SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dom

  • Split 3 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    1.przysiad rób normalnie nie na maszynie. 2.MC I PRZYSIAD TO król i królowa , i one powinny stac najwyzej a nie jakies wyciskanie. Plan który podałes jest całkowice nie dla ciebie, plan oparty o system FBW i priorytet to same podstawowe cwiczenia. FUNDAMENT , DOM , DEKORACJA ty dopiero zaczełes budowac fundament skorzystaj z rozwiazania spaitera [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2011-07-25 21:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja pierdziele tak u mnie lało, z sąsiednich pól pościł sie potok, rozpierdzieliło mi pół drogi dojazdowej. Jeszcze na domiar złego dalsza sąsiadka która tamowała wodę i przez to poszczała ja na mnie i pobliskich sąsiadów zaczęła mnie o******lać ze nie pomagałem sąsiadowi(a w tym czasie ratowałem dom) ale ja jako przyszły funkcjonariusz olałem ją [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-25 17:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O, Wesele muszę wreszcie obejrzeć. Ten sam reżyser co Dom Zły, który miażdży dupę. Dzięki mleqs za przypomnienie BTW oglądałem wczoraj "Jackie Brown" Tarantino, nawet niezły

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-24 11:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dom zły" był porządny. A Bigfoot skuwysyn ma łeb jak moja klata.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-23 23:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny. [Z antietą działu]

    Post
    Trening dla początkujących

    haker94 1.Plan pierwszy z body factor sensowny, ale nie dla ciebie teraz, musisz jeszcze chwile poczekac 2.Plan drugi - daj sobie spokój 3.Gainer - odpusc sobie to odzywka weglowodanowa , a to bez problemu dostarczysz w jedzeniu, osobiscie uważam że to strata kasy, a wegle w prochu nic dobrego. Teraz ogarnij sobie jeden sensowny zestaw FBW i wal [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2011-07-23 21:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.bezsensu połaczenia typu triceps i klatka, posłuchaj jak już to sie robi KLATKA TRICEPS zaczynamy od duzych parti nie małych. dalej BICEPS BARKI - nie no szkoda pisać. porazka 2.za duża objetośc planu i intensywnosc, co sie może jedynie przełozyc na przetrenowanie. 2.Maszyny i wyciagi- na tym to moga sobie cwiczyc kulturysci którzy maja wielkie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2011-07-23 13:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale aktorki jakby z drewna wyciosane :D Z polskich filmow to w/w dom zły, polskie stare komedie, chlopaki nie placzą, jeszcze parę dosłownie pare filmow o ktorych zapomnialem a reszta tak po 2005 roku to szmira, dno i 3 m mulu

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-23 00:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dremor fakt Dom zły daje rade

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-23 00:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E tam, Polacy nakręcili mnóstwo dobrych filmów. Lincz oglądałem, faktycznie niezły A z tych względnie nowych pozycji, polecam Dom Zły, genialny

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-23 00:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlaśnie obejrzałem film 'dom wariaów' polecam rusk, schizujący fim na faktach cos w stlu lotu nad kukulczym gnizdem ^^

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-23 00:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ) przyjrzę się, najwyżej coś pozmieniamy?.. Tercotrochę późno siadłam do kompa, napisałam Ci na kom. ..padam, dziś ciąg dalszy "badań" do pracy dyplomowej.. i masa innych rzeczy, a na weekend goście w dom. fajnie, że pogoda chociaz fajna, mży i mży, tak lipcowo kojarzy się z wakacjami! Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-07-23 00:00:48

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-23 00:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z treningami

