domu

poszukam wysle linki;).....tylko wieczorem jak ogarne w domu..pzdr:)

Ja bym proponował basen, bardzo fajna sprawa, modeluje sylwetkę, kondycję poprawia, albo wysłać chłopaka na dwór żeby z kolegami w piłkę pograł. W domu z myślą o judo chyba nie ma co w tym wieku żeby już ćwiczyły... można jak wyżej kupić trochę moty, ale na niej to żeby mogły dzieciaki coś próbować tylko pod twoją opieką. No i raczej tylko w [...]

po taekwon-do przyszłam do domu, przebrałam się i poszłam biegać:D Podziwiam Twoją energię, chęci i dobrą organizację czasu Hmm,a te poranne spacery dlaczego na czczo? Ma to jakiś specjalny cel czy tak po prostu? Widzę, że i też biegasz na czczo. Ja właśnie teraz planuję wprowadzić poranne bieganie, wcześniej wpadalo wieczorne, a że będzie [...]

Ile szyb w domu masz wybitych?

Ale by była impreza! Ale Huberta dalej nie widać Marcin jak znajdziesz chwilę, zajrzyj do mojego dziennika, żeby ocenić miskę, czy coś mam zmienić Zrobiło się ciemno, można wyjść z domu na rower

http://www.justin.tv/search?q=adamek&commit=Search Nie masz Polsatu w domu?

[...] nacisk na kiszki. Na 7 i 8 biegłem jeszcze siłą woli, ale po przekroczeniu 8.5 kilometra nie dałem już rady dalej biec, myśląc tylko o jednym - donieść "paczkę" do domu. Także jak widać, nie udało mi się dzisiaj osiągnąć 10 km ciągłego biegu, ale powiem, że tempo miałem o wiele lepsze niż zwykle na krótsze dystanse (18 minut na 2.5 km, [...]

Trenuj w domu - pompki, brzuszki itd. a wiele nie stracisz Co do mordoboju, boks tajski będzie ok pozdro Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2010-04-24 22:30:39

[...] wogóle to dużo nie jem, większość mojej masy jest spowodowana tym paskudnych choróbskiem ;/ W 6 klasie byłem w sanatorium ok 3tyg. udało mi się zrzucić 8kg, po powrocie do domu nadal kontynuowałem dietę ale nie było ona tak drastyczna jak w sanatorium ale mimo wszystko udało mi się jeszcze zrzucić jakieś 2 kg. Gdy przestałem trzymać dietę bo [...]

hahaha ksiązka z poradami ćwiczen w domu nie wchodzi tu w rachube ja samochód albo autobus Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-04-24 22:46:47

No ja juz w domu Zawody konkret, szkoda ze zabraklo troche do podium ale i tak bylo elegancko. Szkoda ze az rok do nastepnej edycji trzeba czekac heh a Ci co nie byli to niech zaluja i ogolnie moznaby ich zbanowac za to hehe

Nie masz Polsatu w domu? lepiej, nie mam telewizora

[...] zdrowych tluszczy i spokojnie wegle po treningu, w ogole dodalbym kcal, ale do***al do pieca z aero(45min dziennie bieznia), moze przez ta diete w stylu z gazety typu pani domu zwolniles sobie przemiane materii chyba kolego musisz miec strasznie zje.bana przemiane materii albo popijasz sobie dziennie browarki heh dawaj apteke propa 150mg e2d [...]

Sędziowie mogli orzec zwycięstwo obu pięściarzy. Oczywiście oglądając z wygodnego fotela w domu, widać ewidentne zwycięstwo Adamka na punkty, jednak bałem się że sędziów zmylą te furie Chrisa. Teraz Tomaszowi odradzał bym Klitchko, przynajmniej jakby miał zamiar w takiej formie wyjść na ring. Powinien popracować jeszcze nad kondycją i siłą. Myślę [...]

Ok, czyli takie przykręcane? Jakieś stare mam w domu, bo tata czasem też macha, muszę go o nie podpytać ;) Jeśli uważasz, że coś zmienić, to można zmienić :), ale myślę, że jest ok, generalnie teraz chcę utrzymywać wagę i formę, poprawić górę (biust i okolice, bo za sucha się tam zrobiłam). Nie wiem tylko, czy dam radę i siłowy, i brzuch jednego [...]

łokorwa przed chwilą wróciłem do domu przesadziłem wczoraj, ide spać

[...] skóry, kapusta kiszona Łosoś wędzony, baby szpinak, pomidor,seler naciowy Twarożek wiejski, szpinak __________________________________________________________ Od jestem od 8 do 23 w pracy więc mam nadzieję, że jakoś dam radę chociaż w domu po pracy trochę poskakać, bo o siłce- zapomnij!!! jak nie to jutro trening pt KARA! Lecę Miłego dnia

[...] poprostu ta siłownia nie ma ryzyka zadnego, kase dostaje z gminy, inwestuje w sprzęt , działalnosc mi opłaca gmina przez 2 lata, jeźeli mi sie nie uda sprzęt zabieram do domu i zamykam działalnosc, ale mysle ze to wyjdzie nie spodziewam sie duzej kasy na początek, chce zacząc od sprzętu bieżnie rowerku , i jakis atlasów profesjonalnych do [...]

[...] pałka od kurczaka + oliwa 3 - makrela 4 - jajka 5 - twaróg + oliwa Stwierdziłem, że zaniedbuje dziennik bo foto nie daje Wiec zrobiłem Posiłek nr 2- pozostałości mięsa z obiadu mojej rodziny, szkoda, żeby się marnowały Posiłek nr 3- druga porcja sałatki z fetą Posiłek nr 5- czasami w domu kupią mi jakiś twarożek więc trza opyerdolic Pozdro!

do domu wracam tylk ow soboty wiec nie bed etrzymał w pudełku ryzu przez 7 dni