dolegliwosci

Siemka, według mnie ashwagande możesz brać codziennie, tutaj pierwszy raz się spotykam z takim spostrzeżeniem że ashwaganda za mocno zbija kortyzol. Może te dolegliwości nie są związane z suplementacją ashwagandą tylko ogólnym przemęczeniem w ciągu dnia? Praca, przewlekły stres, mało snu mimo wszystko i przez to dzieją się klocki. Łatwo możesz [...]

/SFD/2022/10/11/1b20ec80b2e6421594ede5a24f61eba1.jpg Plank to doskonałe ćwiczenie nie tylko na mięśnie brzucha, które pracują w nim solidnie, ale ogólnie to ćwiczenie atakuje cały nasz rdzeń, a wziąć pod uwagę można, że rdzeń to mięśnie od dołu klatki piersiowej do dolnej krawędzi pośladków. Dlatego prawidłowy plank wymaga zaangażowania mięśni [...]

/SFD/2022/10/13/096fa259f4324887b76ad142cd112a55.jpg Wszystko zależy czy jesteś zdrowy i nie masz żadnych problemów z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa bo tutaj w teorii się pojawia problem. Najogólniej rzecz biorąc są sygnały, że wykonywanie martwego ciągu po podciąganiu może się okazać szkodliwe dla naszego kręgosłupa ponieważ w podciąganiu [...]

No własnie dwuglowe celowo troche olalem, bo tak w duzym skrocie 2 lata temu mialem operacje na przepukline kregoslupa, dolegliwosci byly rwa kulszowa i zespol kulszowo goleniowy w efekcie przykurczone dwójki. Od operacji walcze o powrot do normy ale od martwych ciagow czuje ze mnie kurczy z tamtej strony wiec postanowilem nogi atakowac czwórkami [...]

Zdecydowanie forum sportowe, czy jakiekolwiek inne nie jest zbyt dobrym miejscem w celu diagnozowania chorób lub też doradzania w ich kwestii. Szczególnie tak skomplikowanej, jak u Ciebie, gdzie obserwujesz różnego rodzaju problemy z funkcjonowaniem organizmu. W Takiej sytuacji zdecydowanie należy skonsultować to z lekarzem specjalistą, który już [...]

Czesto miałem problemy ze zgagą pomogło picie dużej ilości wody gazowanej i jedzenie w miare możliwości regularnie polecam nolpaza na zgage dość tani lek a bardzo pomocny :) Ja z kolei jak mam awersję do wody niegazowanej (raz na jakiś czas się pojawia) i za dużo pije wody gazowanej to po samej wodzie mam uczucie lekkiej zgagi I to właśnie [...]

Niestety nikt z nas nie jest w stanie stwierdzić co to może być. Od diagnozowania i leczenia chorób są lekarze specjaliści, a nie forum sportowe. Możemy tutaj wymienić dziesiątki chorób/dolegliwości, np. atopowe zapalenie skóry, ugryzienia pchły/komarów, włókniaki, grzybica, zmiany bakteryjne. Pytanie tylko w jakim celu? Nic to nie zmieni. [...]

W zasadzie to mogłem, ale testa odpaliłem 2 miesiące temu, wiec uważam że całkowicie nie ma wpływu na moje dolegliwości

Jak wyżej ;/ aż dziwne że majac dolegliwosci przez rok nadal nie odwiedziłeś lekarza , w internecie to mozna wróżyć z fusów [...]

Tutaj nikt ci nie doradzi nic innego jak odpuscic cwiczenia które powoduja dolegliwosci bólowe lub zmniejszyc cięzar , udac sie do specjalisty i szukać rozwiazania problemu :) [...]

