Pytanie o kreatynę

Witam,

Mam zamiar kupić kreatynę, ale zupełnie nie wiem jaką wybrać. Wiele osób poleca mi z Olimpa Mega Caps, inni od Treca, a jeszcze inni od Vitalmaxa. Patrzyłem na opinie, ale zdania są podzielne i od dłuższego czasu zastanawiam się, którą wybrać.

A więc. Do wyboru mam: Vitalmaxa, Olimpa i Treca. Co polecacie? Będzie to mój pierwszy cykl na kretce.

Oczywiście mam na myśli monohydrat ;)


1 .WIEK: 16 lat
2 .WAGA: 67kg
3 .WZROST: 170-175 nie wiem dokładnie
4 .WYMIARY:
-Biceps: 32cm
-Klata: 95
-Udo: 47
-Talia: 76
5 .STAZ NA SILOWNI: od grudnia
6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa/siła
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kiedyś zakupiłem CFM 95 VITALMAXa
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: coś koło 50zł
9 .POZIOM BF% nie mam pojęcia, a foty narazie nie mam czym zrobi
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
11 .WYNIKI SILOWE:
-Klata: 55kg
-Przysiad: 45kg
-Mc: 65kg
12 . Czy masz dietę? oczywiśie


Pozdro i z góry dziękuję za odpowiedzi...

dni treningowe 5g rano 5g po treningu dnt 5g rano
cykl 6-8tyg powtarzac mozna co 1tyg przerwy od wszystich cwiczen

Sadze ze kazda z tych powinna na Ciebie zadzialac pierwszym razem wiec nie ma reguły ktora wybierzesz, ja osobiscie wzialbym vitala ale to tylko moje zdanie

bez roznicy ktora wezmiesz. Ale ja osobiscie polecam Vitala.

Też polecam Vitala. Cenowy wychodzi chyba najlepiej.

Pozdrawiam.

kazdy chyba robi pierwszy cykl na Vitalu

ja na olimpa powered ale vital grosze kosztuje wiec bierz bez obaw. mono to mono

tanie jest tez z Aminostara i dobre

Dziękuję Wam wszystkim za odpowiedzi. Biorę od Vitalmaxa ;)

Aha! Nie obraziłbym się, gdybyście jeszcze mogli pomóc w sprawie dextrozy :p Prawie każdy, kto bierze kreatynę, dextrozę również ma.

Opłaca się się jeszcze i to zakupić. Vitalmax właśnie ma dextrozę i to jeszcze za śmieszne pieniądze ;)

Pozdro...

Dextro gowno daje wiec nie kupuj

nie dextro juz nikt prawie nie bierze

Dziękuję Wam po raz kolejny ;)

Pozdro...