dominik

Ze strony TKKF Azory KRAKÓW W sobotę 5 października odbyły się Ogólnopolskie Mistrzostwa MTKKF w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym i Trójboju Siłowym Klasycznym nasz klub reprezentowało zawodników i 9 zawodniczek zdobywają grad medali wszystkim zawodnikom i zawodniczkom gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów !!!!!!!! Martyna Kielin WL- J23 open 50kg II [...]

Tuż przed Halowymi Mistrzostwami Polski w Toruniu przypominamy wskaźniki PZLA na Halowe Mistrzostwa Europy w Pradze i nazwiska naszych zawodników, którzy w wymaganych warunkach je uzyskali. Kobiety 60 m (7.30) Ewa Swoboda (7.24) 400 m (52.95) Justyna Święty (52.52) 800 m (2:03.00) Joanna Jóźwik (2:00.01) 1500 m (4:12.00) Angelika Cichocka [...]

[...] trochę większe parcie na żonę :-) Teraz pytanie o letro - zostawić tak jak jest i brać nadal co 48h 1/4 tabletki ? Oczywiście jak badania testosteronu wolnego się pokażą to tak samo tutaj podam dla ścisłości. Pozdrawiam Dominik. Zmieniony przez - dominik082 w dniu 2019-07-17 21:05:18 Zmieniony przez - dominik082 w dniu 2019-07-17 21:06:48

...CD JUNIOR do 23 I -Szarek Przemysław: 180kg II -Gęsiak Piotr: 170kg II -Wierzgacz Sebastian: 152.5kg KONKURENCJA DODATKOWA:WYCISKANIE MASY CIAŁA: I - Kandefer Piotr -45powt.(90kg) II- Dulko Marcin -44powt.(82.5kg) III- Zieliński Andrzej -34powt.(90kg) IV- Dubiel Paweł -33powt.(90kg) V- Szarek Przemysław -29powt.(80kg) VI- Sebastian Wierzgacz [...]

co trenujesz to nie mozesz powiezdiec ale ze dominik skwarciak jestes to mozesz

W Tallinnie/Estonia w dniach 15-17 października 2015r. odbyły się Mistrzostwa Europy Weteranek i Weteranów w Wyciskaniu Leząc, w których udział wzięła dość liczna reprezentacja Polski zdobywając aż 10 medali w tym 5 złotych i 5 srebrnych i ustanawiając rekord Europy i Świata wśród mężczyzn. Wśród kobiet wystartowały trzy nasze reprezentantki [...]

Dominik i nie zapomnij, że co najmniej 5-6 posiłków. Nie muszą być jakieś mega wielkie ale żeby było ich 5-6 i żebyś nie dopuścić do odczuwania głodu bo to jest najgorsze. Po prostu jeść tak żeby ciągle czuć dosyt w żołądku. Gainer to tylko uzupełnienie diety w proszku więc to Ci totalnie nic nie zaszkodzi na wzrost ani na nic innego ale to jak [...]

Ze strony organizatora Witam serdecznie! Zapisy oficjalnie zostały zamknięte i nie ma możliwości się już zapisania. Zgłosiło się 7 Zawodniczek oraz 27 Zawodników! Zawodniczki: 1. Marcelina Szatkowska 2. Anna Fistek 3. Sandra Holweg 4. Magda Dreścik-Rzepecka 5. Sylwia Szostak 6. Katarzyna Dembińska 7. Julia Biernacka Zawodnicy: 1. Karol Owsiński 2. [...]

nie pomoge ale chyba te same paski stosuje wielokrotny Mistrz Swiata w wyciskaniu Dominik Skrzynski BTW - cykl jego artykulow o tym jak zwiekszac swoje osiagi w wyciskaniu lezac znajdziecie w magazynie Perfect Body (od bodaj 2 numerow) /SFD/Images/2016/4/13/9273f35f809f49838a20394957130d31.jpg

4 czerwca w hali Centrum Park rozegrano Otwarty Turniej o Puchar Powiatu Chojnickiego w Boksie oraz w Wyciskaniu Sztangi Leżąc. Patronat sprawował Urząd Miejski i Starostwo Powiatowe w Chojnicach. Organizatorami przedsięwzięcia byli : Uczniowski Klub Sportowy „Ósemka” Chojnice oraz Perfect Body Center Chojnice. XXIV [...]