Chyba jedyna rada znaleźć jakiegoś ogarniętego lekarza który znajdzie przyczynę dolegliwości jeszcze patrząc że to już tyle trwa

Miałem tez różne rewolucje z jelitami. Biore BPC 157 + KPV z biolabu i dla mnie robi robotę. Co do samego IBS/SIBO uważam ze to trochę choroby-worki. Każdy ból brzucha albo sranie po jabłkach można w to wrzucić i często gastrolodzy umywają ręce mówiąc ze mas IBS/ SIBO proszę wprowadzić bardzo restrykcyjna dietę jak w przedszkolu i będzie git. Po [...]

Cześć, Probiotyki to żywe mikroorganizmy, które mają korzystny wpływ na zdrowie ludzi, poprawiając równowagę flory bakteryjnej w jelitach. Zazwyczaj są one bezpieczne i dobrze tolerowane, ale mogą również powodować pewne skutki uboczne, zwłaszcza na początku stosowania. Skutki te są zwykle łagodne i przejściowe, ale mogą być również poważniejsze [...]

[...] w orkesach gdzie moj uklad trawienny jest wystawiony na probe. Wtedy fajnie jej dodatek nawet sprawdza sie jako wsparcie wlasnie typowo trawienne, aby ograniczyc nieco dolegliwosci ukladu trawienengo. Glutamina stanowi swietna pozywke dla naszych komorek jelitowych. Lecytyna spoczko, zawsze to jakas opcja na lekkie wsparcie dla mozgu:) [...]

[...] to wywalamy to z jadłospisu i mamy spokoj. Prolem moze dotyczyc te zmiesa, jego jakosci, tego gdzie kupujesz, byc moze jest nafaszerowane jakims syfem, ktory powoduje takie dolegliwosci. Raczej ciezko tutaj mowic o nietolerancji na bialko kurczaka, bo faktycznie by pojaiwla sie ona od razu po jedzeniu takiego produktu duzo wczesniej. Moze jakic [...]

[...] na rsukiej juz drugi tydzien (w polaczeniu z omka)... jade na sporych dawkach, bo tez spora masa i w ogole... ale nie o to chodzi.. po piatym listq nie czuje zadnych z tyg dolegliwosci... Owszem pierwsze pare dni, zmeczenie, sennosc, qr*wica i takie tam, ale teraz nic... czuje tylko pare w lapach i ladny przyroscik, do tego tonus zarabisty... [...]

NA początek fajna notka o "kacu" "Kac powszechnie kojarzy się z bólem głowy, zmęczeniem fizycznym i psychicznym, zaburzeniami funkcjonowania żołądka, suchością w ustach, drżeniem mięśni, nudnościami i nadwrażliwością np. na światło i dźwięki. Są to typowe objawy ostrego zatrucia alkoholem, stanu określanego przez lekarzy syndromem [...]

Sluchaj Scream. NIe wiesz moze po czym jeszcze(tzn .po jakich koksach) wystepuja takie dolegliwosci??? Ciekawe dlaczego tak sie dzieje?? Slyszalem od fachowca ze zasadniczo zastrzyki robione z srodkow ktore sa roztworami olejowymi powinny byc bezbolesne. BOLEC MOGA I BOLA ZASTRZYKI ROZTWOROW WODNYCH(np.acetat) O co w tym chodzi ???

Dawid, to tyle o Dece. Zastosuj ją, jeśli wypróbujesz wszystkie możliwości, i nie mówię tutaj o tych ******łach z apteki dla starszych, leżących przed telewizorem pań. Zamów glukozaminę i msm od Cybera. Stosuj razem i dużo. Działa. Być może wypróbuję niedługo na swoje dolegliwości do tego zestawu EFA. Podobno są pomocne. A, i dorzuć duuużo wapnia [...]

W proszku masz prawie 100% czystej kreatyny ( bez rzadnych dodatków ), w kapsułce masz 87% kreatyny, a reszta to dodatki typu białko itd. Każdy następny cykl jest słabszy od pierwszego, więc nie dziw się, że nie masz takich samych efektów. Jeżeli chodzi o dolegliwości zołądkowe, też tak mam czasami, w trakcie suplementacjii ( nie ma na to reguły [...]