SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dom

  • Ladnie Przemus ;) Jutro z wieczora się widzimy. Zadzwonie to dasz znac czy silownia czy dom ;) pozdro!

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 14:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no do czego to doszło, żebym to ja jeździła do facetów %-) Kto tu mówi o jeździe? Ja Ci helikopter pod dom postawię kochanie %-)

    Odpowiedzi: 1091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-25 20:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z dżemem i twarogiem /SFD/2019/10/5/d34c9ee9e20a40509439593d02da418e.jpg Sobota Nie pamiętam kiedy już była taka sobota, że cały dzień leje... Rano standardowo posprzątałem dom i przygotowałem sobie posiłki. Wyprałem ubranie motocyklowe, już niestety trzeba zakończyć sezon, jeszcze wyczyścić motocykl jak będzie pogoda i czekać do wiosny :-)) Tak [...]

    Odpowiedzi: 1079 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-05 20:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka w domu kiepsko brzmi. Lepiej brzmi dom w siłce

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-17 19:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dom z papieru jakos 4 odcinki pr,ecierpialem 2 sezonu. Dla mnie slaby mega.

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-28 12:25:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ja dom z papieru leciałem sezon za sezonem wiec oceniam cało kształt ;)

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-28 13:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    czytajac nazwe tematu - planujesz start w przyszlym roku? :-) Jakiś zamysł w głowie jest , co wyjdzie to czas pokaże , początek roku będę miał ciężki bo odbieram dom itp.

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-20 17:54:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nieco korepetycji, uwielbiam to robić, zwłaszcza kiedy inteligentnych uczniów, z którym dobrze się pracuje. Dzieciaki potrafią być naprawdę fajne. Zakupy zrobione, dom ogarnięty, chemia porobiona, matematyka jest, cały czas do przodu. Zgodziłam się na studniówkę, nie wiem jak to jeszcze będzie wszystko zorganizowane, ale planuję się [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-07 22:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3x12+wspiecia stojąc 3x6 uginanie stojąc maszyna 3x12 martwy na prostych 2s glute bridge 2s ...i koniec %-) po swietach takie back pumpsy mialem, ze ledwo wrocilem do dom%) cardio 12 tys kroków Suple Śniadanie D3 8000 UI, NAC 1,5g, Omega 3, witamina C, GW 20 mg, Witaminy na odporność Przed treningiem POWER shot Na treningu EAA/BCAA 30g, [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-28 20:22:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] robia kilak fuch na raz, aby to wszystko polatac. Jeszcze jak ktos ma obecnie kredyty, jak np. moj brat gdzie mial rate 1600 zl, a ma teraz 3500 zl na miecha, to w budżecie domowym robi sie klopot. Zycie pokomplikowalo sie znacznej liczbie osob. Dzięki, niestety mama zmarła 3 tygodnie temu. Ja niby na razie ciągnę swoja podstawowa pracę [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-15 08:00:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] biodrowy nogi na zewnątrz 3x10-12 3b. goblet squat 3x 10 4a. wznosy z opadu (Glute Ham Raise) 3x 10 (spinaj w szczycie) 4b. brzuszki z nogami na podwyższeniu 3x20 Dzien 2 – dom + Rozgrzewka barków 2. wyciskanie sztangi leząc skos 30` 5x 6-8 - tu musze zmienic na sztangelki albo pompki albo cosik 3. combo wycisk młotkowy / rozpiętka 3x 8-10 4. [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 17:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie miele, ale troche sie na pewno mieli bo wszystko wrzucam do blendera. Konopii jest tam niewiele, najwiecej oleju kokosowego ;-) 04.04.2015 DT Trening Tydzien 2 dzien 3 dom + Rozgrzewka barków + Yoga 20 min 1. wyciskanie sztangielek skos 30` 5x 6-8 10kg x 10/ 10kgx 8/ 10kg x 8/ 10kg x 7 / 10kg x 6 9 kg x 10/ 9kgx 9/ 9kg x 9/ 9kg x 8 / 9kg x [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-04 09:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    "...że poziom estetyczny to czysta abstrakcja, subiektywizm wyniesiony z domu, z podwórka, ze szkoły, z pracy. Po to ludzie wymyślili normy i pewne przepisy oraz regulaminy żeby się do nich stosować. One są obiektywne..." lewylife czyli Twoja wypowiedz to norma tak,no może dla Ciebie bo tak sobie wymyśliłeś...nie charakteryzuj innych [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 10:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no stary, jestem w szoku. nieźle się zapuściłeś... będę szczery - dużo pracy Cię czeka, ale jak tylko starczy Ci determinacji - osiągniesz sukces. Jak już mówiłem, trzymam kciuki. bądź jak żona - spakuj mu walizki, wystam przed dom/na klatkę schodowom i każ spie..... Zmieniony przez - Tanner w dniu 2004-08-31 17:24:07

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-31 17:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    szukam jakiegos avatarka! tematyka: najlepiej Lord of The Rings ale moze byc tez eminem everybody pomarancze Należy do:Gangu qmowych qrczaqw WWW.SFD.PL <--- dom wariatow!!!

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-08 19:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    Quart a dałoby rade żeby był troche szerszy mikołaj ? SiŁoWnIa To MóJ DrUgI DoM -------> www.pajacyk.pl <-------

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-10 14:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to na dzisiaj mam trening aerobowy zaliczony. Narąbałem 1m3 drzewna do pieca, zrzuciłem to do piwnicy i poukładałem a dodatkowo odkurzyłem cały dom. Wymachy, skłony, rzuty itp wykonano mogę teraz spokojnie wypić kawę :-). A może zaliczę jeszcze spacer z żoną i psem nad jezioro jakies 5-6 km i to będzie piękne zakończenie roku :-D. Życzę [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-31 15:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] :-D Paatik@ - Mistrz to jest Mistrz on nie bywa złośliwy choć czasami się tak wydaje :->. Mam nadzieje że w tym roku będzie krata i żadne nieprzewidziane zawirowania w domu czy w pracy mi w tym nie przeszkodzą, jak w zeszłym roku. Panteon@ - zdjęcie robione do konkursu 4x4 zacząłem w kapeluszu i w kapeluszu kończę ;-) Viki@ - postaram się [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-29 22:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tym ruchem na 1/4 obszary Górnego Śląska, praca mocno obciążająca psychicznie. Średni w pracy jestem 20 dni po 12 godzin piątki i świątki rano i w nocy. Oprócz tego mam dom 1,5 hektara ziemi do obrobienia, rodziców którymi się zajmuję i parę innych obowiązków o których nie mam ochoty tutaj pisać. Tyle w temacie i nie licytujmy się a szanujmy [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-05 19:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz moze ze mna trenowac - jej duma z dobiegniecia tej dychy dla mnie jest bezcenna, moglbym sie nawet czolgac byle miala to swoje szczescie. Podprowadzilem chudzielca pod dom i polecialem dolozyc sobie jeszcze z 12 km, odrobinke zwawiej ale tak by trzymac sie zakresu regeneracyjnego biegu w tlenie. Ciezkie mam nogi, laduje je juz codziennie [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 12:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)