Ja słyszałem że nie można obciążać kręgosłupa. Pozostaje więc ławeczka i maszyny. Dominik

Teraz przedstawie tegoroczne wyniki TURNIEJ MĘŻCZYZN Wyniki pierwszej rundy: I ćwiartka Roger Federer (Szwajcaria, 1) - Fabrice Santoro (Francja) 6:1, 6:1, 6:2 Takao Suzuki (Japonia) - Jan-Michael Gambill (USA) 6:4, 6:3, 6:3 Jarkko Nieminen (Finlandia) - Davide Sanguinetti (Włochy) 3:6, 6:4, 6:3, 6:2 Paradorn Srichaphan (Tajlandia, 27) - Potito [...]

Wyniki Mężczyzn, które obiecałem Roger Federer (Szwajcaria, 1) - Jarkko Nieminen (Finlandia) 6:3, 5:2 - krecz Nieminena Marcos Baghdatis (Cypr) - Tommy Robredo (Hiszpania, 13) 7:6 (7-2), 6:4, 6:1 Joachim Johansson (Szwecja, 11) - Feliciano Lopez (Hiszpania, 24) 6:3, 3:6, 5:7, 7:6 (7-2), 13:11 Andre Agassi (USA, 8) - Taylor Dent (USA, 29) 7:5, [...]

Wyniki gry pojedynczej (23.01): IV runda turnieju mężczyzn: Roger Federer (Szwajcaria, 1) - Marcos Baghdatis (Cypr) 6:2, 6:2, 7:6 (7-4) Andre Agassi (USA, 8) - Joachim Johansson (Szwecja, 11) 6:7 (4-7), 7:6 (7-5), 7:6 (7-3), 6:4 Marat Safin (Rosja, 4) - Olivier Rochus (Belgia) 4:6, 7:6, 7:6, 7:6 Dominik Hrbaty (Słowacja, 20) - Thomas [...]

Pary 1/4 finału turnieju mężczyzn: Roger Federer (Szwajcaria, 1) - Andre Agassi (USA, 8) Marat Safin (Rosja, 4) - Dominik Hrbaty (Słowacja, 20) Guillermo Coria (Argentyna, 6)/David Nalbandian (Argentyna, 9) - Lleyton Hewitt (Australia, 3) Nikołaj Dawidienko (Rosja, 26) - Andy Roddick (USA, 2)

LISTA STARTOWA GRAPPLER CUP III POCZĄTKUJĄCY - 60KG 1. Piotr Junacki MMA Team Tczew 2. Konrad Żak Marga Radom 3. Bartosz Raczyński Klub Walki Grappler POCZĄTKUJĄCY - 65KG 1. Mikołaj Kałuda Klub "Grota Trolli" 2. Mateusz Seroczyński MMA Team Tczew 3. Włoszek Dawid MMA Biała Podlaska OknińskiTeam 4. Łukasz Ziółkowski [...]

dominik przed chwila napisalem gosciowi cos co Cie zainteresuje,proponuje przeczytac i zastosowac:) http://www.sfd.pl/temat200666/

Jeśli kogoś pominąłem to niech ktoś dopisze. Wyniki Naszych: Open (24-39) - 82.5 kg Łukasz Kozłowski 225 kg I miejsce Open (24-39) - 90 kg Krzysztof Zakrzewski 252,5 kg V miejsce Łukasz Marcinkowski 240 kg VI miejsce Open (24-39) - 90 kg Łukasz Marcinkowski 202,5 VI miejsce Open (24-39) - 140+ kg Andrzej Świerszcz 280 kg II miejsce Open (24-39) - [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/FEN-30-Robert-Bryczek-vs-Frasineac-Virgiliu.png Frasineac Virgiliu rywalem Roberta Bryczka w walce o pas na gali FEN 30: LOTOS Fight Night Virgiliu Frasineac (9-1, 7 KO, 1 SUB) będzie rywalem Roberta Bryczka (11-3, 5 KO, 1 SUB) w walce wieczoru gali FEN 30: LOTOS Fight Night, która odbędzie się 3 października we [...]

"Wiem ze biorac mete trzeba to uzupelnic bialkiem dlatego mam zamiar wziasc do tego Olimpa 80. Po zakonczeniu cyklu mety chce zapodac kreatyne + moze jakies carbo zeby zachowac jak najwiecej masy." Pseudonim MaLyMC Imię Dominik Nazwisko ******* Miasto Konin Województwo Wielkopolskie Data urodzenia (rr.mm.dd) [...]