domu

[...] I wierz mi to jest lakarstwo na wszystko. Zobaczyć rodzinę i dawnych znajomych. Pokłócić się i poprzytulać ! Mam nową dawkę energii. I mam nadzieję, że na długo. Jedź tez do domu jak najszybciej się da i nie przejmuj się, że praca czeka, pieniądze trzeba zarobić ... Rodzina i zdrowie są wajżniejsze !!! Garbus był, czy z zapasem? Garbus już się [...]

[...] a nie w dwoch na raz Morcel nogi podpapowal bo sie oza******lal przy sadzeniu ziemniakow u tescia bo mu naobiecywal pole i traktor a dostal po tym sadzeniu kubek mleka i wasow nie wytarl a pksem do domu wracal i sie dziewczyny z niego smialy a on myslal ze sie usmiechaja i go podrywaja. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-04-28 10:06:22

[...] ******************************************************** 1. AEROBY w postaci: SPRINT przez 15 min. tętno 130 - 140 + 3 min. streching; (lało na dworze, więc zrobiłam je w domu) 2. 10 ( + Whey) posiłków, magnez, wapń, omega3; ostatni posiłek bez ww złożonych, 3. BTW : 141 / 33 / 141 ; kc: 1500 (bez warzyw: 500gr), 4. Trening wytrzymałościowy* [...]

[...] najwazniejsze przez pewien okres czasu nie mozecie wyjmowac kolczyka na jakiś dłuższy czas...moj kolczyk wypadł mi w pracy i nie miałam przy sobie zapasowego, po powrocie do domu okazało sie ze dziureczka sie zarosła i trzeba ją było powtórnie przebić:/ co nie było przyjemne:/ mimo tych wszystkich rzeczy kolczyk to bardzo fajna rzecz i jesli juz [...]

mi kondycja na biezni rosnie:P wiecie zbierzemy sie na maraton w katowicach - akurat bedziemy przebiegac obok mojego domu to ich opuscimy i pójdziemy na jakas herbatke :D Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2009-05-07 18:45:15

[...] twardy, odczuwasz bół przy dotyku już to mogło do tego krwiaka dojść hmm... infekcja... profilaktycznie możesz przywalić jakieś leki przeciwzapalne i aspirynę... jak leków w domu nie ma to zwykły apap nawet coś tam da rade na stan zapalny... tylko nie jedna tabletka, a z 3 i do tego z 2 aspiryny... do lekarza to prywatnego... publiczny odradzam...

Nie boję się, nie mam na razie możliwości ku temu, brakuje mi paru sprzętów w domu Mówiąc też szczerze nie jestem całkowicie pewny swoich racji, jak patrzę z perspektywy czasu to przez efekt placebo i "chcę" udawało mi się mnóstwo rzeczy, ale zwiększanie wzrostu to gruba i skomplikowana sprawa, i nie jestem pewny czy podołam(no bo kto [...]

FOD bede wieczorem na @ bo lece na trening a pozniej na angielski. Marcel ja juz ze wsoich koszul wyroslem Waga 107 up a Pas spadl A mlynkiem to ty mamie w domu pieprz do pierogiw mielisz Batman by Cie powykrecal jak micza i obydwu was zakrecil w chinskie S

no jesli chodzi o trenowanie boksu w domu to zeby to mialo jakikolwiek efekt i sens to mozesz co najwyzej walic gruche Zmieniony przez - MKD w dniu 2009-05-21 20:12:20

Ok dzięki za porady, znalazłem w domu jakieś Nivea z olejkiem jojoba czy jakoś tak, nie jest tłuste a nawilża więc myślę, że będzie odpowiednie. Dawkę mam 30mg na dobę. Dermatolog odradziła ćwiczenia siłowe, ale ja mimo to nie zrezygnuję. No chyba że bardzo zaczną mnie boleć te mięśnie czy stawy jak to było napisane w możliwych skutkach ubocznych. [...]

[...] ze pojechałem o 2 w nocy na rolkach do tesco jakęś 10 kilo w jedną stronę wruciłęm o 5:30 jak dotarłęm do tesco do sobie jeszcze kubiłem bulita a jak wruciłem do domu czołgałem się po schodach i jak ległęm w kuchni myślałem ze mam zawał , po mijajoc że prawię spadłem z mostu i wy***ałem w tira jak jechałem koło cmentarza odpiłęm się [...]

Agak dorzuc sobie 1-2 razy w tygodniu w domu, wieczorkiem w dni nietreningowe: Na najbliższe 2 tygodnie 5x obowod, 1min przerwy miedzy obwodem -burpees 30sek -przysiady 30sek -pompki 30sek -pajacyki 30sek

[...] wybrać np do Chrobry Głogów, Górnik Polkowice, Zagłębie lubin.Jestem z rocznika 1995.Ale troche drogi mam do tych klubów i może wiecie czy są w tych miastach gimnazjalne szkoły z internatem? Chodziłbym do szkoły z internatem a póżniej na trening i na weekend do domu.Czy znacie może jakieś inne kluby gdzie mogłbym się wybrać? Proszę o pomoc:)

mozesz zawsze mi pisac ile mam tego ciezaru wziasc mi to nie przeszadza jak bys mieszkala w polsce to pewnie nawet by pojechala na Twoja silke zebys mnie popilnowała (wsumie to w domu ćwiczysz no aleee moze tu bys na silce cwiczyla

[...] to jest dość łatwy, a problem w tym że zajęcia są w grupach i jak trafimy na złego prowadzącego to poczujesz się jak w podstawówce, nauczyciel odwali swoje i pójdzie do domu zostawiając cię z 1000 pytań. Potem klub to też pod górkę z racji że jak nie masz znajomości to musisz się gdzieś na wolontariat zatrudnić, ja tak teraz trenuję. I wtedy [...]

w domu starcow robie dziadki mnie lubia bo im viagre do zup daje i pruja stare babki Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-05-29 14:55:20

on biedny nie miałby czasu go prowadzic , ale osobiście go dopilnuje jak będe na dłużej w domu.

Klate robię dziś z barkami i w sobote z tricem. W obu przypadkach klata idzie pierwsza. Jak wrócę do domu poszperam cos na sfd o wyciskaniu Zreszta za niedlugo stworze temat poruszający moj problem to każdy bedzie mogl sie wypowiedzieć... Nie chce tutaj spamu robic :P Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2009-06-02 18:53:26

[...] Nos mi tak mocno nie bolał ale bardziej swędział bo wsadzili mi do nosa 2 setony i niemoge oddychać nosem tylko musze ustami. Tego samego dnia wieczorem wypuścili mnie do domu, pierwsza noc była chyba najgorsza w moim zyciu bo bolała mi głowa i nos,całą noc niespałem bo niemoglem zasnąć a dziś z rana jak sie przespałem kilka godzin to wszystko [...]

[...] nogi pare serii przysiadow, opcjonalnie co jakies 2 tygodnie pare serii martwego.przewaznie okolo 5 serii po 6-12 powtorzen, choc czesciej robilem ~6 ruchow. cwicze tez w domu, skupiam sie na cwiczeniach gimnastycznych, roznego rodzaju pompki, dipsy, pompki w staniu na rekach itp. wazac 120 cwiczylem, mialem te 46 w ramieniu, 78 w udzie, ale w [...]