dobre

połączenie dobre tylko zależy jaki masz cel tego cyklu ? możesz spróbować też cykl na samej kredce a w przerwie między cyklami kreatynowi wrzucić white flood :) BCAA 1 g na 10 kg masy ciała tak jak pisałeś. glutamina tez może być ale pamiętaj o diecie :)

storm + mono będzie dobry cykl hp + mono też dobre połączenie a co do Xpanda to ponoć ten stary był lepszy tak słyszałem ale jedni i tak go chwalą :D Którego nie wybierzesz i tak będzie dobrze .A najlepiej spróbuj każdego i potem obiektywnie oceń ;)

ja bym nie kupował hmb szkoda kasy, Jeszcze kropka na końcu i temat zakończony :) Wystarczy prawidłowe odżywianie, trening, regeneracja i wówczas sama kreatyna przynosi dobre rezultaty

W takim razie-będzie dobre połączenie, chociaż tak jak mówię-glutamina według badań, nie działa.

masz kilka na stronach 120, 128, 144, 156, 176 :) Jak chcesz przejrzeć cały temat to wesołych świąt:) ale projekty naprawde dobre

ja zamowilem ostatnio mylse ze dobre aminki czekam na nie jak przyjda 50 zl przecena byla Zmieniony przez - AndrjuU w dniu 2010-01-07 20:04:56

No, niekoniecznie. Ja tak robiłem i efekty w końcu przyszły. Daje mu tylko radę. Sam musi się zorientować co jest dla niego dobre.

Witam serdecznie: Ostatnie 2 dni i dzisiejszy było bardzo dobre pod względem jedzenia. Bardzo monotonnie: 1. omlet z 8 białek i 100 g owsianych 2. 150 g fileta z indyka, 33 g ryżu brązowego, warzywa, oliwa 10 ml 3. 150 g fileta z indyka, 33 g ryżu brązowego, warzywa, oliwa 10 ml 4. 150 g fileta z indyka, 33 g ryżu brązowego, warzywa, oliwa 10 ml [...]

aha Powiedzcie mi jakie dobre i skuteczne są ćwiczenia żeby z brzuszka troszkę stracić i nóżek ???

z universala weź jest naprawdę dobre. pzdr

PO pierwsze ułóż dietę, dobre proporcje wagowo-siłowe to podstawa jeżeli chodzi o drążek. PO drugie zastanawia mnie ilość Twoich treningów, chyba trochę przesadzasz. Siłownia najlepiej fbw 3*tyg z priorytetem na drążek. Z supli na razie bcaa, ewentualnie kup odżywkę białkową, jeżeli nie spożywasz ok. 150 gramów pełnowartościowego białka dziennie.

Tak jak mówię-nie jest to megamocne ale według mnie działa i będzie dobre na cykl mono. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-07 22:03:08

ani serek ani makrela po treningu to nie dobre wyjsćie pamietaj pozr

Podsumowując micha i trening, zacznij od czegoś "na lajcie" mogą być polecone przez KOTC-a "Dyma-burn/Scorch" są to dobre spalacze, a w późniejszej fazie możesz wrzucić tight/viper chyba że dostaniesz to venoma, lecz w starej wersji bo nowy to shit! Do tego jak już mówił Bezelu bcaa około treningowo, co zabezpieczy Twoje [...]

Przejscie na bjj jest niemożliwe ponieważ mnie interesuje agresywna stójka. Bjj/mma moze za kilka lat jako dopełnienie wiedzy. Mam pytanko czy np rozciaganie 2x dziennie to dobre rozwiazanie czy podobnie jak mięsnie sciegna potrzebują regeneracji czy jakiegoś wiekszego okresu przerwy. Chciałbym także dowiedzieć się o metodach treningowych np [...]

ten aligator tez dobre

[...] mowi, tylko dlatego ze to po prostu działa i bylbym głupi zaprzeczajac calej swej praktyce nie sadze zebys mial 10% mojego dosw trenerskiego wiec podejrzewam ze jesli bedziesz mial dobre podejscie to z czasem dojdziesz do podobnych wnioskow, jak wielu innych zreszta na tym forum , zaczynali klocac sie ze mna a teraz maja te same zdanie co ja

nie sadze zebys mial 10% mojego dosw trenerskiego wiec podejrzewam ze jesli bedziesz mial dobre podejscie to z czasem dojdziesz do podobnych wnioskow Nie obraź się, ale zbytnia pewność siebie nie jest też zbyt dobra. Poza tym w tym sporcie ile osób, tyle opinii. Na t-nation jest artykuł, gdzie 3 gości (Thib i 2 innych) spiera się o to, czy aero [...]

chociażby norma w sumie to wszytko będzie dobre jeśli kupisz org Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2010-01-07 23:35:10

Korzystajac z tematu, cell pump+jablczan+mdroll(CEL) bedzie dobre polaczenie czy za fest? 12 tabs clomu styka na odblok?