SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak są dobre , jako uzupelnienie naturalnego tluszczu roslinnego Tak jak orzeszki ziemne , olej lniany , oliwa z oliwek , tran

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 17:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posladki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy bieganie miedzy 2 posilkiem (godz 12) a obiadem (godz 14) to dobre wyjscie ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4017 Data: 2008-08-01 17:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre to było micz

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 17:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja a piwo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No,a co z nalewkami np. Grzmot,Tur,Arizona...też czerwone po mojemu to by też było dobre do kolacjipoza tym wódka jest lepsza od chleba bo gryźć nie trzeba...Tak na poważnie to takie pomysły jak piwo na redukcję to był postawił na półkę razem z takimi,że wódka będzie dobrym boosterem przedtreningowym bo ma dużo kalorii.Jak dla mnie ten sport i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7791 Data: 2008-08-01 18:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tydzień 1/2 dawek - az organizm sie przyzwyczai - człowiek uczy sie na błedach. Gdy powróciłem do 1,5 GM na dzień - przez pierwszy tydzień a nawet 1,5 nic nie czułem - na dobre zaczeło sie od tamtego tygodnia - czuje sie tak jak po s+s (nie do końca) ale skąś to uczucie znam - pompa od rana - dziwnie miesnie spuchnieta juz od poczatku dnia - [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 18:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hades myjnia ale tylko weekendy :/ Wie c****owato wole budowe i ***ac calymi dniami ze 3 tygodnie przynajmniej siano bedzie dobre lece na silke yo

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 19:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziesięciobój

    Post
    Inne dyscypliny

    Dziwi mnie, że zamiast trenowania 10boju 6dni w tygodniu chodzisz na tenisa basen i nożną DZIWNE :P Trenowanie samego 10 boju da lepsze efekty, do tego masz bardzo dobre wyniki i lepiej zacząć trenować porządnie - tylko LA, bo to co robisz teraz nie da dobrych efektów za seniora. Chociaż może wolisz uprawiać różne dyscypliny i dziesięcioboju ni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2008-08-01 20:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre piggy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 20:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziesięciobój

    Post
    Inne dyscypliny

    lenix masz bardzo dobre wyniki ! wiec dalej trenuj i walcz jak Sebastian Chmara!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2008-08-01 21:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina problem z wyborem

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono kazde dobre. bierz vitala

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2008-08-01 21:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzeba tu zapytac bo ogry sie nie znaja:-%

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile razy ci mozna mowic?! suple dobre, ale chvjowo dobrane na twoim miejscu dokupil bym pojedyncza forme kreatyny i zrobil 3 cykle pojedyncza forma kreatyny + stack a ze ty uparty to zrob np tak HP + NE Hp rano, NE przed treningiem w dnt wymiennie HP z NE TSE mozesz dorzucic, szalu nie bedzie No-x zostaw sobie, na spokojnie dokup pojedynczej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2008-08-01 21:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już żygać i ogólnie ćwiczy mi się coraz przyjemniej. Na pewno poprawiła mi się kondycja od biegania i dalej będę to robić, 2-3 razy w tygodniu. Nie wiem, czy bieganie jest dobre na masę, ale w końcu na razię palę tylko tłuszcz, a na nim mi nie zależy, więc robię się fajnie "zasuszony", poprawia się definicja mięśni. Wciąż ciężko robi [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 15049 Data: 2008-08-01 22:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Medieiwil/ Dziennik/ No to powoli jedziem..%-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jedzenie dobre, trening łądny. Tylko kup sobie stojaki heheh Bo siłą w nogach musi być!

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5810 Data: 2008-08-01 22:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dokladnie cala dynamike i technike, po tym miesciacu przerwy przychodze na trening, w czasie rozgrzewki, walka z cieniem , pochodzi do mnie trener i mowi ze mam juz "dobre" rece i wszystko jest ok (bez przechwalek bo cwiczy sie cale zycie ale tak bylo), dowodzi to tego, ze bardzo wazna jest praca w domu, bo gdy stalem sobie przed [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3691 Data: 2008-08-01 22:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czawaj jest gites Wiadomo że nabieranie masy będzie szło wolniej,ale zdobedziesz wtedy dobre proporcje i rzeźbę. Gratulacje. nadal jedziesz na FBW czy SPLIcie ???

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 22:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz to nawet nawet - dziwnie smakuje - ale w sumie tak jak białko truskawkowe biogenixa ....chyba - bo z carbebx o tym samym smaku nic wspólnego nie ma - ale i tak nawet dobre jak na 80g prochu i tylko 230ml wody - i tak tez zostanie: 80g Nlarga = 27gB/3gF/45gWW/i w sumie 316kcal - wiec jest dobrze..... Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 22:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meine siłownia:nowe fotki-strona 12

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    podstawowy sprzet.... dobre

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 22:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki kupić na mase ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a gainer to jedynie uzupelnienie Dextro hmm mysle ze przyda sie rowniez przed i po treningu nie zaszkodzi lyknac troche wegli .... CP i X-pand hmmm mysle ze bedzie dobre polaczenie Cykl bede prowadzic w dziale " nasze testy i promocje" Mam nadzieje ze wyciagne jak najwiecej z tego zestawu chodz wiem ze nie jest on idealny [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7637 Data: 2008-08-02 00:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    6 dni w tyg ćwiczyć pomysł świetny weź sie za porządne FBW i efekty będą dobre ..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2008-08-02 00:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z polaczeniem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] drogi zestaw jest WF HP i Mono , czy lepiej cos innego zamiast hp, czy z rana go moze brac? ps. pisalem wtedy tak jak sie czyta "stek" stack edit: chyba ze znasz dobre polaczenie do WF ,WF jako dopalacz przedtreningowy a z reszta to nie mam pojecia tyle tego jest ciezko wybrac , wole sie najpierw dowiedziec niz kupic i pozniej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2008-08-02 00:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)