dobre

a tak narawde dobre efekty do dieta + trening

To je dobre "Rzut przez biodro fajna sprawa, wnet zaczyna się zabawa - SPAM POST ODPRAWA"

Gienkos dobre:) Następny rywal Pudziana - Popek... Cyrk do kwadratu:)

okej, duzo tez slyszalem o ostrowia wpc 80, dobra jest? czy vita fit lepsza? i do tego mysle zebym kupil jakies witaminki myslalem o tym http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multi_Pack_36-opis624.html jak myslisz dobre? jeszcze bede mial carbo po bracie. Prosze o odpowiedz, z gory dzieki. ;)

Skoro tak mówisz, to postaram się poszukać. Ten trening, tzn. te treningi, są ogólnorozwojowe? W sensie, że zajmą się większością tych mięśni o których myślę? I co o nich myślisz, są dobre? Pozdrawiam.

A co z brzuchem? Daj jakieś dobre ćwiczenia;p Po co zmieniać na FBW dalej może być split. Możesz zmienić niektóre ćwiczenia i połączyć inne partie;) i wywaliłbym 1 ćw z klatki. Trochę tego dużo ,ale to tylko moje zdanie

Dosyć tanie i bardzo dobre białko. Jest bezsmakowe ale chodzi o jakość białka. Idealny jako dodatek do jogurtów, a nawet innych odżywek chcąc zwiększyć ilość białka. Świetny dla bezglutenowców którzy są uczuleni na białko pszeniczne. Polecam, a także polecam inne produkty tej firmy, bo miałem ich dużo.

Sry za te 2 tematy ale coś mi się po..bało,a tak w ogóle co jeszcze do tego mono zakupić ???Myślę na witaminkami no ale to przecież normalne i tak przy okazji olimp vitamin dobre ???Po mono opłaca się kupować jakieś BCAA czy coś ??

białko jako uzupełnienie diety ok, kreatyna ok bcaa jedne i drugie są dobre, ja brałem częściej Treca o-3 pasuje

,,kurde, tylko ja juz kupilem felgi od samochodu ;/ " - tylko sztangi nie rób z miotły. Spróbuj to połączyć co masz, w realu może to będzie nawet dobre.

Mam pytanko, czy takie rozlozenie treningow bedzie dobre ? Oraz czy robic bic mocno, a w drugim trening bic srednio + jakas super seria ? Tak samo przy klacie. Poniedzialek: Klata + Triceps + Brzuch Wtorek: Plecy + Biceps Sroda: Siatkowka Czwartek: Klata + Biceps + Brzuch Piatek: Wolne Sobota: Nogi + Barki + Brzuch + Przedramie Niedziela: [...]

haha, dobre z ta sztanga ;p A Ktos moze ma takie stojaki, albo cos o nich moze poradzic??

felgi jak dobre to sprzedaj i zrob porzadne stojaki a jak nie chcesz to lepiej jakbys zalal betonem te felgi beda "stabilniejsze"

Po treningu obowiązkowo węgle. Polecam Carbo z Olimpa, dobre tez jako transporter do Mono.

przepisy na batony masz w dziale kuchnia o białkach poczytaj w dziale suplementy i odzywki i w opiniach zobacz które są dobre polecam matrixa jak masz kase

?maxym1991 może jakieś tłuszcze warzywa dobre źródła mięsa .ryb

bardzo dobre rozwiazanie widac ze te 15 amp omki nie poszlo na marne. 79kg chłopa tak... to jest sarkazm Zmieniony przez - wojszu w dniu 2009-12-12 22:48:39

Dobre Bokser

haha :D do przysiadow dobre

[...] mma to uzupełnij je treningami stójkowymi/parterowymi zależy w czym się czujesz słabiej. Nie wierzę, że tylko mma masz w klubie... Spróbuj łączyć style a na pewno Ci to na dobre wyjdzie. Np: 2x mma 1x bjj 1x boks (oczywiście w zależności od tego jakie style masz możliwość trenować). Uwierz mi że to dużo bardziej pomoże Ci w karierze [...]