza a jak juz to do kibla albo fajki kupić -, -
[...] na boisku na którym trenujemy jest możliwość spotkania różnej maści chłopaczków/trampkarzy i mimo wszystko rozgrywania jakiś gierek po treningu. Na boisku koło naszego domu przychodzi znacznie mniej osób. Przydałby się może ktoś lepszy od tych nieopierzonych młokosów no ale jak to mówią lepszy wróbelek z rocznika 92-91 na płycie boiska niż [...]
Aż mnie zachęcił do pracy, tylko ja mam ograniczone pole manewru, wracam o 15:00, 16:00 ze a w środy o 19:00 ponieważ staram się jeździć na basen i nie mam jak ćwiczyć tylko w domu żonglerka... Co to za uderzenia Sweet Spoot, czyżby z czuba:)?
[...] pełni moich możliwości. Ostateczny wynik to 13:11 dl mojej drużyny. #Grzyń grał ponad 4 godziny w piłę dzisiaj ( później strasznie jęczał że go nogi bolą, jak wracaliśmy do domu) #Niedługo (być może nawet jutro) udamy się szukać gry/graczy na halę sportową. Dowiemy się ile kosztuje wynajęcie sektora i takie tam. #regularne rozgrywanie meczy jest [...]
[...] - studia. Ogólnie mam 2-3 treningi w reprezentacji uczelni, 2-3 razy w tygodniu na siłownię i z raz dłużej biegam. Celuję najpierw w drużynę klasy A (lokalna, bym wpadał do domu to może by mnie brali na mecze u siebie), oprócz tego na wiosnę powinienem już grać w pierwszym składzie reprezentacji uczelni ;) Studiuję w Wawie, więc jak coś to [...]
[...] mi się znaleźć jednak małą sale, na której próbny ( darmowy trening odbędzie się w dniach od 28.12 do 30.12. Nie wykluczone ze nawet 3 treningi) -Rozciągam się trochę w domu po południu/wieczorkiem -W wypadku wystąpienia odwilży ( dzisiaj) idziemy na boisko albo robię trening biegowy. -TRENINGI BĘDĄ WZNOWIONE!, BĘDĘ TRENOWAŁ! I NIE PODDAM [...]
AKTUALIZACJA: Po wczorajszym (11.06) zatrzymaniu Mameda K. przez policjantów i antyterrorystów w jego domu pod Olsztynem, został on przewieziony do Katowic na polecenie Śląskiego Wydziału Zamiejscowego Departamentu do Spraw Przestępczości Zorganizowanej i Korupcji Prokuratury Krajowej w Katowicach. Dzisiaj (12.06) Mamed K. miał zostać [...]
[...] do praktyki , była MOC , cały poobijany jestem %-) dobre pobudzenie i duża chęć pracy się pojawiła . Jednak strasznie bebechy spięte mi się zrobiły pod koniec i dobrze że w domu NO-SPA bo iść się nie dało . ASPEKTY: 1) Jakość snu 0 ( nie wiem ) 2) Regeneracja układu nerwowego +1 ( ciężko stwierdzić ale latałem cały po treningu kilkanaście minut [...]
[...] , krótkie sparingi , trening mocno wydolnościowy , i powiem dziś byłe zadowolony z High-Kick professional , nie miałem zjazdu chociaż ciężko stwierdzić bo wracałem do domu jak worek treningowy %-) ale trening jak najbardziej pozytywny , koledze zaproponowałem porcję , więc następnym razem zrobię krótki wpis na temat jak on odczuł towar . [...]
[...] mięśniowej +1 6) Jakość treningu +2 7) Pobudzenie +1 hk wziąłem 30 minut przed treningiem,1h50 min po posiłku.jakoś snu poprawiona nie budziłem się w nocy jak ostatnio,bardziej twardszy sen jednak i tak budziłem się gdy inni domownicy już hałasowali w domu rano.lekkie pobudzenie żadnej zamuły,pełna koncentracja przy wykonywaniu ćwiczeń.
[...] będę zamieszczał opini na temat high kicka chyba że coś z aspektów ulegnie jakiejś dużej zmianie.podsumowując co do: -jakość snu miewam problemy ze snem jak ktoś chodzi po domu czy hałasuje to już nie śpię jeszcze z 2 lata temu tak nie miałem -regeneracja układu nerwowego delikatnie na plus człowiek lepiej się czuje -regeneracja mięśniowa na [...]
euro - walka z tłuszczem....
