dobre

no to kup drążek i jakieś dobre obciążenie bo tym nic nie zrobisz...

Spaun chodzi mi o to ze pierwsza wypowiedz na forum i akurat takaopinia do ktorej masz prawo oczywiscie bo nie neguje ze tak jest. Ja slyszalem same dobre na temat tego propa poza tym bolem. Newzero z kolei o hubeju slyszalem wlasnie ze bryndza bo znajomy to ostatnio zakupil i stosowal i bez rewelacji jak twierdzi stad moja wypowiedz. Sam nie [...]

ja bym proponował pomki , ABS albo A6W na mięsnie brzucha dobre efekty po tym są, dobry byłby tez drązek:p pozdr.

głosuje na Konczala ogladałem jego tematy i podoba mi sie jego sylwetka mysle ze zdjęcia nie oddaja całej rzeczywistości dobre bary i łapy

ok, sog za dobre chęci, poczekamy to może ktoś się jeszcze wypowie:)

[...] np wznosy. No i Aeroby bo to przede one w polaczeniu z FBW najlepiej pala tluszcz: tutaj najlepszy rowerek, kajak, orbi.Do biegania lepiej zejsc z masa w dol, no i wazne sa dobre buty. Po treningu aeroby nie dluzej niz 30-40min, a DNT mozesz zaczac od 40 min zwiekszajac do 1h. Jak 1h przyjdzie ci z latwoscia to mozesz wlaczyc interwaly. [...]

bardzo dobre polaczenie.

Mam Butter Cream Toffie mix i Berry Blast oba smaki bardzo dobre(pije tylko na wodzie). Rozpuszczalność super, piany niewiele i bardzo szybko znika. Smaki bardzo mi podchodzą, cena również więc chyba będę się z nimi pieścił przez dłuższy czas

Marcin_olb - swietna masa, b.dobre proporcje, niski BF

siema koxy znacie jakies dobre strony z torrentami ? mininove zamkneli i pisda :(

Pyroglutaminian argininy.....dobre czy kiepskie???

"Moim celem jest szybki rozwój siły i wytrzymałości." - Bledne zalozenie w slowie: szybki. Bardziej bym sie nastawil na: systematyczny. Program cwiczen tak przeladowany ze praktycznie blokuje Ci postepy. Nic dziwnego ze efekt nie jest wspolmierny do wlozonego wysilku. Te 2 podciagniecia to robisz ze zwisu czy z krzesla? Ja jestem [...]

surogaci, district 9, terminator dosc dobre filmy bralem arginine3 dosc dobrze wspominam wtedy byla redukcja na ckd i wszystko sie czulo ;p Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-11-29 23:05:42

[...] Natomiast pamietaj aby robic je odpowiednio mniejszym obciazeniem od serii wlasciwych. A nogi masz? Bo jak masz to dodaj nogi obowiazkowo do treningu tylko nie pisze ze masz dobre albo ze grasz w cos tam itd. Nogi podstawa ! A brzuch masz? Bo jak masz to druga podstawa. I brak cwiczen na prostowniki. Bez mocnych prostownikow i brzucha pozniej [...]

[...] i na prostych i na zgietych nogach wiec robie wszystko by omijac go szerokim łukiem a rzymska na plecy jest kiepska? rion10 uwazasz ze zmienjszanie powtorzen w serii jest dobre na ujedrnianie? czy lepiej robic stala ilosc powtorzen? zastanawiam się czy tez zaczynac od wiekszego ciezaru i go zmniejszać w kazdej serii, czy robic stalym ciezarem [...]

Hmm regresja czy progresja to różne systemy mające na celu zaatakowanie mięśnia, co w dobrym wykonaniu przyniesie bardzo dobre wyniki. Zamieniaj raz regresja raz progresja. Przynajmniej ja bym to tak zrobił. Ale wydaje mi się, że rion lepiej tutaj Ci doradzi.

jak najlepiej brac te tabletki Oxa? 3 razy dziennie po jednej co 8 godzin czy 2 razy dziennie,2rano i 2 wieczorem? Osobiście wybrałem wariant pierwszy ale nie wiem czy to dobre?

[...] po treningu nie jest dobrym rozwiazaniem, organizm potrzebuje szybko wchlanialnego bialka z miesa, a nie z nabialu(to na noc). z rana powinienes jesc skladniki bogate w dobre wegle, tzn platki owsiane, ew. ciemne pieczywo, chociaz jest odradzane. zacznij jesc chude mieso (piersi, wolowina). musisz poczytac podwieszone tematy o diecie, [...]

uhuhuh to będzie się działo:) Z tym fallusem haha dobre:) Miłego dnia tancerko:)

[...] (siemie lniane, slonecznik, dynia). pochodzenie: oliwa z oliwek (5g), tran (5g), zoltka jaj (15g), nasiona (23g) oraz sladowe ilosci w innych pokarmach. mam nadzieje,ze to dobre zrodla. myslisz, ze 4g WW na 1kg bedzie za duzo? dodam, ze do tej pory czasami wcinalem sobie jakiegos batona, wafelka czekoladowego niskiej jakosci, kisiel czasami, [...]