dobre

ponawiam temat i prosba do Kacpexx, jezeli masz wzor, lub chociaz dobre zdjecia to moglbys sie podzielic ;)

pytanie kieruj do lekarza prowadzacego twoja osobe. tutaj nie uzyskasz odpowiedzi co jest dobre w twoim przypadku.

Nie wprowadzaj kolegi błąd, bo te co podał Miniak i ja są jak najbardziej dobre.

Nie wprowadzaj kolegi w błąd, bo te co podał Miniak i ja są jak najbardziej dobre.

vitargo trecka jest dobre. a wpc np vitafit.

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Mi%C4%99snie_brzucha_w_pytaniach_i_odpowiedziech.-t517926-s1.html Bieganie jest dobre-ale zalezy do czego ci jest potrzebne.Jak mozna sie spodziewac-zeby spalic troche kalori-a co za tym idzie-tluszczu.Wiec w takim wypadku bieganie jest najlespsze i najzdrowsze.

No pokażcie te fotki chopaki bom ciekaw.Julio dobre zdjęcie w profiluTy murzyn jesteś ale jaja.

jezeli dieta jest to spadkow nie ma. obojetnie ktore wezmiesz, kazde dobre.

o dobre cwiczenie napewno sprubuje dzieki ;)

[...] wykorzystaniem swojego ciała to próbowałem ale po tygodniu po prostu mi się znudziło.... trening z ciężarami+ławka bardziej mi odpowiada bo robię to z przyjemnością. Na allegro znalazłem taki sprzęt http://allegro.pl/item938235208_magnus_lawka_hantle_sztanga_86kg_i_rabacior.html co o nim sądzicie??? czy na początek to będzie dobre rozwiązanie???

Lechu, co do halo to mysle, ze jest to srodek dla zawodowcow i jak sam napisales bardzo ciezko w PL o dobre halo. Ja halo balbym sie wziac, bo agresja po nim podobno nieludzka i mozna by komus krzywde zrobic "niechcacy" (czyt. wpjerdolic).

czesc lenka... ja tez uwoielbiam mleko a mowia ze mleko dla doroslych dobre nie jest bo zaiwera laktoze a my nie mamy enzymu lakatazy ktory by nam to strawił u mnie problememe jest ser zolty ktory uwielbiam ale jem tylko 3 razy w tyg zgodnie z zaleceniem odinka. lososia lepiej polac oliwa niz masłem ja dziś bede szama wrezscie maslo orzechowe i [...]

Samopoczucie: Dobre Zadowolenie po treningu: Dobrze Posiłek przed treningowy: nic ciekawego Posiłek po treningowy: kasza mięcho Za mocno ciągnę plecami w przysiadzie to z racji ciężaru ale na razie jeszcze pozostanę przy progresji ,ogólnie dziś dość płytko schodziłem Niedziela Przysiad 10x40 100x6 120x5 125x5 130x5 135x5 140x5 145x5 150x4.5 [...]

witam kolego co tam slychac nowego ,czytałem twoje wypowiedzi i jestem pod wrazeniem,trzymasz diete,treningi masz dobre ,niepasuja mi tylko -zdjecia a ciezary na treningach,wygladasz dobrze a dzwigasz malo cos tu nie gra ,ale spoko,moze jestes takiej budowy ciala, pozdrawiam i zapraszam do odwiedzenia mojego dziennika

Raczej powinien miec dobre samopoczucie :D

Okres uważam za średnio udany z większym podkreśleniem na średnio. Pierwsze tygodnie to brak diety i treningów. Najpierw ze względu na zawirowania kredytowo-mieszkaniowe, a potem ze względu na chorobę. Na dobrą sprawę, więc mój test trwał prawie równe 3 tygodnie zamiast 6. Ale w te 3 tygodnie osiągnąłem ostatecznie więcej niż się spodziewałem. [...]

ja na mecie mam dobre samopoczucie

jak masz kogos w rodzinie kto w razie czego odda Ci wątrobe to dobre

obawiam sie ze Traktor szybko sie nie pojawi plany masz oba dobre tylko w 3x5 w poniedzialek zamiast podciaganie dal bym wioslowanie

chce sobie zamontować 2 kółka na sznurkach zamiast drążka dobre to będzie ?