domu

[...] FBW), i tutaj nasuwa mi sie moje pytanie, jak powinien wygladac posilek przed basenem czy powinno byc to pelnowartosciowe sniadanie czy moze moge je zastapic gainerem, i co powinienem pic po basenie moze to byc carbo lub rowniez gainer, pozniej w domu jadlbym normalne sniadanie, co o tym myslicie? mam nadzieje ze wyrazilem sie w miare jasno

[...] i pozerajacych nasze umysly innych mediow niz tv nawet sie nie wypowiem, bo to po prostu bzdura twierdzic, ze telemaniakami moga byc co najwyzej ludzie starsi. Zajmuje sie w domu dwoma malymi babsztylami dla ktorych przerwanie ich ulubionej kretynskiej kreskowki o gabce w przykrotkich spodniach jest dramatem, podnosza placz i chetnie by mnie [...]

No :/ eh te technikum ale jakos dam rade :) jutro na trening :) wychodze z domu o 8 i wracam o 19 po treningu

ja przewaznie mam tak ze budze sie w domu ale nie wiem jak do niego dotarlem... i nie mam pojecia jak to dziala

[...] na kaptury? Co do drazka to jest ten problem,ze moglbym go zalozyc sobie w futrynie w dzwiach(w pokoju),no ale wtedy to ciwczenie robilbym juz nie na trenignu plecow,bo w domu cwiczyc bede rzadko i to akurat nie plecy.A w piwnicy u kumpla nie ma takiej mozliwosci,bo ma podwojne drzwi i woogle cos tam nakombonowane na tyle,ze drazka nie idzie [...]

wiesz co nie mow ze szukales, wejdz w wyszukiwarke wez wg psudonimu wpisz seba_kzn kilku krotnie prouszalem temat osob z nadwaga a treningiem silowym, nie jednokrotnie opisywalem poczatki cwiczen w silowni i w domu. Wiec nie rozumiem 99% odp na pytania juz padla na forum a ten 1% to glupie pytania

[...] rozowa, koles na gg puscil farmazon i to cala Twoja wiedza ? sprawdz na czym opieraja sie Twoje wypowiedzi co do osob ktore nie robia nic zakazanego na forum to moga miec w domu co chca, bana za to nie dostana, ich prywatna sprawa ale mamy wielu wypowiadajacych sie dilujacych nie bede robil listy ale niektorzy mysla, ze ciezko sie kapnac, [...]

[...] jakie to sa efewkty bezmyslnego treningu, piersze treningi powiny byc na 50-60% mozliwosci by wlasnie ukninac az takiego bolu. Masz nauczke. Ja na twoim miejscu zostalbym w domu i sprobowal sie proozciagac, i od pon zaczalbym bardziej sensopwny trening na sensownych ciezarach adekwatnych do twych mozliwosci. ps pociesze cie nastepnym razem [...]

[...] ludzi a popatrz sie buraku jak ty wyladasz. i koniec gadki. drutem grzebali w kratce za ta odznaka z 2 godziny zeby wyciagnac. pozniej przyjechala zona zabrac mnie do domu bo zadzwonil po nia wlasciciel bo tylko on ma na mnie wplyw. na zewnatrz zbilem jeszcze 4 kolesi dostale w glowe piwem i ulalem koledze liscia bo go nie poznalem. jadac [...]

[...] koło 11.00 zaczynam wrzucać na żołądek wszystko co popadnie. W firmie nie ma jak gotować. :( Jest to praca przy biurku 8 godzin. O 16.00 wychodzę po dziecko i wracamy do domu na 17.30. Potem obiadek - albo jakieś gotowe coś typu pizza, czasem ugotuję. Koło 18.30-.19.00 znowu komputer do 23.00. W weekendy też dużo czasu siedzę na komputerze i [...]

http://www.powerlifting-ipf.com/worlds/worjun06/mj.htm ****a!!!!!!!!!!! robie 2gi wynik na świecie i ****a siedze w domu :-/ co za*****stwo :-/. Jakbym wiedzial, ze taki jest poziom na MSJ (zenujący, albo półśmieszny) to bym dzwonił do trenera kadry i jechał na swój koszt ... ****a!!!!!!!!!!!!! ale jestem zły. Ja ******le . Nie ma*****a... na [...]

[...] sie". Większość osób poleca aeroby. Niestety nie mam czasu biegać rano, czy możecie polecić mi jakiś sposób na zrzucenie sporej ilości kilogramów, tak abym mogla robić to w domu?! Przyznam się ze troche trudno jest mi sie zmobilizowac do czegokolwiek, ale chce się za siebie wziąść. Jak do tej pory zmiejszyłam sobie ilośc spożywanych kalorii. Z [...]

czyli moze to np. wygladac tak: przed pojsciem na basen pije gainera, tuz po wyjsciu carbo, a w domu juz zwykle sniadanie ?

Body Perfect w olsztynie na ulicy jagiellonskiej... W sumie mam spory kawalek od domu wlasciwie to jest drugi koniec miasta ale chyba warto. Bardzo pozytywnie to wszystko tam wyglada i ludzie w sumie tez mili i przyjaznie nastawieni ;] . www.bodyperfect.pl/ cenowo tez przystepnie w sumie chyba.

[...] Np. francuz+pompki tylem. I wyknoc to plaska z planu zastap np hantlami badz wypigaj w cholere, i staraj sie na poreczach zrobic cos- nie masz? uzyj tego co amsz w domu-krzesla blaty bufetu. Pamietaj to wszystko to kwestia czasu, jak bedziesz siedzial i myslal "cholera czmeu nie rosnie" to napewno nie urosnie, czasem jest tak [...]

[...] stawu, a coś chyba w stylu zbicia ... jako że bylem wtedy zdala od cywilizacji to nożkę nieco przeforsowałem podczas marszu z cięzkim plecakiem. W efekcie po powrocie do domu wylądowałem na pogotowiu z noga jak bania. Lekarz stwierdził, że nie ma pęknięcia ani złamania ale jest jakiś zonk z wiązadłem (czy torebką) i profilaktycznie zapakował [...]

opis plackow mysle, ze znajdziesz w wyszukiwarce bo sam kiedys szukalem sprobuj moze zjesc sniadanie wczesniej i wysrac sie w domu, na sile, tylko zeby ci glowa nie pekla Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-09-07 18:40:54

Heh własnie wrócilem do domu i zjadłem obiad bo od 7 do 19 bylem na 4kanapkach i snikersie. 8lekcji i 1,5h trening

****a maximus jak chcesz to ci moge przesłać zdjęcia że mam tą kreatyke w domu a że na ciebie kreatyna nie działa to twój problem frajerze. nawet nie brałeś tej kretki to na**** się wypowiadasz???? bo jakiś frajer który ruchał cie w dupe napisał że to****ostwo chociaż też tego nie brał a ty mu uwierzyłeś !!!!!!!

Ja cipki wyrywam na urok osobisty Ale sadło też lubie katować. gdzies z 6 lat temu jak sobie cwiczyłem w domu to ***ałem trening po 6 godzin (bez obciążeń) w tym 2 godziny brzucha I tak codziennie, lub co drugi dzień