dobre

a ja dziś zrobiłam sobie odpust zupełny, tak jak w sobotę, niedzielę i poniedziałek. Były imieniny szefa i takie dobre cukierki,że same ręce się wyciągały po nie. Ale cóż. Od tej chwili znów mogę być na Montim, a na takie odstepstwo raz na jakiś czas trzeba się skusić by nie było monotonnie

[...] i aby uniknąć tych następstw konieczne są przerwy po psiłkach, oczywiście to o czym mówiłaś ma też wpływ. Reasumując przerwy sa potrzebne z uwagi na pozwolenie żołądkowi na dobre i szybkie trawienie (tu też ma znaczenie zestawienie produktów w posiłku), komfort trawienia i uniknięcie przykrych dolegliwości.... osobiście uważam że największy [...]

[...] ale i tak nie wierze ze od slodkosci mozna sie odzwyczaic. Do diety wracam na chwile (dluzsza badz krotsza), zeby przywolac wage do porzadku i mam nadzieje, ze sie znow nie rozczaruje. Jesli uda mi sie odzwyczaic na dobre od jedzenia drozdzowek to zawiadomie cie osobiscie A jak tam twoja smakowita drozdzowka z budyniem, skusiles sie ?? :D

[...] faktycznie lepiej odchudza ,obecnie eksperementuje z dietą wysokobiałkową to znaczy każdy mój posiłek składa się w większości z białka do tego węgle o niskim ig oczywiście i dobre tłuszcze takie jak oliwa z oliwek ,jem ok. 4 posiłków a na kolacje już samo białko i również zastanawiałam się nad zakupieniem sobie jakieś odżywki białkowej ,jadłabym [...]

[...] zaczęłam gwałtownie tyć i w ciągy miesiąca nadrobiłam wszystko, co kiedyś udało mi się zrzucić. Dodatkowo zaczęłam chorować. No i porzuciłam tą dietę. Co mi tylko na dobre wyszło, bo postanowiłam jednak schudnąć tradycyjną metodą - odcięcia siekierką ryjka od korytka. Trwało to co prawda pół roku, ale pozbyłam się wszystkiego, co miałam [...]

[...] Mestemacher (skład z etykiety: rozdrobnione ziarno żytnie, woda, mąka żytnia, mąka pszenna, sól, drożdże) jest dobrym chlebem i jak często mogę go jeść aby mieć dobre efekty? Codziennie rano to za dużo? 2.I co do tego chleba? Można np. ser twarogowy light 3% Figura (skład: białko 8,5g, tł. 3g, węgl. 3,5g) – Turek lub ser [...]

[...] pomoże tylko ścisły monti,piszesz że masz problem ze śniadaniami no rzeczywiście bo po pierwsze chlebek który podałaś odpada ze względu na makę pszenną więc aby mieć dobre efekty nie możesz go jeść ale wiem że jest chleb tej firmy bez mąki pszennej poszukaj ,taki chleb możesz jeść z chudym twarogiem(ja osobiście znalazłam tylko taki który [...]

[...] Czuje, ze jestem przezarta na maxa, a rownoczesnie nie moge przestac jesc. Mam tak straszna faze, ze siedze w pracy, czy w domu, czy ide ulica i myle, gdzie sa jakie dobre rzeczy i co moglabym kupic. Czuje, ze moj org juz tego nie wytrzymuje. A tyje coraz bardziej. I zgadzam sie z Weronikka, ze to jest kawestia psychiki i ze wszystko [...]

[...] może też na innych dietach tez. nie dziw się, że twój organizm nie wie o co biega.musisz go uspokoić, a później wprowadzić metabolizm na wyższe obroty. na montim też można dobre słodkie rzeczy przyrządzić.nie wiem czy czytałaś poprzednie wypowiedzi ale były tam przepisy i na marmoladę i na sernik, ba, nawet na jakieś ciateczka orzechowe jak [...]

[...] taki post mozliwe, że miałby swoja rolę w procesie wychodzenia z tej choroby bo ktos wiedziałby, że nie jest sam ale jak to Marcinecki słusznie zauważyłeś założenia są dobre ale w praktyce mogłoby sie okazać, że bardziej szkodzi niż pomaga. nie, żebym tchórzyła.... wobec powyższego za moment wkleję artykuł autorstwa Dariusza Szukały, a [...]

[...] roznych puszkowych wynalazkow i generalnie odradzalbym jedzenia takich rzeczy. Heh dziwi mnie to nasze wzdychanie do chleba i buleczek z maslem. Ciekawe, czy to jest takie dobre, czy my po prostu jestesmy od tego uzaleznieni... Jak myslicie? Aha i sorka za ten blad 2 posty wyzej. Chodzi oczywiscie o to ze w tunczyku moze byc troche tluszczu a [...]

[...] aż tak dużo, w 100 g tuńczyka jest go tylko 1,2 g, ala sama musisz wypróbować. Co to za kakao 100%, bo ja widziałam tylko takie 12%, trudno nawet dostać 16 %, a najczęściej nie ma takiej informacji. Samo kakao z mlekiem i bez cukru jest dobre w smaku, ale wiadomo, to rzecz upodobania. Tak swoją drogą, jaki indeks ma kakao? Pozdrawiam andrea_l

[...] znajomi pytali sie czy nie jestem chora.Ostatni raz wlasnie bylam na tej diecie przed poznaniem sposobu zywienia montignaca i tak sie zlozylo, ze bezbolesnie zanim na dobre nastapil efekt jojo rozpoczelam montiego i udalo sie. Jesli wytrzymasz te 3 tygodnie, to moze sprobuj, ale musze ci powiedziec ze ta dieta nie na wszystkich tak dziala, [...]

[...] kotlety. Można je panierować w jajku i w sezamie. Mąki sojowej nie używam do kotletów, ale może trochę można,lepiej zagęści masę. Stosuję ją tylko do omleta. Obecnie jestem na diecie low - carb. Efekty dobre, powiedziałabym nawet lepsze, ale to dlatego,że ta dieta zmusza mnie do bardzo dokładnego wyliczania tego co jem. Pozdrawiam andrea_l

Iskra ! Byłabym Ci bardzo wdzięczna za podanie konkretnych nazw i firm , które produkują "dobre" kostki sosołowe ... proszę ...!

aha.jeszcze jedno:macie jakies dobre patenty na zgodna z montignaciem diete na mase? cos co zastapiloby qrczaka z ryzem a bylo rownie korzystne dla miesni.

Aha, mozecie mi jeszcze powiedziec co sadzicie o lodach bez cukru (Discolajt Korala dla diabetykow-1,50 za sztuke). Jakie moze byc IG? Nie znam jescze skladu. Myslicie ze sa ok (oprocz tego ze troche chemii tam na pewno wpakowali i...dzieki temu sa dobre:)

he he he a to dobre MAMONA ale podłlaczam sie do tego co napisałaś masz rację ja gdybym miała w domu świeżo upieczone np. ciasteczka z płatków owsianych lub coś podobnego to bym chyba wyszła z siebie i staneła obok , omijanie w sklepach regałów ze słodkościami też jest skuteczne chociaż czasami idę sobie tak popatrzyć i tak sobie patrzę .... aż w [...]

a dobre to w smaku? bo mi gryczana osobiście nie podchodzi i obawiam się, że jeśli mąka smakuje tak samo, to ja spassuję %-)

kittie ,dam dobre auto kcesz ;-) za te plecy %-)