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w imieniu mojego kolegi który mnie o to prosił. Więc jest taki problem mój kumpel trenuje juz kilka lat z przerwami regularny trening prowadził około 3-4 lat potem praca dom rodzina i wszystko zaczęło się sypać. Trening najbardziej utrudnia mu praca jest 1 tydzien w domu potem drugi tydzien w pracy i tak cały czas. Miał teraz chęć rozpoczęcia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2011-07-22 22:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę + małę pytanie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Muvlon Prosze cie nie wypowiadaj sie , bo nie masz nawet podstawowej wiedzy odnosnie metodyki treningowej w sportach cieżarowych, nie dałes nawet jednej sensownej argumentacji podac to świadczy że twój poziom wiedzy jest poniżej zera. Wiec prośba taka nie pisz , tylko skup sie na czytaniu a moze za jakis czas bedziesz wstanie cokolwiek [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2011-07-22 21:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny, poprawy, i porad!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] go nie układaj tylko pytaj i dostaniesz jakiegos gotowca, plan ktory złozyłes jest do ... niczego, wiec ciezko także nazwac to plane. 1.Budujesz fundament , pozniej stawiasz dom , pozniej dekoracja plan który został ci podany wystarczy narazie, ale ćwicz nim poki bedziesz odnosił progres , beda efekty, nie zmieniaj planu jak rekawiczki, pamientaj [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2011-07-22 19:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie najlepsze ćw. na znaczne poszerzenie barów

    Post
    Trening dla początkujących

    risper Posłuchaj żeby coś zaczać trzeba najpierw wybudowac fundament , pozniej cos na nim postawic przyjmijmy że dom, a pozniej go dekorowac, nie zaczynamy raczej od dekroacji. zeby rzezbic trzeba miec w czym z gałazki raczej nie wyjdzie, z tłuszczu tez nie da sie zamieniac na miesnie. Nastepna sprawa najlepiej jak byc poszedł na siłownie do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2011-07-22 12:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe, mase - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bedzie u ciebie trwał do 48 godzin a pozniej miesnie beda czekały bez sensu na kolejny bodziec. Posłuchaj temat lezy tak najpierw budujesz fundament, pozniej na nim stawiasz dom , a pozniej go dekorujesz , ty chciałbys zaczac od dekoracji tylko jeszcze nie masz czego ,wiec narazie stawiaj fundament, do tego najlepiej sie przyda FBW system i same [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6638 Data: 2011-07-21 14:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wage nie spoglądaj - raczej na obwody. Co do pomocy - pokaż nam że Ci zależy. Tutaj nie ma stałych etatów na bycie 24/dobe przed kompem. Każda z nas ma swoją pracę, szkołę, dom. Moderatorzy i doradcy działu mają prawo do przerw/wakacji .. Zobacz ile jest dzienników w dziale, zobacz również jak dziewczyny, które "bardzo chcą zmienić [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3256 Data: 2011-07-21 07:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert, też chcialem zrobic jajkownice, ale nie chciało mi się, poza tym pobudziłbym cały dom Maja, no ciekawe Moj najdziwniejszy sen, ktory sobie potrafie teraz przypomniec wygladal tak, ze gralem sobie w kosza na boisku u mnie na osiedlu, pilka wyleciala mi za ogrodzenie wiec poszedlem po nia i nagle spadlem w jakas przepasc, lece lece a tam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 00:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny[masa], poczatkujący.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] metody jaka mógł pod ciebie uwzglednic. nie obraz sie ale- Jak to student AWF-powinnes sie wstydzic cos takie wklejac. Posłuchaj najpierw budujesz fundament , pozniej na nim dom pozniej dekoracja wedle uznania, ty jestes na momencie fundamentu a dekorujesz. Twoj priorytet to NOGI I PLECY, dlaczego ponieważ organizm musi sie natrudzic żeby [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2011-07-20 14:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost vs masa w oczach kobiet

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] chce potężnego(przeważnie powiedzą,że wolą wyciętego 60kg pakiera ) ale to przeważnie sytuacja u pseudodorosłych pań,czyli z gimnazjum bezpieczeństwo psychiczne,również wiąże się ze stanem posiadania(kasa,dom,etc),a nie tylko chodzi tu o uczucia,z resztą kobiety to skomplikowane osoby Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-07-19 22:30:57

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 19306 Data: 2011-07-19 22:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)