nie wiem, ile zjadłam tego Chia, bo nie ważyłam jednak przy tych dolegliwościach zdałam sobie sprawę, że przesadziłam, przedawkowałam. stosuję dietę wysokobiałkową (oczywiście nie żadne Dukan) ale do sera białego, czy jogurtu dodaję od kilku dni tych nasion i do tego jeszcze błonnik kakaowy i jeżeli faktycznie zbyt dużo tego zastosowałam, to czy [...]
Możesz też mieć boczne/ rotacyjne skrzywienie kręgosłupa. Wtedy skonsultuj się z dobrym ortopedą sportowym. Ja mam takowe, a oprócz tego barki w nadmiernej protrakcji i okrągłe plecy. Ja ćwiczę cały czas na siłowni i nie konsultowałem się jeszcze z ortopedą sportowym bo w świętokrzyskim nie ma takiego, a przynajmniej dobrego. Mam różne [...]
od tygodnia biore wieczorem 20mg tamoxa, dolegliwosci zwiazane z gino lekko ustapily, ale sutki nadal sa spuchniete i pobolewaja jak dotkne. brac dalej tamo czy wchodzic na ari? antka lece 100mg ed, w ostatnich 5 dniach taperowac do 50mg ed? po antku od razu meta 40mg ed
Od 08.06.2015 wprowadzam ziemniaki i korzeniowe gotowane/pieczone etc. żeby dobić węgle do 120g. Reszta pozostaje bez zmian... Na ile - nie wiem jeszcze... A jaj mogłabym więcej %-) DT Czwartek 28.05.2015 Miska: 1 posiłek: 4 jaja, kapusta pekińska, rzodkiewki, kalarepa, gorzka czekolada 2 posiłek: 4 jaja, kapusta pekińska, pomidorki cherry, [...]
[...] caly czas czyste jedzenie fosfataza i bilirubina w normie. zjadlem juz duzo heparegenu hepa merz 3000 ursofalk itp i nic nie pomaga, zrobie usg watroby jeszcze. ogolnie dolegliwosci nie mam i problemow tylko same cyferki na badaniu podwyzszone. dodam iz procz treningu to miedzy tymi badaniami nie bylo nic toksycznego branego i dieta czysta [...]
pojawia się tam pantoprazol nawet a co możesz mi powiedzieć o stosowaniu tego środka bez tych 3 innych? według info w tamtym temacie zdaje się że itopryd byłby bardziej na moje dolegliwości zgadza sie? Zmieniony przez - victim w dniu 2015-06-18 18:56:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na twoim miejscu nie dodawalbym do suplementacji bcaa. Na tak amatorskim poziomie, tzn. brak okresu przygotowawczego do zawodów itd bcaa jest zbędne. Kreatyna - domyślam się, że chcesz szybko urosnąć, ale jeśli masz teraz dobre efekty w połączeniu diety i treningu, kilogramy wpadają, to z kreatyną bym poczekał. Pół roku to takie minimum więc [...]
[...] 2 mies..tyle bede mjal os zblokowana ktöra i tak jest w kiepskim stanie(gruczolak przysadaki albo poprzednie kuracje) wiec gdyby sie okazalo ,ze nie to jest przyczana mojch dolegliwosci ,to 3 miesiace bede mjal odblokowywania sie,kiepskiego nastroju itp,itp.. 2.skoro przysadka pracuje i lh jednak jakos wytwarza,a jadra testo produkuja,to ludze [...]
Jak najbardziej, olej MCT jest bardzo dobry, jest często stosowany podczas ketozy w celu złagodzenia dolegliwości bólowych które towarzyszą podczas zmiany diety na keto. Podobnie działa olej kokosowy. Smalec i masło klarowane też ale już nie tak dobrze Pozdrawiam Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-08-04 13:24:05 Zmieniony przez - MilkyLayne [...]
To warto by było sprawdzić co dokładnie jest z tymi plecami. Oprócz tych wyprostów to praktycznie nie ma ćwiczeń nieobciążających w jakimś stopniu dolnego odcinka kręgosłupa. Wszystko zależy jak ostre masz te dolegliwości oraz co się dzieje z kręgosłupem. Bez tego ciężko na odległość dawać rady.
Robiłem pełną przy badaniu TSH w październiku, a od tamtego czasu dolegliwości sie nie zmieniły niby wszystko było w normie, sam nie mam pomysłu co dalej. Zmieniony przez - Wkretacz17 w dniu 2015-08-09 20:50:02
Jeżeli to nie problem, to dołączę się do tematu. Czy probował ktoś ciagnąć insulinę przez dłuższy czas podjadając metforminę. W teorii metformina powinna zmniejszać insulinoodporność powodowaną przez insę, zastanawia mnie jednak praktyka, czy ktoś próbował i czy nie zauważył od tego jakichś przykrych dolegliwośći. ANKIETA 1.WIEK: 28 2.WAGA: 106 [...]
Emmm, chaotycznie napisałeś strasznie... Od czego Ty chcesz oczyszczać organizm głodówką? Aż takie dolegliwości trawienne? Co jesz takiego, może nadal odżywiasz się niezdrowo? Wejdź w dział Odżywianie, poczytaj parę tematów, ogarnij, jakie produkty są zdrowe. Chude mięsko, kasze, ziemniaki, płatki owsiane/ryżowe, trochę owoców i warzyw. Małymi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiedziałem o tym, że A6W obciąża kręgosłup w znacznym stopniu, ponieważ po pierwszym tygodniu ćwiczeń odczuwałem to, jednak z czasem dolegliwości przeszły i teraz pod koniec wróciły lekkie bóle właśnie. ABS Workout także robiłem, ale zapewne są to dobre ćwiczenia jeśli ma się małą zawartość tłuszczu, ponieważ u siebie efektów po 1 miesiącu [...]
Wstaw zrzut diety i uwzględnij posiłek potreningowy. Jeśli uzupełniasz zapotrzebowanie z diety i nie masz dolegliwości to myślę że suplementacji jest zbędna. Węglowodany po wysiłku jak najbardziej ale wystarczą ci zwykłe produkty spożywcze. Także możesz podzielić się planem treningowym bo i możliwe że w nim można by zmienić to i owo.
Zasadniczo powody dolegliwości bólowych potocznie zwanych rwą kulszową mogą być dwa. Jeden to nadwyrężenie mięśni pleców, drugi nieco bardziej poważny to dyskopatia (najpopularniejszą jest lędźwiowa - taki problem mam ja) . Niestety w obu przypadkach powinno się przerwać trening aż do ustąpienia bólu. Blokadę stosuje się jeśli ból nie pozwala ci [...]
Cukier chyba nie skacze w 2 minuty od zjedzenia czegos a mi lepiej od razu po zjedzeniu...moze jestem poyebany albo cos w tym stylu :D wrocilem wczoraj do Polski i po weekendzie lecę do psychiatry. A cukier dzis sprawdze u babci sobie jak bd odczuwal te dolegliwosci i zobaczymy. Pzdr!