witam moje wyniki są. ft4.0.90 ft3. 3,4 tsh 2,7 thyreoglobulin 0,46 anti-tg-ak73 anti-tpo-ak 1000 leków nie biore następna kontrola za rok .mprosze o pomoc cz to dobre wyniki.end.mówił że dobre.
Witam, nowy na forum - ale chyba czas zadomowić się tu na dobre. Mam wielki plan i wielkie postanowienie, jak na razie motywacji jeszcze więcej. Tak szybko krótko o mnie: wiek: 25 lat wzrost 177cm wymiary startowe (6 luty 2011) waga 88kg pas 103cm tak właściwie to nie wiem co jest jeszcze istotne - te 2 czynniki idą do zmiany. Czas do [...]
[...] później bardziej specjalistyczny (HIT będzie dobry?). Jeśli zacznę chodzić na siłkę, to chciałbym 3 razy w tygodniu robić HIIT po 15 minut lub mniej jak na początek. Czy to dobre pomysły? Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : Chcę zwiększyć siłę mięśni, nie muszą się zwiększać obwody etc ale sama siła. (I nie [...]
[...] juz okolo 6 miesiecy,waze ok 80kg i mam 190cm wzrostu myslalem sobie kupic jakas kreatynke zeby nabrac wiecej sily i masy, czytalem troche o roznych kreatynach i opinie i ta podobno daje dobre efekty i jest w dobrej cenie OLIMP Creatine Mega Caps. CO o tym sadzicie czy to by bylo dla mnie dobre czy cos innego i czy brac samo czy laczyc z czyms?
[...] Phil Davis vs. Matt Hamill - kolejna meega walka! będzie to sprawdzian pana "ładnego" w oktagonie! Dobre zapasy Hamilla myślę ,że zostaną wyeliminowane przez równie dobre rywala. Raczej Davis. Mark Bocek vs. Ben Henderson - Ben wygra spokojnie. Randy Couture vs. Lyoto Machida - całym sercem za Randym!!! Rory MacDonald vs. Nate Diaz - [...]
[...] nadwagi od zawsze waga :93kg cel;masa z tym ze jakosciowa,chcem powiekszyc swoje miesnie przy minimalnym otluszczeniu chcialbym dodac ze jem 3 jaja codzienie,nie wiem czy to dobre ale chcem abyscie wiedzieli,do dyspozycjii mam tylko 330 gram piersi z kurczka na dzien(na tyle pozwalaja mi fundusze) no i chyba troche za duzo bialka jest,jezeli tez [...]
Witam jestem tu nowy i mamzamiar kupic XPLODE + mono bo l-glutamine mam(300kap) no i pytanie czy to bedzie dobre połaczenie? Dawkowanie DT Rano 2kap glu +mono przed obiadem 3kap glu +mono przed treningiem xplode po treningu mono i 3kap glu czy dobre dawkowanie??co zmienić?i jak brac w dni nietreningowe?
Witam. Mam problem chcę zrobić sobie ławeczkę, ale nie wiem czy takie wymiary będą dobre???? (wymiary na fotce) Znalazłem je w necie, ale nie jestem pewien czy są one dobre. Proszę też o podanie wymiarów X oraz Y. z góry dziękuje pozdrawiam
[...] masy miesniowej w polaczeniu z dieta oraz gainem ewentulnie kreatyna badz stakiem kreatynowym... Moje pytanie brzmi: 1) Czy polaczenie mutanta z bcaa kreta jest dobre na mase ? 2) jezeli nie jest dobre to co wywalic i czym zastapic? kolejna prosba kierowana do znawcow jest nastepujaca: a)jakie suple zastosowac oprocz mutant mass + [...]
[...] roku na sucho jestem szczuply mam 16 lat . Chciałbym zacząć brać jakieś suplementy zeby przybylo szybko i duzo masy , no i cos na sile . Nie wiem czy na poczatek to bedzie dobre ale kolega polecil HMBolon + Kre-Alkalyn , co o tym sądzicie ? Albo ten biosterol tylko nie wiem czy na sam poczatek bedzie to dobre najlepiej to wy mi doradźcie . Nie [...]
