domu

hahaha student jak zwykle kurva jak Ty mozesz trzymac te slodycze na chacie, u mnie schodzi wsystko co jest, kiedys z kumplem kupilem na przerwie w szkole kilo hauwy i zjedlismy cała po pol kilo, ale musialem isc do domu hahah ja juz zjadlem ser z cebulą i piepszem mniam :D dzis na 5 posilkow tylko 2 weszly dobrze, musze cos z tym zrobic xD

[...] i przyjechał brat ze szfagrem i mamą z warszawy. Brat dopiero wrócił z włoch. Waży 72kg i jest cały czarny od słońca. Teraz to się różnimy chociaż sylwetką. Wróciłem do domu i elegancko kotlety z piersi od razu były, zaczęło się smakowanie oliwy itd. Zaraz na siłkę i sąsiad przyjechał z komputerem. Nie wiedziałem o co chodzi i okazało się, [...]

mi treningi zaczynaja sie dopiero w nastepny poniedzialek,i po tygodniu mamy zawody a teraz wrocilem do domu bo musialem opic 1 dzien szkoly,niestety skonczylo sie to tym ze psy spisaly mnie i kolegow tzn 1 a reszta sobie nawiala kto by pomyslal ze sklep jest lepsza kryjowka niz normalne chodzenie po ulicy

czekaj bo ja chyba zle widze ;) idziesz na silownie, potem rypiesz 1.5h na rowerku a potem jeszcze raz cwiczysz w domu ??

no tez tak myslalem... mam w domu TCM i MONO jakby co...

[...] na drazku poniewaz jestem strasznie w tym slaby -tylko 3 razy sie podciagne. Tak jak napisalem wyzej priorytem jest wyrobie przedramion i na nich glownie chcialbym sie skupic. Mam nadzieje ze nic nie zapomnialem dodac, pzdr. Edit: na planie nie ma brzucha bo cwicze go w domu co 2-3 dni Zmieniony przez - Qba99 w dniu 2008-09-02 14:10:43

[...] bajki, koleś musiał być zdrowo "ekhmn" albo zobaczył leszczy. Miałem styczność z dwoma przypadkam kiedy agresor używał kosy. Pierwszy to jak wracałem wieczorem do domu i podeszło dwóch typków z czego jeden wyjał i pomachał mi nożem. Wolałem oddać już ten telefon(miałem 14 lat). Drugi przypadek opowiadał mi kumpel jak stał z ziomem i [...]

"misssion failed?" nie, nie było mnie kilka ostatnich sierpniowych dni w domu, a od wczoraj mam akcję "przedszkole - pierwsze dni", więc komputerowi mogłem tylko krzyknąc z daleka, że uczucie nadal się tli ------------------------ dobra, pierwsze zmiany w psychice są odczuwalne, zacząłem coś robić, i fajnie, ale próbuję to [...]

Grzesiu masakra... ta szkoła mnie wykończy :/ weź idz sobie do szkoły potem jeszcze na siłownie i tak non stop a w czwartek wstań o 7rano leć na pakernie szybko potem do domu i do szkoły na popołudnie ;( ;( dam rade. dziś trening B1 relacja oczywiście będzie;)

Elo zakupiłem kreatyne vitalmaxa, wszystko ok tylko w domu dopeiro zauważyłem że na etykiecie markerem jest wymazana końcówka tekstu o przechowywaniu, trzymać z dala od dzieci nie przekraczać dawek itp. może mi ktoś powiedzieć co tam pisze? Te przekreślenie grubym markerem nie daje mi spokojui tez pytanie po co by to w sklepie wykreślali ;)) [...]

[...] szkolnej i wykupuje tam obiady, dla siory dla siebie i kiedyś dla mnie, ale że czasem coś zostanie to jestem zadowolony, i jakieś 2 tyg temu mama mi mówi: -A zupy ci brać do domu??? -No co ty, zupa mi jest niepotrzebna -Jakto, to co mam niebrać?? -Nie bo potrzebuje "pełnych" posiłków a nie.... -Przecież zupa ma dużo kalorii, ze śmietany [...]

ja to dzisiaj ugotowalem sobie ostatnie 3 jajka jak bylem sam w domu, pozniej przyszla starsza i zaczyna robic obiad... i nagle slysze: Marcin, gdzie sa jajka i byly kotlety bez jajka i wyszly poprostu za***iscie az sie starsza zdziwila

zeby nauczyc sie walczyc bedzies zmusiał sie wybrac do jakis szkoły karate itd. zeby nauczyc sie freestylu wystarczy cwiczyc w domu ze zródeł podanych na necie jesli chcesz wiecej informacji sprawdz http://fbb.one.pl/ Zmieniony przez - rizul w dniu 2008-09-02 18:10:27

Nom lipa tak się ćwiczy jak szkoła jest wiem po sobie,ale u mnie tne plus że nie musze jeszcze chodzić na ta siłkę tylko mam w domuale sie pouczyć cos czasem to jest wtedy problem

[...] profesjonalizmie firmy i jej pracowników... sprzęt po wydaniu z magazynu bardzo dobrze zapakowany, kartony i folie czyściutkie (przyjechałem osobówką)... po dotarciu do domu poskładałem ławeczkę, w sumie zostały mi tylko 2 czarne kapselki, czyli nie najgorzej przy składaniu bez instrukcji zajrzałem do niej później, ale nie było nic o tych [...]

miałem podobny problem jechałem takich schematem: siłownia, wracam od razu posiłek (po 30 min max) dalej odpoczynek - przed BJJ białko/bcaa podczas popijałem carbo wracałem do domu i już tylko posiłek białkowo tłuszczowy.

Noom dobijające ale ja siłownie mam około 300metrów od domu to znowu nie tak dużo już po siłce dziś trening poszedł opornie pewnie przez tą szkołe... :/ bardzo przybity byłem i siły dużo nie miałem;/

piszac "pozostalosci z obiadu" nie mialem nie mysli 2 ziarenek ryzu i gryza kotleta tylko tak zeby sie najesc wafle ryzowe jem od razu po silce, a po przyjechaniu do domu i przygotowaniu sobie czegos dopiero jem podwieczorek

[...] warzywna -Oliwa z oliwek 8g ok Posiłek 4 : Po treningu -Ryż Biały 100g -Mięso z piersi z kurczaka 100g -Jeden banan banana zjedz bezposrednio po treningu a po powrocie do domu zjedz posilek Posiłek 5 : Kolacja -Jajecznica z 2 jajek -Kasza gryczana 100g -Gainer 60g gainer zbedny tutaj jak juz to zamiast tego banana daj po treningu a banana [...]

nie ja np. po treningu biorę 15g bcaa, a po ok.15-20min gainerka/białko - zależy co mam pod ręką w domu po to są wyizolowane aminy żeby je brać oddzielnie właśnie.