domer

Domer, dzisiaj kumpel mi mówił, że jest na redukcji i makro liczy z suchej masy - bez BF'a. Ja zawsze makro licze z pełnej wagi. Jakie Twoje zdanie?

Domer

Też się chętnie dowiem co Pan Domer miał na myśli, pisząc po północy w moim dzienniku o lesie w którym z nim byłam? :-) Bardzo mnie to zainteresowało %-) Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-05-14 12:48:18

Co tu się dzieje }:-( Obliques Nie pamiętam, ale z chęcią sobie przypomnę %-) Domer Za późno };-) To takie straszne rzeczy, że na pw trzeba? :-> ______________________________________________________________________ Edit: Nic strasznego, można się rozejść };-) |-) Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-05-14 13:54:41

Domer się rozkręca wreszcie};-)

Zalogowani użytkownicy aktualnie przeglądający ten temat: 10 rkarpinski, Bull, domer, Viki, AL3ktra, Banan, flex1976, Marian 87., Koniu151, kebula Panowie spokojnie, małolaty szpiegują temat nonstoper 8-) nie zapuszczajcie się zbyt daleko

Napisz jak smakuje. Zastanawiałem się nad nim. mogę wyłudzić całe na śniadanie w Opolu chyba Daniel nie będzie sknera

Domer sorry zamówiłem z orzechów ziemnych pomyliłem a chciałem migdał, teraz sprawdzam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ac77d74eb0d84588862ea2e283fb58e4.PNG

Napisz jak smakuje. Zastanawiałem się nad nim. mogę wyłudzić całe na śniadanie w Opolu chyba Daniel nie będzie sknera Trzeba będzie chować przed jednym z moderatorów %-)

Napisz jak smakuje. Zastanawiałem się nad nim. mogę wyłudzić całe na śniadanie w Opolu chyba Daniel nie będzie sknera Trzeba będzie chować przed jednym z moderatorów %-) nie ma w tym cukru to nie zeżre nam

Snes Mawashi Lady M Lejjla czorcia7 domer Znawca85 lodzianin1 Marian 87. dexterpro PROSZĘ O OPINIĘ NA TEMAT PRODUKTU , KTÓRY OTRZYMALISCIE DO PRZETESTOWANIA! Minęło już trochę czasu, a wpisów póki co brak

Prawdopodobnie jest tak jak domer pisze. Sam jak kiedyś spróbowałem poćwiczyć na ergonometrze czułem się trochę dziwacznie.

Arph dziękuję Ci bardzo! :) Domer nieprzesadzaj dam rade:) a miske mam raczej ok chociaz mnie ssie na owoce często cos. Dnt btw 120/80/150 a DT btw 120/80/200+owoc. Jak beda zmiany to beda:) Iza rowniez dziękuję:)

domer jak oceniasz ? można to zacząć od poniedziałku chciałem. pozdro !

Prawdopodobnie jest tak jak domer pisze. Sam jak kiedyś spróbowałem poćwiczyć na ergonometrze czułem się trochę dziwacznie. Tak jak domer napisał jest to kwestia odpowiedniego ruchu oraz przyzwyczajenia ;-) Wrzucaj pomiary... Zdjęcia posiłków z dzisiejszego ładowania również mile widziane :-) Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2014-05-20 10:39:25

[...] nie martwil. Ale teoria tez byla koniecznosc jedzenia co 2h Bcaa przerywa post. Ale w tym wypadku jesli ktos ma muskle wybiera mniejsze zlo. Bcaa=antykatabolik Posilek jak domer. Zalezy co masz podczas tr. Czy zaraz po. Posilem moze nie juz w szatni. Ale do 60min bedzie ok. Wegle jesli masz w diecie to po treningu jak najbarziej si. Posczas nie [...]

marcel co do spalacza to obydwoje tj. zarówno domer jak i snes odradzali. nawet na końcu jak miałem 13%. xzaar racja, każda skrajność jest zła;-) ja nie zamierzam tak robić do końca życia - rok na "masie" z krótką redukcją w środku i idę do CF albo kettli. staram się aby wszystko co robię miało jakiś cel/sens. nie chce ważyć przy bf 15% więcej [...]

[ Kuba powiedz mi gdzie jest napisane że ja chce w rok 44cm w łapie zrobić?:-? o proszę marcel co do spalacza to obydwoje tj. zarówno domer jak i snes odradzali. nawet na końcu jak miałem 13%. xzaar racja, każda skrajność jest zła;-) ja nie zamierzam tak robić do końca życia - rok na "masie" z krótką redukcją w środku i idę do CF albo kettli. [...]

domer wielkie dzięki za obecność na samym początku :-)

Są niestety dość mocno przetworzone. Podobnie jak ryż preparowany. Czyli co to oznacza? Nie powinno sie ich spozywac? Ciezko mam z sniadaniem naprawde nie wiem co wybrac na sniadanie zeby lekko wchodzilo :/ A i jeszcze jedno pytanie, makaron durum + mieso mielone + przecier pomidorowy moze byc dobrym posilkiem? Zmieniony przez - Ttoomek w dniu [...]