SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    już nie kombinuj!, bierz to już co wybrałeś wcześniej to bardzo dobre produkty!!!! , najwyżej kiedy indziej sprubujesz czegoś innego >> soldiier <<

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2003-12-26 13:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy diecie i suplementacji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Twoje kaprysy podczas kiedy Ty nawet palcem nie kiwnąłeś żeby zrobić coś w kierunku poprawy tej diety? I jeszcze łaskę nam robisz? Proszę Cię. Jeżeli chcesz coś to proszę wykaż się odrobiną chęci i determinacji i przeczytaj choć 2 tematy podwieszone. Bez podstawowej wiedzy i tak nie dasz sobie rady z dietą później - To Ci wyjdzie tylko na dobre.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2014-05-05 20:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobre są również INKOSPOR,MULTIPOWER i PHYTOCHEM.xxxxxl.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7817 Data: 2003-07-03 10:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] – ponieważ dwa lata byłem w zawieszeniu i czekałem, aż moja wiza zostanie otwarta” – powiedział Koreshkov w rozmowie z MMA Junkie po walce. „Teraz wróciłem i to było dobre zwycięstwo. Może w pierwszej rundzie byłem trochę niepewny. Potem czułem się dobrze i słuchałem swojego narożnika, słuchałem trenera i robiłem wszystko, co mówił. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2021-08-15 12:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (chyba) czas na mase potrzebne rady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok dzieki panowie za dobre słowa ale tak jestem na siebie zły ze przez ten obóz mnie tak zalało ale trudno zyje sie dalej,dzis juz był pierwszy trening narazie lekki bo po 2 tyg przerwie.I chyba zostane tak jak Morales mówił przy tym FBW 3 razy w tygodniu i dorzuce chyba raz w tygodniu tabate a brzuch bic i tric dorzuce do FBW.choc nie wiem czy to [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7023 Data: 2009-07-20 12:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (chyba) czas na mase potrzebne rady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5.Unoszenie sztangielek bokiem 3s x8pow 6.Uginanie rąk ze sztangą 3s x8pow 7.Brzuch I nie wiem czy dodac jeszcze w jakis dzien wolny te tabate? I prosiłbym jeszcze o jakies dobre cwieczenia na brzuch które bym dał rady wykonywac w moich warunkach,bo do tej pory robiłem cwiczenia ze A6W i jeszcze jakies skuteczne cwiczenia na bica i trica choc w [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7023 Data: 2009-07-20 14:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chodzi Ci o te dwa kije to są one długości 70 cm, a grubości nie pamiętam pewnie cos około 2,5 do 3 cm a bardzo dobrze do treningu nadaja sie kije bambusowe dotępne w każdym ogrodniczym :) kij długości półtora metra kosztuje około 2 złotych takze wydatek to nie za wielki i czasem sie połamą ale do treningu bardzo dobre

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9423 Data: 2003-07-15 00:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - kij powinien miec taka długość i srednicę, żeby było tobie wygodnie - bambus (ten z ogrodnioczego) sie nie nadaje - pęka - dobre są rurki kanalizacyjne (tworzywo). SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9423 Data: 2003-08-19 16:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono walczy o sexy kształty :)

    Post
    Trening dla początkujących

    mam zanik klatki piersiowej a dokładniej biustu podobno rośnie po bananach Heh, dobre Gdzie Ty to wyczytałaś koleżanko? Nie przesadzaj z tym zanikiem, ujędrnisz i dodasz trochę mięska do klatki i będzie si Co do treningu, na takim obwodzie to raczej mięska nie złapiesz, popatrz na treningi u dziewczyn w dziennikach, popytaj i ułóż coś [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7443 Data: 2009-12-03 15:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono walczy o sexy kształty :)