[...] sztanga, hantle, obciążenie Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: - a i tak, obecny trening to też split 2x w tygodniu partia, efekty nawet dobre ale strasznie psychicznie mnie wykańcza ten trneing, nie wiem dlaczego ale tak się dzieje i gorzej się trenuje, przed FBW 15 10 5 ktory własnie nie wykańczał [...]
Witam, jest to mój pierwszy post i gdyby było coś nie tak to proszę o poprawienie mnie i udzielenie porady :) Ok, przejdźmy do rzeczy. Ćwiczę na siłowni dobre 7 miesięcy i postanowiłem kupić nowe rękawice treningowe. Moje pytanie jest następujące: czy rękawice firmy TREC widoczne na obrazku w linku będą dobre ?? Może ktoś je ma i poleca ? Proszę o [...]
Witam Cwicze juz troche ale ostatnio nierugalarnie. Ukladajac plan zwiekszy sie moja mobilizacja a chce w nim glownei zwiekszyc mase no i regularnie wiecej dzwigac;P do tego mysle kupic dibenkozit no i 3 razy w tygodniu silka najlepiej pon sroda piatek ale moze byc roznie ze wzgledu na prace... oto plan: poneidzialek klatka Wyciskanie sztangi [...]
[...] udawało mi się utrzymać wysokie tempo chudnięcia na diecie Mniej Żryj wynoszące mniej więcej 1,5 kg tygodniowo (prawdopodobnie dlatego, że było z czego chudnąć). Czy jest do dobre tempo chudnięcia, jeżeli chcę zminimalizować utratę mięśni? ;> Nie chcę, żeby po zakończeniu diety okazało się nagle, że mam wyższy % słoniny, niż przedtem. To jest [...]
[...] DN mono 5g rano i w okolicach czasu 5-10g cm3 fotka obowiazkowa: http://img560.imageshack.us/img560/1387/a40879a600026b8b.jpg Uploaded with ImageShack.us napiscie czy dobre suple czy dobre dawowanie czy kupowac bcaa czy cos innego zeby bylo jak najlepiej. po prostu "zaje** cykl na mase" xDD obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub [...]
[...] na tarczyce . Okazało się że ma niedoczynność tarczycy .przez trzy miesiące przyjmowała tabletki EUTHYROX N 25 .Po tym okresie zrobiłam ponowne wyniki kontrolne TSH wyszło dobre 1,60 .Drugim badanie ,które zleciła pani doktor to było badanie Anti-TPO . Wynik tego badania wynosił 107 . Nie wiem jakie są normy dla dziecka i czy ten wynik jest [...]
co jest dobre dla początkującego bo chcial bym zacząc stosowac cos dobrego na wzros masy mięśniowej ale nie jestem w tym temacie i nie jestem do końca pewien co jes naprade dobre i ma tylko lekkie skutki uboczne
Witam pisze w imieniu taty. Podajcie jakieś dobre białko NIEMLEKOWE ponieważ on nie toleruje laktozy i goni go pare razy dziennie jak walnie gainera XXL, mutanta.- serwatka Myślałem o białku kazeinowym(jajkowe). Lepiej żeby to sie dłużej wchłaniało a nie było sensacji 3-4 x dziennie I jakieś dobre Carbo. I będzie sobie sam robił Gainera na [...]
[...] i chciałbym sie dowiedzieć pare żeczy na jego temat.Generalnie planuje zrobić cykl 6 lub 8 tyg na tych środkach i jak byście widzieli dawkowanie tego? czy takie dawki bedą dobre: DT- 20g XPand 30 min przed treningiem 5g mono po treningu 6cap BCAA Mega Caps Olimp przed treningiem 6cap BCAA Mega Caps Olimp po treningu DNT- 5g mono [...]
[...] Vasobolan 240kaps i Hyperfusion 240kaps za 149 zł i zastanawiam się czy wziąć to czy lepiej zakiś inny stack? Ale bez jakiś super pobudzaczy np. nitrobolon II. I czy są to dobre produkty bo z hi-teca jeszcze nigdy nic niebrałem. Jeszcze nigdy niebrałem nic poza pojedyncza formą i dlatego się pytam czy to bedzie dobre jak na pierwszy raz? 23 [...]
Pomoc w ustaleniu diety dla 18latka
