SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • [...] lat musiał walczyć o akceptację w gronie swoich rówieśników ,a to dlatego że seplenił. Oprócz psychiki ,kolejnym ważnym aspektem jest odpowiedni trening ,pod okiem dobrego trenera. W tej kwestii Tysonowi również się poszczęściło. Mike za swoje młodzieńcze występki został skierowany do szkoły dla chłopców w Johnstown (która była swojego [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7307 Data: 2008-08-12 11:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cm w miesiac ?? moim zdaniem niewykonalne, najwiekszy przyrost jaki udało mi sie zrobic w cyklu 6 tygodniowym i to przy dobrej suplementacji to był 1 cm. Z tego co wiem to 0,5 mm na jednym cyklu to juz jest dobre osiagniecie, a treningow na biceps jest troche na tym forum wystarczy tylko użyc wyszukiwarki. Zmieniony przez - GRzeHO11 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2008-08-12 11:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gęstość mięśni?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wolne Wchodzi jak marzenie, ale mozna sie zajechac. 6- 8 tygodni, efekt osiagniety i wracam na mase. Jesli chcesz wiczyc 6 dni w tygodniu... hmmm, mozna ale bedzie ciezko. Potrafie sobie wyobrazic 6 dni w tygodniu z kazda partia razy dwa... w sumie dobre wyzwanie. Trzeba by przetestowac kiedys. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-08-12 12:28:56

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7333 Data: 2008-08-12 12:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre treningi. Siad przedni opanujesz migiem, zarzuć filmik to Knife oceni technikę/poprawi błędy i będzie dobrze Jedziesz z tym, obserwuję cały czas

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 11392 Data: 2008-08-12 12:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    Obydwa buty z górnej półki... mam te predatory sa bardzo dobre miekkie wygodne ... o ich wytrzymalosci moge malo powiedzieć bo mam je dopiero 2 dni..<ale mając wcześniejsze modele> moge zapewnic ze troche w nich pograsz.:). np. Manie mam juz 2 i pół roku.. Zmieniony przez - michuadida w dniu 2008-08-12 12:45:37

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 12:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    to raczej tylko plotka, poki co jeszcze nic nie wiadomo, gdzie bedzie gral Hunter, ale mysle, ze MU to byloby dobre miejsce dla niego, choc wolalbym go w Arsenalu ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 12:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jogurty zdrowe czy nie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    duża ilość jogurtów = Duża ilosć laktozy Najlepiej jeśli już to naturalny,a le owocowy czasem też jako łakoć może wpaść wyznajmy zasadę wszystko dobre, ale z umiarem, a wszystko będzie dobrze jogurty mają dużo żywych kultur bakterii, wspomagają bebechy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4257 Data: 2008-08-12 13:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posilek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie, gainery nie sa w stanie zastapic pelnowartosciowego posilku, dzywkami tego typu wypelniasz tylko luke w diecie, gainery dobre sa do urzycia po/przed treningiem lub w czasie treningu. Zdr.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2008-08-12 13:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze si eodzwyczaily to bodziec jest 3 razy rzadszy niz w jakiejkolwiek odmianie FBW. HST tez jest dobry na szczegoly tylko albo masz wiecej cwiczen co nie zawsze jest dobre bo zaczynasz sie przetrenowywac z racji coraz wiekszej objetosci przypadajacej na trening. Albo dzielisz cialo na pol i cwiczysz 6 dni w tygodniu albo robisz trening [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10584 Data: 2008-08-12 13:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć lat 14

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się obiektywnie patrzeć na dane zagadnienie przez co staram się zbierać informację z wielu źródeł. No ale już nie będę się więcej rozwodził nad tym czy przysiady są złe czy dobre - strasznie nie lubie ich robić, ale mimo to nigdy nie opuszczam tej partii bo sporo przeczytałem na temat tego zaniedbywanego przez sporą część osób ćwiczenia i wiem, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3260 Data: 2008-08-12 13:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kreatynę

    Post
    Odżywki i suplementy

    tanie jest tez z Aminostara i dobre

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2008-08-12 13:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ballantine tam gdzie ja kupiłem to jest sklep sportowy :) więc myśle że mają dobre źródło :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2008-08-12 13:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    ludzie za duzo kombinuja na mase dobre mono

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2008-08-12 13:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE.CO KUPOWAC?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i 1 godzina ćwiczeń siłowych, na następny dzień czuje się słaba..Wydaje mi się że potrzebuje czegoś do regeneracji mięsni.Może jakieś białko serwatkowe?? Myslałam też o jakiś spalaczach.Co powiecie o połączeniu Clenburexin z Fat Transporterem?Czytałam trochę na forum że są skuteczne.Ale różnie je łaczą.Jak myślicie?Czy to dobre połaczenie?

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 14:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema Moje pytanie brzmi: Czy jesli biore bialko to musze miec diete? Ile moze kosztowac dobre bialko (za kg) na Allegro widzialem Bialko Serwatkowe po 9 zl za kg. Czy sie oplaca to kupowac i brac????

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2008-08-12 14:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIALKO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema Moje pytanie brzmi: Czy jesli biore bialko to musze miec diete? Ile moze kosztowac dobre bialko (za kg) na Allegro widzialem Bialko Serwatkowe po 9 zl za kg. Czy sie oplaca to kupowac i brac????

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2008-08-12 14:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIALKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy jesli biore bialko to musze miec diete? raczej tak, cyba ze masz odpowiednia wiedze nt odzywiania i mozesz jesc orientacyjnie Ile moze kosztowac dobre bialko (za kg) na Allegro widzialem Bialko Serwatkowe po 9 zl za kg od 40zl/kg wzwyz Czy sie oplaca to kupowac i brac???? nie, w zadnym wypadku, serwatka to najwiekszy smiec, jest odpadem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2008-08-12 14:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] człowieka zwanego "Bestią", "Żelaznym Mikiem", "Dynamite Kid'em" i "Najniebezpieczniejszym człowiekiem na Ziemi". Człowieka, boksera który wygrywał walki, zanim jeszcze na dobre stanął w ringu. Zanim nadeszła godzina prawdy jego przeciwnicy wiedzieli że już przegrali. Człowieka którego głos brzmiał jak głos dzieciaka w trakcie mutacji a [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5692 Data: 2008-08-12 14:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer dla Ektomorfika

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak najmniej w weglowodanach haha? tak mi sie wydaje Zmieniony przez - lynczako w dniu 2008-08-12 15:17:12 ja Ci polecam bardzo tego GB 6000 glownie ze wzgledu na bardzo dobre jakosciowo skladniki, bialka (choc w 100g tylko 15g bialek), węgle i smaki są naprawde dobre. Wanilia pycha, czekoladka mniam ja osobiscie preferuję wanilię i z 2 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2008-08-12 15:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1000m help!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zdazenia ktory by sie wmiare profesjonalnie mna zajal:/samemu napewno nie bede w stanie tak ustalac treningow i dobierac odzywek zebym potem mogl kiedys liczyc na bardzo dobre wyniki.Hm no ale nic nie poradze i bede staral sie na wlasna reke:)Bylbym bardzo zadowolony gdybys pomogl mi ustalic trening na te 4 dni ktore mam wone od treningow w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2008-08-12 15:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)