domu

ja też diete stosowalem, ale znudzilo mi to sie w domu wszyscy szmali cos dobrego a ja musialem ryz,cycka,tunczyka i inne poierdoly zadnych slodyczy i gadali ze dziwuje,ale trzymalem diete. Teraz nie zawodowcem nie jestem jem to na co mam ochcote lubie bardzo pizze(robie w pizzeri) ale jej po prostu nie jem bo jest to bomba kaloryczna czsem teraz [...]

w domu zagłosuję z 2 kompa kto ma neo, niech po każdym zalogowaniu się klika 5 medali

tomq na trening lepiej bys poszedł no zamułka nikomu sie nie chce ruszyc dupy z domu

ale muł, chyba spedze ten wieczór w domu :/

[...] i po jakiś 2 miesiącach ważyłem ok 10kg masy więcej. siła w kazdej grupie mięśniowej wzrosła 2 razy. i to wszystko bez sprzętu na siłowni tylko na prostych ćwiczeniach w domu na zbudowanej przez siebie ławce. nie stosując rzednej diety i z planem treningowym ułozonym przez siebie. 2miesiące póżniej 2 cykl i ok 8kg znowu masy. wiec odrzywki [...]

Ja wróciłem właśnie do domu. Byłem na bilardzie Odpalam FM'a właśnie. Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2008-02-29 20:44:54

[...] zoltego, troche oleju z lnu. 15.00 burn 15.45 trening : plecki - podciaganie szerokim chwytem, do klatki : 3x 7p - wislowanie hantla, 4x 12p, 26kg - 3x (wyciag za plecy - 10p + 12p sztrugsy sztanga lamana) 16.40 w domu carbo 17.20 obiado kolacja : 2 kanapki z maselkiem, kielkami, sosikiem i piersia kury + zupka activity i 10g oleju lnianego

[...] Równolegle prowadzę reprezentacje Polski, bo w letniej przerwie dostałem propozycję zastąpienia Leo. Dwa mecze za mną - 6-1 z Islandia na wyjeździe i 3-2 z Irlandią w domu. Do końca eliminacji do mistrzostw świata dwa mecze mi zostały (Armenia i coś tam jeszcze). Wystarczy, że zdobędę w nich punkt i jadę do RPA. Tak przy okazji - Matusiak [...]

mam ten sam specyfik w domu 8 dzien lykam po 4 tabs razem z enanem axio labs i trodno powiedziec co mnie kopie bo biore 2 srodki na raz jak na mase nie nazekam 8 dni kuracji 2 kg do przodu wiec cos dziala!!

a wiec mozesz spokojnie trenowac armwrestling w domu! ale po ze połozyłes kogos z 1 liceum to ten kto nie za mocny musiał byc ...pozdro

Dziś kiepsko z dietą- zarówno jakościowo jak i ilościowo i częstotliwościowo - ciężki dzień miałam - z domu wyszłam przed siódmą - wróciłam po 22 - większość dnia w biegu - więc na kanapkach :(- plus - na chlebie razowym z pieczonym kurczakiem - ale to jedyny plus tego :(. Z bardziej radosnych faktów zmierzyłam się i wyniki są następujące ( w [...]

może obok mego domu jechał by jakiś buss z odżywkami i sie roz***ał :D:D

[...] rekawic hehe http://wiadomosci.wp.pl/kat,1342,wid,9711828,wiadomosc.html?rfbawp=1204326660.002 lol moze byc nie zle miales racje moze ty mieszkasz w oslonietym terenie na parterze? u mnie widac juz jakies ruchy drzew a ty czemu w piatkowy wieczor w domu? przestraszyles sie wiatru? hehe Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-01 00:19:16

[...] wspolczesnych poetow, z ktorymi nieraz sie spotykam - do abstynentow to oni nie należą. a mieszkam w przyczepie kempingowej, zastanawiam się do czego ją przywiazac... a w domu bede jeszcze z 5 - 10 min, potem ide na relaks przy piwie (jednym bo antybiotyk biore) i moze jakiejs inhalacji do kolegi Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-01 [...]

Aż tak dużo?!Od 130 zł?Oho!Ale kasy,za coś takiego... Mam jedną w domu(ale jakąs podróbe,ale i jest dobra i wytrzymała),kiedyś grałam... super sport... heh.Może czas na orginał?

Sargon,nie lubię jak ktoś mnie obraża,a Ty mnie obrażasz,obrażając wszystkich ochroniarzy.Generalizować to sobie możesz w domu i cwaniakować przy kompie.Wszędzie są różni ludzie,a takie podejście jak Twoje,mnie delikatnie mówiąc wkuur...wia.Znam wielu ochroniarzy z wyższym wykształceniem,lub będących na studiach ,którzy są bardzo sympatycznymi [...]

Wziąłem koks w wieku 24 lat po 4 latach regularnych treningów na siłowni(w domu i piwnicy trenowałem znacznie dłużej jedząc ciasto i zapijając herbatą,po treningu siłowym na głodnego leciałem grać w piłę przez jakieś 4-5 godz.) i właściwego odżywiania.Nie stosując dopingu przysiadłem 200kg i wziąłem 200kg w martwym ciągu,wyciskałem 115kg,bo wycisk [...]

Ochu.jałeś SportPisałem do autora. Ja też nie uważam tego co zrobiłem za heroizm,bo heroizmem to jest wynieść dziecko z płonącego domu a nie walka ze swoimi kompleksami. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-03-01 16:55:36

[...] w pracy mam kantyne i mirokowele lodkowe itp, cala lodowka moim jedzeniem zawalona hahah wszysycy sie wkur w i a ja :D bo robie zakupy jedne do pracy do lodówki drugie do domu<LOL>, praca lajt totalny, nic nie robie, nawet sie nie spoce, ale musze byc,widoczny wiec dlatego takie krótkie przerwy, z tymi tłuszczami to prawda, jakie źródła [...]

[...] chciałem go trenować w dni nietreningowe bo z doświadczenia wiem, że jakoś nigdy mi sie go nie chce ćwiczyć na siłce. Jednak niewiem czy to dobre wyjście w takim układzie (w domu mam tylko drążek, na siłce maszyne do spięć, i ławki skośne do brzuszków). Najlepiej jakby to były ćwiczenia głównie na skośne brzucha (mimo małej masy mięśniowej, kiedy [...]