    Post
    Trening dla początkujących

    ŻyrafkaWitaj i dziekuję za dobre słowa, chodzi Ci o ten trening? http://www.sfd.pl/agak_-_blog_-_redukcja-t472720-s6.html ? u mnie na siłowni jest zepsuty wyciąg naprawiają go od zawsze a to co sobie ułożyłam to niedobre na redukcję? ps. przeglądałam Twój dziennik co za sukcesy!!! gratulacje masz auper kształty Hubert dzięki, tak zacznę robić * [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7443 Data: 2009-12-04 10:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspomniane inne nasiona latwiej jest pogryzc niz siemie, o to mi chodzilo. Apropos, jaka zywotnosc ma takie maslo? Przepisy z dzialu kuchnia bralem, calkiem dobre wyszlo. Domyslam się jednak, ze "surowe" o wiele zdrowsze, zgadza sie?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3353 Data: 2011-02-20 19:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo kontra Kyokushin.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przez gardę, zwłaszcza nastawioną na chwycenie przeciwnika). Kopanie w głowę, którym się tak podniecacie nie sprawdzi się na śliskim lub zapiaszczonym podłożu. Jest dobre w filmach, których jak widać niektórzy zbyt wiele oglądają, ale nawet rozciągnięty człowiek, gdy oprócz przeciwnika będzie walczył ze spodniami (lub piachem) przegra. [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 13179 Data: 2002-12-02 21:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKOŃCZYŁEM 3 MIECHY BRANIA HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 tabletki,po treningu 3!W dni odpoczynku z rana i na wieczór po 2.Bardzo ważne jest to ze ta kreatyna jest naprawde rewelacyjna!!!Po skończeniu kuracji z kreatyną całe dwa nastepne miechy jechalem na HMB!I efekty są naprawde dobre!Więc jeszcze raz polecam poniewaz naprawde warto!HMB firmy "Olimp"Pozdrowienia dla wszystkich! Mari Chełm

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10714 Data: 2003-06-03 21:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawidłowe żywienie dzieci , ktoś pomoże ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiesz... i co z tego ze malo je, czy z tego powodu jest slabszy, a moze chorowity? Patrzenie sie obsesyjne na ilosc spożytego jedzenia nie jest dobre a zresztą zobaczysz jak zacznie jesc gdy zacznie dojrzewać. Generalnie zasada zawsze taka, jak najmniej słodyczy, sokow sztucznych napojów jak najwięcej dobrego tłustego miesa , ryb warzyw i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2010-12-06 12:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadgarstki przy wyciskaniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moim zdaniem dobre rekawiczki i po kłopocie, a na poczatku bedziesz sie dziwnie czuł ale po pewnym czasie sie przyzwyczaisz A przy jakim cieżarze wyginaja sie sie nadgarstki takim co serie robiszc czy moze wiekszym? Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-05-08 11:00:35

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10285 Data: 2005-05-08 10:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do ocey.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mial ale staram sie przyzoicie odzyiac. W moim fbw jest tylko jedna izolacja- wyciag w cw. na triceps. To o jaka reszte ci chodzi? Napisales o arnoldkach. Ja mysle ze to dobre cwiczenie, nie gorsze od wyciskania sztangielek. No i jeszcze mialem zolnierskie. To jakie powinny sie znalezsc ciczenia w fbw na barki? Jak dla mnie ten plan fbw jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2011-06-15 18:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena i dopieszczenie diety ;].

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak dokładnie mam problemy z dodaniem paru kg. zero tłuczu u Mnie dosłownie. Jestem za żywy. Mam dobre treningi. przydało by sie minimum10kg. mięsa..

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2009-01-27 18:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod sztuki walki

    Post
    Sztuki Walki

    N ogólnie dużo ćwiczyłem moje ukochane kopnięcie okrężne i wyszło mi na dobre . Wytrzymałość miałem na dobrym poziomie pompki , brzuszki etc . Na sparringu pierwszym wytrzymywałem kopnięcia na głowę . Także nie było źle ;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2014-03-15 22:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre podejście, tu Ci nikt nie pomoże co zrobić, to są potrzebna badania prześwietlenie moze rezonans, w polsce wystarczy być zarejestrowanym jako bezrobotny i Cię przyjmują, jak to za granicą to nei wiem jakie tam mają zasady

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4600 Data: 2018-06-26 20:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT- bez redukcji...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] HIIT to nie bedzie za duzo?? Grasz w kosza w klubie ? Jak tak to oni was tam odpowiednio nie przygotowują szybkościowo, wytrzymałościowo ?. Nie będzie za dużo. 3.Mam dosc dobre ,,predyspozycje'' do biegania na krotkie dystanse i do pobicia trzech rekordow szkoly (300m 200m 100m) duzo mi nie brakuje w poszczegolnych ,,kategoriach'' i czy HIIT [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2009-05-11 19:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)