domu

w domu ćwiczysz?

[...] centralnie współczuję. Dupy teraz się boją jakiś epizodów damsko męskich bo to nk ktoś skomentuje że dziwka itd. Kiedyś tak nie bylo i nie dziwi się że teraz jest tyle zawiści i spinek jak nie ma co robic poza chata. Pokój. Nominację to przeszłość mam na nie wyjepke. Wawel i reszta ściągla na dobra drogę. Dobra lecę bo szkoda mi dnia w domu. Pzdr

chcesz robic pompki na silowni czy cwiczyc w domu??

w domu bo na siłowni jade normalnie klatke ale poza tym jeszcze w domu bym chciał

skoro chcesz w domu robisz pompki to ten dzial: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html a tak w ogole najlepiej nie rob tych pompek bo wcale Ci nie pomoze to w rozbudowie tylko pogorszy...trening na silowni wystarczy.

może jestem bardziej endo-mezo... czemu tak uwazam? bo od malego 0 diet :] a w domu zawsze duzo ciast, smazone rzeczy, ziemiory, duzo miecha itd... nigdy nie dbalem o figure. Bo jesli na podstawie obony na brzuchu stwierdzacie endo to jak spale i wytne to bede zaś mezo?? odpowiedzcie

[...] mu nic nie idzie, jest taki nabity i twardy( tak mozna o nim powiedziec) Jak byl na testach sprawnosciowych w SMS-ie to powiedzieli ze narazie na silownie powinien przestac chodzic bo duza masa miesniowa jest w pilce noznej raczej nie przydatna. On zrobil wielkie oczy i odpowiedzial ze w zyciu silki nie widzial, a w domu nie cwiczyl nigdy silowo

[...] bo miałem pracę w ogrodzie. Później byłem w Toruniu na spotkaniu z Mariuszem Strzelińskim. Nie miałem siły, ani ochoty na trening, bo byłem zmęczony po robocie i wizycie w Toruniu, ale poszedłem lekko zrobić barki. Później pojechałem na imprezę (oczywiście nie piłem), po powrocie do domu wziąłem ZMA i duzo BCAA i glutaminy. --- co to za spam

siemka wszystkim. No rodzinkę mam w domu już. Nadal nie przybiera na Wadze. 27.07.2009r. mamy jechać z córką do CZD W-wa do poradni immunologicznej, a na wrzesień mamy doporadni neurologicznej i gastrologicznej. Teraz mała nadal nie przybiera na wadze, nie wiem co robić czy czekać na ten wrzesień, lecz z żoną chcemy łapnąć kontakt z dobrym [...]

no logiczne że 150 kilogramowy kox w domu cudów nie zdziała. ale dla doświadczonego domatora można wymyśleć naprawde trudne ćwiczenia.

schab też czasem ale nie przepadam raz jak upiekłem śmierdziało chlewem w calym domu zraziłem się coś chyba stara świnka była ale to pojedyńczy przypadek

[...] zatem dobra rozgrzewka ale bez jechania rowerem 30min bo to zbedne. mysle ze 10-15 min plus rozciaganie i 2 dobre obwody w szybkim tempie. potem 40-60 min na orbitreku i do domu. wg mnie tak by bylo wystarczajaco- gora godzinka. to tyle. poczekaj jeszcze na jakas wypowiedz kogos "madrzejszego";) wg mnie tak jak napisalem jest ok, [...]

a ja Wam mówię, mój kolega codziennie robi przed snem bica i trica hantlami w domu i ma łapy wiele większe niż niektóre pussy, co tu doradzają w treningu

[...] byłem na kontroli (6 dni po operacji) to lekarz powiedział że za jakieś 3 tyg. mogę zacząć grać w piłkę, jeździć na rowerze itp. ale bez szaleństw. Nie będę ćwiczył z ciężarami na siłce tylko drążek, pompki itp. wszystko w domu bo do siłki i tak nie mam dostępu. I jeszcze w najbliższym czasie wrzucę zdjęcia sylwetki żeby się upewnić co do wady.

dobra ja wybywam z domu narazie

wychodzę z domu, będę później, trzymać się spamery, nie szaleć beze mnie

kiedy masz te dni gminy? bo dzisiaj Boys gra niedaleko mnie już wiem, już wiem dzisiaj masz imprezę,a Ty siedzisz w domu Zmieniony przez - Homster w dniu 2009-07-12 19:38:20

fajne fajne dzisiaj siedze w domu i oglądam hity na czasie na tvp2

[...] tygodnie może troche dłużej Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka skośna, prosta sztangielki, sztanga. w domu gryf do podciągania czy jakoś tak... Dieta: nie mam diety ale kg jak narazie idą bez Przeciwskaznania medyczne: chyba brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony [...]

[...] na siłowni : sporadycznie, od czasy do czasu, od jutra zaczynamy na poważnie Uprawiane inne sporty : wszystko amotorsko: rower, basen, kosz Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia + drążek i hantle w domu Dieta : brak, uwielbiam i jem dużo mięsa Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : nie